• Уроки, принесенные из гор: о сознательном выборе в жизни.

    Вчера вечером мы вернулись из поездки в Голубые Горы. Если вы со мной дружите в Инстаграме, то, возможно, видели бесконечность гор и насыщенность красок осени на моих фотографиях (если нет, то не расстраивайтесь, я прикреплю их к концу текста), а также слышали мои восклицания по поводу того неописуемого состояния, в котором я там находилась.

    В горах я всегда вижу всё яснее, чувствую себя намного лучше, легче и энергичнее в плане здоровья, и внутри мне становится так спокойно и радостно, что не передать словами.

    В этот раз наша поездка особенно удалась. Мы остановились у хороших людей. Вернее, не совсем “у них”: рядом с их домом стоит небольшой коттедж (здесь такие пристройки называют granny flats) с видом на горную долину, в котором они нам гостеприимно предложили погостить. Так, утром мы просыпались в отдельном теплом и уютном жилище, обустроенном в стиле позапрошлого века, днем бродили по горам, открывая для себя новые тропы и восхождения, а вечером собирались у камина за большим деревянным столом на кухне, готовя ужин из местных деревенских продуктов, общаясь с друзьями, меняя одну за одной пластинки на антикварном проигрывателе и медленными глотками потягивая наивкуснейшее натуральное вино из местных виноделен.Read More

  • Минимализм “по-женски”: моя жизнь – мои правила.

    (Все фотографии к этой статье сделаны нами в Сиднее во время прохождения выставки скульптур “Sculpture by the Sea” (Bondi to Tamarama), которая проводится с 1997 года с целью привлечения людей к современному искусству.)

    Это вторая часть моих размышлений о минимализме. Если вы пропустили первую часть, то ее можно прочитать здесь: “I Can See Clearly Now”: о минимализме в вещах. В предыдущей статье мы выяснили причины того, почему в нашем подсознательном заложена такая сильная тяга к вещам. Мы также определились, что минимализм – это потрясающая концепция, которая может нам существенно помочь освободить место для чего-то нового и прекрасного в жизни. Мы также разобрались в том, почему не стоит превращать минимализм в идеологию. И мы остановились на понимании того, что идеи минимализма каждому из нас следует “приспосабливать под себя”, осознанно выбирая то, что подходит лично нам и нашей жизненной ситуации.

    От теории предлагаю перейти к практике. Вы считаете, что бывает минимализм по-женски?

    Read More

  • “I Can See Clearly Now”: о минимализме в вещах.

    (Фотографии к этой статье сделаны нами в Сиднее во время прохождения выставки скульптур “Sculpture by the Sea” (Bondi to Tamarama), которая проводится с 1997 года на берегу моря вдоль побережья с целью привлечения простых людей к современному искусству.)

    Многие знают, что мне очень близки идеи минимализма в вещах (максимализма в счастье). Каждодневное решение выбирать простоту в быту и вещах является естественным следствием распространения практики осознанности в жизни. Иначе и быть не может, правда? Невозможно стараться практиковать осознанность, если мы теряем себя, оказавшись в окружении огромнейшего количества красивых вещей в торговом центре или интернет-магазине. Волна эмоциональных “хочу” и “надо” в таких местах имеет свойство проглатывать нас, и шансы на спасение довольно невелики, если у нашего тонущего корабля нет спасательного круга под названием “осознанность”.

    Read More

  • Три недели интенсивного отдыха

    Привет, ребятки!

    Продолжаю получать сообщения от вас, в которых вы спрашиваете, куда я потерялась.  Спасибо вам за это: так невероятно приятно осознавать себя нужной.

    Мы на самом деле немного потерялись в суете интенсивного отдыха.  За последние 3 недели куда мы только не ездили и с кем только не встречались.  Рождество, Новый Год, в гостях у нас была Оля, которой хотелось побольше достопримечательностей показать, у Ритки в садике были летние каникулы, и нам также хотелось воспользоваться возможностью и уделить ей как можно больше внимания…  В общем, было весело, но после того, как я проводила сестру в аэропорту и отвела Риту в садик, я поняла, как же я устала.  Я даже на себя немного обиделась за то, что позволила самой себе так вымотаться, совсем позабыв о важности заботы о себе.  Я же знаю, что если я счастлива и здорова, то вся семья от этого только выигрывают.Read More

  • Добрые подарки на Новый Год, со смыслом и от всей души: благотворительность

    С наступающим Новым Годом и Рождеством, thinking creatures!

    Последнюю статью, которую мне хочется написать в этом году, я хочу посвятить теме подарков.  В Австралии Санта Клаус приносит детям подарки на Рождество, которое мы уже отпраздновали.  Оглянувшись назад, хочется поделиться моими мыслями по этому поводу.

    В этом году мы решили с мужем подарки друг другу не дарить.  Всё самое необходимое у нас уже есть (жизнь, возможность дышать, быть свободными, иметь крышу над головой), а вместо того, чтобы деньги тратить на ненужности, мы решили их перенаправить в руки тем, кому они на самом деле нужны.  Ведь в этом и есть суть Рождества, в единении, помощи людям, распространении радости и счастья.

    Read More