• Уроки, принесенные из гор: о сознательном выборе в жизни.

    Вчера вечером мы вернулись из поездки в Голубые Горы. Если вы со мной дружите в Инстаграме, то, возможно, видели бесконечность гор и насыщенность красок осени на моих фотографиях (если нет, то не расстраивайтесь, я прикреплю их к концу текста), а также слышали мои восклицания по поводу того неописуемого состояния, в котором я там находилась.

    В горах я всегда вижу всё яснее, чувствую себя намного лучше, легче и энергичнее в плане здоровья, и внутри мне становится так спокойно и радостно, что не передать словами.

    В этот раз наша поездка особенно удалась. Мы остановились у хороших людей. Вернее, не совсем “у них”: рядом с их домом стоит небольшой коттедж (здесь такие пристройки называют granny flats) с видом на горную долину, в котором они нам гостеприимно предложили погостить. Так, утром мы просыпались в отдельном теплом и уютном жилище, обустроенном в стиле позапрошлого века, днем бродили по горам, открывая для себя новые тропы и восхождения, а вечером собирались у камина за большим деревянным столом на кухне, готовя ужин из местных деревенских продуктов, общаясь с друзьями, меняя одну за одной пластинки на антикварном проигрывателе и медленными глотками потягивая наивкуснейшее натуральное вино из местных виноделен.Read More

  • Почему так сложно просто “быть”?

    Кто сказал, что ничего не делать легко?  На самом деле, для современного человека абсолютное безделье равносильно пытке.  Вернее сказать, для нашего мышления такое “ничего неделание” хуже самой тяжелой работы.  Почему же так?  Потому что когда мы по-настоящему осознанно ничего не делаем, наше мышление должно тоже отдыхать, а для него это подобно смерти.  О чем это я?

    Несколько недель назад я заболела, в результате чего мне пришлось долгое время провести в постели без дела.  Я не могла читать или работать за компьютером, так как у меня болели глаза и текли слезы, я не могла убираться в квартире, так как меня качало, я не могла выйти погулять, так как у меня кружилась голова.  У меня не было выхода кроме того, чтобы остаться наедине самой с собой.  Я понимала, что бороться с моей ситуацией – наихудший вариант и потеря ценной энергии, мне нужно было принять ситуацию такой, какая она была в тот момент, и это было невероятно трудно.  Меня просто “ломало” от неактивности, голову переполняли мысли о том, что нужно было сделать.

    Read More

  • Три недели интенсивного отдыха

    Привет, ребятки!

    Продолжаю получать сообщения от вас, в которых вы спрашиваете, куда я потерялась.  Спасибо вам за это: так невероятно приятно осознавать себя нужной.

    Мы на самом деле немного потерялись в суете интенсивного отдыха.  За последние 3 недели куда мы только не ездили и с кем только не встречались.  Рождество, Новый Год, в гостях у нас была Оля, которой хотелось побольше достопримечательностей показать, у Ритки в садике были летние каникулы, и нам также хотелось воспользоваться возможностью и уделить ей как можно больше внимания…  В общем, было весело, но после того, как я проводила сестру в аэропорту и отвела Риту в садик, я поняла, как же я устала.  Я даже на себя немного обиделась за то, что позволила самой себе так вымотаться, совсем позабыв о важности заботы о себе.  Я же знаю, что если я счастлива и здорова, то вся семья от этого только выигрывают.Read More

  • Мое 30-е день рождения: высокие горы, лес и свежий воздух

    Привет, дорогие думающие друзья!  Спасибо всем огромное за ваши поздравления с Днем Рождения!  Я очень-очень благодарна за добрые слова и пожелания.

    Мои 30 лет жизни на планете Земля я “отмечала” в одном из ее прекрасных уголков – в Голубых Горах Австралии (Blue Mountains), где мы провели несколько абсолютно магических дней.

    Так уж получается, что люди уделяют огромное значение круглым цифрам и датам.  Многие из нас поглощены стереотипами о том, чего мы должны к этому возрасту добиться, как себя ощущать, и, конечно же, как этот день отпраздновать.  Признаюсь, что чем ближе ко мне приближалась эта дата, тем неспокойнее у меня становилось на душе.  Я определенно точно ощущала, что чувства всепоглощающего беспокойства, тревожности и потерянности постепенно нарастали и нарастали  По опыту знаю, что такое со мной случается, когда я теряю связь с самой собой и начинаю прислушиваться к посторонней внешней информации вместо того, чтобы искать истины у себя внутри.   Такое состояние обычно для меня является хорошим напоминаем о том, как легко потерять себя и свой внутренний баланс в этом часто сумасшедшем мире.

    Что я сделала?  Закрыла глаза, сосредоточилась на дыхании, отпустила все страхи и спросила себя, где мне, на самом деле, хотелось бы оказаться в день моего рождения?   Первое, что пришло в голову – это природа, лес, вдалеке от города, вокруг никого, тепло, огонь, плечо любимого человека, тишина…   Мне стало очевидно, что мне не хотелось никакого шумного ужина и праздничного торта.  И я дала себе разрешение делать то, что мне хотелось, а не то, что от меня многие ожидали.   Всё, на самом деле, так просто; зачем мы всегда всё усложняем?

    Read More

  • Материнство и выход за зону комфорта: мысли из Луна-парка.

    Уроки жизни на каждом шагу, thinking creatures, не так ли?  Если мы открыты для получения уникальной информации, то она нас всегда найдет.  “When the student is ready the teacher will appear”, – поговорка, которая за последние несколько дней несколько раз попадалась мне на глаза.  Ее приписывают Будде, но пробежав интернет глазами, оказалось, что это совсем не так.  Хорошую статью на английском языке об этом высказывании можно найти здесь.   Так о чем же я?  Небольшое озарение на меня нашло в самом необычном месте – парке аттракционов под названием Luna Park.   Обо всем поподробнее.

    Субботний день выдался очень интересным.  В Сиднее были выборы в парламент.  Выборы в Австралии демократичные, но не добровольные.  Не пришел – плати штраф.  Такая демократия в принудительном порядке, которая мне даже нравится: она побуждает индивидуальную ответственность граждан и препятствует жалобам на подобие “я за такое правительство не голосовал…”  Другими словами, политически неактивных людей в Австралии нет.  Так вот и мы в субботу утром послушно “опустили наши голоса в урну”.  Рите там выдали стикеры с надписью “I voted”, которые она приклеила на одежду и весь день носила.  Их можно разглядеть на наших фотографиях внизу.  Серьезность момента мы решили разнообразить дурачеством в парке аттракционов.

    Read More