Как же я скучала по тебе, рассвет!!!

С добрым утречком!!!

Где-то и когда-то я прочитала, что счастливые люди – это те, кто каждый день встречают рассветы и провожает закаты.    Вчера, засыпая, я подумала: “А хорошо бы было, если я завтра бы проснулась к рассвету”.  “Твое желание – мой закон”, – как будто мне ответила Вселенная, разбудив меня в 5.30 утра.  Конечно, для многих просыпаться рано – это либо жизненная необходимость, либо привычка.  Для меня – это подвиг.  Я никогда не была жаворонком, я совершенно точно – сова: ложусь поздно, работоспособность повышается к вечеру, просыпаюсь тоже поздно.  А после рождения Риты у меня вообще появилось такое подсознательное убеждение: если ребенок спит, ты тоже должна спать.  И это, возможно, правильное состояние вещей в первые годы жизни ребенка.  Но вот Ритка подросла,  пришло время просыпаться спозаранку.

И вот я выхожу на улицу, еще немножко темновато и прохладно, но к моему удивлению, людей на улице немало.  Прихожу к моему парку, так тут вообще муравейник: люди уже тренируются, бегают, прыгают и боксируют.  Дальше я поднимаюсь на гору, и вот она, красота, ради которой точно стоило проснуться.   Медленно солнышко показывается из-за туч, как будто потягиваясь, вытягивая один лучик за другим.  И сразу становится тепло.  Слышу, утки кричат в районе пруда, первые собаки и их хозяева приветствуют друг друга, люди до этого хмурились, а от солнечного света глаза щурят, улыбаются.

Вот так сижу на скамейке, заряжаясь энергией солнышка, абсолютно ни о чем не думая.  Потом, прогуливаясь по парку, понимаю, что самые потрясающие магические впечатления в жизни – это бесплатное удовольствие, доступное абсолютно всем.

Подходя к дому с улыбкой до ушей, в голову приходит мысль: “Каждый день бы так”.  И сама себе поражаюсь: странные мы, люди, любим строить планы, жить будущим.  Вот я только пережила потрясающие впечатления, но на несколько минут потеряла этот момент счастья, потому что начала мечтать о том, что будет (или не будет) завтра.  В планировании, конечно, нет ничего плохого.  Однако по моему опыту изменять жизнь к лучшему нужно сегодня.  Сегодня я проснулась рано и поприветствовала солнышко.  И это уже потрясающе.

Как часто мы начинаем делать что-нибудь захватывающее и сразу строим глобальные планы.  Если решаемся бегать по утрам, то это обязательно решение на всю оставшуюся жизнь; если мы хотим изменить систему питания, то сразу думаем, а что мы будем есть на день рождении подруги через несколько недель; если мечтаем бросить вредную привычку, то сразу с содроганием думаем о том, как пережить побочные эффекты и срывы.   Мне представляется, что если бы участник марафона, только его начав, в голове держал все оставшиеся километры, то он бы сдался сразу.   Однако если спортсмен сконцентрируется на 100 метрах, потом еще 100; так, потихоньку, и финиш недалеко.   Не требуйте от себя сразу стать чемпионом или сбросить лишние 20 килограмм за несколько дней.  Это потому, что если вы завтра не сможете соответствовать вашим мечтам и ожиданиям (часто далеким от реальности фантазиям, созданным в вашей голове), то начнёте себя ругать и недолюбливать.  И прощай самолюбовь, о которой я так люблю без остановки трещать.

Что же делать?  Хотите начать пить полезные зеленые напитки, приготовьте один сегодня (я так и сделала, рецепт в следующей статье).  Хотите начать питаться полезно, поделитесь вашим кусочком торта сегодня.   Хотите заняться спортом, сделайте зарядку прямо сейчас.  И наслаждайтесь каждой ее секундой.  А потом похвалите себя, вы это заслужили.

Сегодня я встретила рассвет.  Тепло солнца я до сих пор могу ощущать на моей коже.  И этого в данный момент мне предостаточно.  Я поднялась на гору в парке и познакомилась с двумя вот такими потрясающими 100 килограммовыми улитками, которых раньше там не было.  Оказывается, это артистически-экологический проект города Сиднея.  Улитки сделаны из переработанных материалов.  Вот такое искусство со смыслом.

Всех с добрым утром!!!  И хорошего вам дня!!!

Opt In Image
Книга в подарок!
ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ:

ПЯТЬ ДУХОВНЫХ ПРАКТИК, КОТОРЫЕ КАРДИНАЛЬНО
ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ.

Подпишитесь на рассылку и получите мою книгу в подарок!

8 thoughts on “Как же я скучала по тебе, рассвет!!!

  • Reply Алла November 7, 2013 at 20:06

    Здорово! Это радость настоящего момента!)) Я для себя это определяю так, что я о будущем думаю, но так..чуть поверхностно и не вкладывая туда энергию, т.е. планирую, но как бы между делом. А все внимание-концентрация сосредоточенно на “сейчас”, и столько радости от этой своей собранности, сконцентрированности возникает:) Хотя этот навык у меня еще не отработан достаточно твердо и я все еще часто срываюсь “в будущее”. Но, как говорится, лиха беда начала. А улитки просто прелестные! Люблю улиток))

    • Reply Thinking Creature November 8, 2013 at 15:15

      Алла, наверное, все дело в практике. Будь к себе добрее. Подумаешь, унесло тебя в будущее. Улыбнись сама себе, когда ты это замечаешь. Мы всю нашу жизнь привыкли жить в наших мыслях. Это же так нормально для нас, людей, строить розовые замки. На то она и духовная практика, чтобы ее практиковать. По твоим комментариям я понимаю, что ты уже достигла невероятных результатов. Не забывай себя хвалить, хороший человечек!!! P.S. спасибо за улиток 🙂

  • Reply Юлия November 7, 2013 at 23:22

    А у нас за окном дождик. 🙂 И от этого такое спокойствие. 🙂 Заварила себе чашечку вкусного чая, слушаю перезвон капель и читаю Ваши статьи – ЛЯПОТА! :)))

    • Reply Thinking Creature November 8, 2013 at 15:07

      И я дождик так люблю, Юлия. Не каждый умеет слушать перезвон капель. Это же так здорово. Это и есть проявление осознанной жизни. Супер!!!

  • Reply Алла December 19, 2013 at 20:47

    Ох, Алиночка, только сейчас заметила твой ответ мне, и в очередной раз поразилась насколько ты чуткий человек! С “хвалить себя” у меня и вправду перебои:)) ..К тому же, мне подумалось сейчас: женщинам вообще же свойственен розовый цвет..розовые замки.. мечты, фантазии и желания женщины – это ведь двигательная сила, не побоюсь этого слова, человечества. Поэтому, да, девочки, мы такие умницы, что и про розовые замки подумать успеваем и попрактиковать осознанность!!;)

    • Reply Thinking Creature December 20, 2013 at 09:40

      Да, Аллочка, я тоже ЗА МЕЧТУ 🙂
      Думаю, что мечты осознанные тоже бывают. Так, если мечтать, то по полной, осознанно, чтобы не уносило в лес по ягоды, а вело прям в розовые замки 🙂

  • Reply Юлия January 30, 2014 at 21:08

    какая красота!!!
    я тоже как-то раз встретила рассвет)) малыш вернее захотел его встретить)) и была очень потрясена его красотой!!!
    туда позже тоже планирую вставать с рассветом!!!

    • Reply Thinking Creature January 30, 2014 at 22:09

      “Малыш захотел” :), рассмешила. Да, многие детки просыпаются с рассветом. Мы немного с праздниками разбаловались с режимом Риты, поздно ложились, поздно вставали, сейчас хотим немножко выровняться. Так все-таки здорово вставать “с петухами”. А тишина какая перед рассветом. Волшебная. Спасибо за комментарий, Юлия.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *