• Уроки, принесенные из гор: о сознательном выборе в жизни.

    Вчера вечером мы вернулись из поездки в Голубые Горы. Если вы со мной дружите в Инстаграме, то, возможно, видели бесконечность гор и насыщенность красок осени на моих фотографиях (если нет, то не расстраивайтесь, я прикреплю их к концу текста), а также слышали мои восклицания по поводу того неописуемого состояния, в котором я там находилась.

    В горах я всегда вижу всё яснее, чувствую себя намного лучше, легче и энергичнее в плане здоровья, и внутри мне становится так спокойно и радостно, что не передать словами.

    В этот раз наша поездка особенно удалась. Мы остановились у хороших людей. Вернее, не совсем “у них”: рядом с их домом стоит небольшой коттедж (здесь такие пристройки называют granny flats) с видом на горную долину, в котором они нам гостеприимно предложили погостить. Так, утром мы просыпались в отдельном теплом и уютном жилище, обустроенном в стиле позапрошлого века, днем бродили по горам, открывая для себя новые тропы и восхождения, а вечером собирались у камина за большим деревянным столом на кухне, готовя ужин из местных деревенских продуктов, общаясь с друзьями, меняя одну за одной пластинки на антикварном проигрывателе и медленными глотками потягивая наивкуснейшее натуральное вино из местных виноделен.Read More

  • С неба на землю: как стать более приземленной и заодно спасти мир.

    Привет, друзья. На прошлой неделе я написала статью о чакрах – энергетических центрах – в теле человека и честно вам призналась, что одна из моих слабых чакр – это базовая чакра, отвечающая за связь с землей. Пообщавшись с девочками-соотечественницами, я поняла, что я не одна такая, неприземленная :).

    Мое задание на неделе было маленькими шагами восстанавливать эту связь с природой, больше гулять, чувствовать свои ноги, энергию земли, обниматься с деревьями, становиться частью их, снять туфли и ходить босиком по траве… На Пасху мы ездили в Голубые Горы (фотография выше оттуда), а на ANZAC Day мы просто гуляли, хоть и погода была дождливая.

    Я также задумалась, как же так получилось, что я выросла таким “комнатным растением”. И из разговора с потрясающими thinking creatures я поняла, что потеря связи с землей – это практически наша национальная особенность. Это явление, конечно, в целом касается всего индустриального западного мира, но почему-то у нас в стране оно особо ярко выражается. Большинство из нас этого не замечают, ведь очень трудно заметить, что что-то не так, когда варишься в собственном киселе с такими же существами, которые воспринимают себя как отдельную часть этого мира и которые забыли, что мы едины с землей. Когда мы начинаем путешествовать, наблюдая за другими культурами, тогда до нас постепенно доходит, что мы в некоторых моментах не такие, как все. Это наиболее заметно, когда мы отправляемся в Индию или во Вьетнам. Но даже когда мы просто путешествуем по Европе, Америке или Австралии, нам становится очевидно, что в этих странах люди меньше нас “бояться грязи” :). Что я под этим имею в виду?

    Read More

  • Мое 30-е день рождения: высокие горы, лес и свежий воздух

    Привет, дорогие думающие друзья!  Спасибо всем огромное за ваши поздравления с Днем Рождения!  Я очень-очень благодарна за добрые слова и пожелания.

    Мои 30 лет жизни на планете Земля я “отмечала” в одном из ее прекрасных уголков – в Голубых Горах Австралии (Blue Mountains), где мы провели несколько абсолютно магических дней.

    Так уж получается, что люди уделяют огромное значение круглым цифрам и датам.  Многие из нас поглощены стереотипами о том, чего мы должны к этому возрасту добиться, как себя ощущать, и, конечно же, как этот день отпраздновать.  Признаюсь, что чем ближе ко мне приближалась эта дата, тем неспокойнее у меня становилось на душе.  Я определенно точно ощущала, что чувства всепоглощающего беспокойства, тревожности и потерянности постепенно нарастали и нарастали  По опыту знаю, что такое со мной случается, когда я теряю связь с самой собой и начинаю прислушиваться к посторонней внешней информации вместо того, чтобы искать истины у себя внутри.   Такое состояние обычно для меня является хорошим напоминаем о том, как легко потерять себя и свой внутренний баланс в этом часто сумасшедшем мире.

    Что я сделала?  Закрыла глаза, сосредоточилась на дыхании, отпустила все страхи и спросила себя, где мне, на самом деле, хотелось бы оказаться в день моего рождения?   Первое, что пришло в голову – это природа, лес, вдалеке от города, вокруг никого, тепло, огонь, плечо любимого человека, тишина…   Мне стало очевидно, что мне не хотелось никакого шумного ужина и праздничного торта.  И я дала себе разрешение делать то, что мне хотелось, а не то, что от меня многие ожидали.   Всё, на самом деле, так просто; зачем мы всегда всё усложняем?

    Read More

  • Мысли о прекрасном из поездки в Голубые Горы.

    Добрый день, thinking creatures!

    Иногда меня спрашивают: “Где твоя церковь, Алина?”  Природа – это мое всё, ребята.   Природа выслушает и подскажет правильный путь.  На природе становится так очевидно, что все наши проблемы являются такими маленькими и неважными в отношении его величества Вселенной.  Однако природа не занижает ценности нашего существования, напротив, оказавшись  наедине с прекрасным, мы ощущаем себя важной, пусть и малюсенькой, частью этого волшебства.   Каждый из нас – это уникальная частичка этого мира, отражение божественной красоты.  В каждом из нас таится неимоверная жизненная сила, которую мы, люди, инстинктивно умеем черпать из природы, и которая способна направлять нас в верном направлении к осознанию счастья.

    Read More