Жизнь без телевизора: как мы от него избавились и почему?

Добрый вечер, thinking creatures!

Хочу вам рассказать о потрясающем нововведении в нашей семье, которое, пусть для многих и покажется экстремальным, изменило нашу жизнь в лучшую сторону. 6 недель назад мы решили распрощаться с телевизором.  Как? Зачем? И почему?  Рассказываю.

Дело в том, что идея избавиться от телевизора созревала в моей голове давно.  Сразу отмечу, что я не против телевизора как такового.  В деревенской глубинке, где телевизор является главным источником информации об окружающем мире, он может и играет положительную роль.  Однако, в моей жизни технологий предостаточно, и я достигла такой стадии, когда наступает определенный нездоровый дисбаланс в сторону информации, поступающей со всех концов: компьютер, интернет, айфон, фэйсбук и иные социальные сети занимают огромное количество моего времени.

Мне всегда столько всего хотелось сделать, посмотреть, прочувствовать, а, как обычно, времени не хватало.  Как часто мы желаем, чтобы в сутках было не 24 часа, а 48, например.  Вот сколько бы можно было успеть сделать.  На самом деле вселенная так все рассчитала, что 24-часовых суток нам должно хватать, чтобы прожить счастливую и гармоничную жизнь.  Так почему же нам всегда не хватает времени?  Это может быть потому, что мы распыляем нашу энергию в разные стороны и пытаемся сделать слишком много, вместо того, чтобы сосредоточиться на главном.  Другая причина – это то, что мы растрачиваем время, отвлекаясь на неважности и ненужности.   Просмотр телевизора – это одно из тех занятий, относящихся к категории “ненужностей”.

“Как же так? – заспорите вы. – Я по телевизору столько всего полезного смотрю, новости, например, или документальные фильмы“.   Дело в том, что было бы хорошо, если бы вы только 25 минут новостей посмотрели и выключили телевизор.  Так нет же, потом фильм “хороший” начинается, а потом еще один, и все, вы завязли.  А как часто с вами случалось, что вы включали телевизор, там 100 каналов, а посмотреть нечего, но вы все равно 2 часа провели, щелкая кнопку пульта, в поисках чего-нибудь посмотреть?  И со мной такое случалось: иногда придешь с учебы или работы, сил нет даже поговорить, включаешь телевизор и “отдыхаешь”.

Отсюда многочисленные заблуждения, которыми мы обладаем в отношении “пользы” телевизора: мы впитывает полезную информацию, пока отдыхаем под свет яркого экрана, не так ли?  К сожалению, нет.  Через телевизор мы поглощаем тонны информации, которую мы не намеревались впитывать.  Нам рассказывают, какой страшный и жестокий мир вокруг, и как нас не любит Америка, какая у нас несовершенная фигура, и какая красивая жизнь у героев любимого сериала (а у нас она такая серая и скучная).  Нас убеждают, что наша жизнь изменится, если мы отбелим зубы опасными химикатами (зато в красивой коробочке) и опрыскаем себя новым ароматом с сотней непроверенных на безопасность ингредиентов (зато от очередной знаменитости).  У нас будет куча друзей, если мы будем пить кока колу и есть бургеры от макдональда с приправой аммиака…

Мы, конечно, люди неглупые, мы понимаем, что “это же реклама”.  Мы абсолютно уверены, что у нас своя голова на плечах, и мы можем отличить ложь от правды, да?   Абсолютно точно, именно поэтому мы постоянно критикуем наше тело, покупаем косметику от морщин (в этот раз она обязательно поможет) и крем от целлюлита (а вдруг поможет?), отдаем тяжко заработанные деньги на новые машины и дизайнерские вещи.   Конечно же, от всего этого добра и несбыточных обещаний нам лучше не становится.  Наоборот, смотря часами, как в телевизоре другие живут свою жизнь, мы оказываемся еще более одинокими и несчастными, физически неактивными и больными, еще более бедными и уставшими.

Кстати об усталости, я знаю много людей, которые после тяжелого рабочего дня предпочитают расслабиться под телевизор.  Я и сама не так давно так делала: наслушаешься на работе умных разговоров, домой придешь и включишь что-нибудь глупое по телевизору, и, кажется, мозги отдыхают.  Бедные мои мозги!  Сейчас-то я понимаю, как я их мучала.  Им так хотелось тишины, покоя и релаксации, а я им еще больше стресса, тревожности и информации.  Неудивительно, что меня часто мучали головные боли.  Конечно же, наш мозг обладает удивительным свойством блокировать информацию (смотря на экран, слушая, но не слыша), он приспосабливается к любым условиям, но хорошо ли это?  Я так не думаю.  Мы учим наш мозг игнорировать звуки, которые мы же ему предлагаем для внимания.  Мы противоречим сами себе.  В результате, мы ненароком учим наш мозг игнорировать речь близкого человека, когда мы смотрим телевизор, или просьбы ребенка о помощи…

И все-таки нас, то есть людей, в этом винить особо нельзя.  Уж очень беззащитны мы перед мульти-миллионной индустрией рекламы и телевизионных каналов.  Они на наше зомбирование (не хотела употреблять это слово, но пришлось) тратят огромные усилия, а у нас не хватает собственной силы воли и знаний, чтобы им противостоять, особенно когда мы устали или находимся в уязвимом моральном и душевном состоянии.

Так что же делать?  Для меня выход был очевиден: телевизор совсем не вписывался в ту жизнь, которую я хотела жить.  У меня может не быть достаточной силы воли выключить телевизор после окончания выпуска новостей, но в нашей семье нашлась сила воли полностью отказаться от телевизора.  Как мы это сделали?  Хочется поделиться моими советами и наблюдениями.

1. Осознайте, сколько времени вы проводите перед телевизором.  В течение нескольких дней запишите то время, когда вы включаете и выключаете телевизор.  Посчитайте, какая это часть вашего 24-часового дня.   Сделайте тоже самое для своих детей.

2. Запишите на листочке бумаге 10 дел, на которые у вас никогда не хватает времени, но которыми вы очень хотели бы заняться, например:

  • заняться спортом, танцами, йогой и т.д.;
  • прочитать книгу, купленную несколько лет назад (или две, или три);
  • гулять после ужина;
  • научиться медитировать;
  • читать книжки ребенку перед сном;
  • накрасить ногти, сделать маску для лица или массаж;
  • научиться играть на пианино, гитаре и др.;
  • сделать генеральную уборку и разобраться в куче вещей в гардеробе;
  • написать хорошее резюме и сменить работу;
  • выучить французский или иной иностранный язык;
  • начать собственный бизнес и прочее.

Когда вы составите список, на вас будут глядеть ваши мечты и желания.  Не отказывайтесь от них, не променяйте их на бессмысленное времяпровождение перед телевизором.    В вашем распоряжении столько же часов, сколько было у матери Терезы, Микеланджело, Менделеева и Гагарина.   Если вы сосредоточитесь на важном, вы можете достичь необыкновенных результатов.

3. Если вы дома проживаете не один или не одна, то обсудите ваши мысли и желания с любимыми людьми.   От вредной привычки всегда легче избавиться всей семьей, чем бороться одному.  Это, конечно, невероятно, что в наше время отказ от телевизора является чем-то радикальным, но в таком уж обществе мы живем.  Объясните домашним, почему вы несчастливы и почему вы хотите избавиться от телевизионного экрана.  Расскажите, как вы представляете вашу жизнь “после телевизора”.  Дайте детям пофантазировать о реальном времени с папой и мамой, об играх, которые вы вместе можете играть, о походах, в которые вы можете вместе ходить и прочем.   Если вам надо убедить жену в ненужности телевизора, то пообещайте ей, что вы отныне будите больше помогать по дому.  Если вы переубеждаете мужа, то пообещайте больше вкусно приготовленных блюд и больше интимного времяпровождения в спальной комнате.  Если уж совсем тяжело помочь домашним увидеть ситуацию вашими глазами, то попробуйте заключить с ними спор: неделя (месяц или год) без телевизора, и тот, кто продержится дольше будет вознагражден чем-то особенным.

И не недооценивайте ваших близких людей, не предполагайте сразу, что они воспримут вашу идею в штыки.  Я отлично помню, что самое потрясающее время, которое я проводила с моей семьей, когда была маленькая девочка, было время, когда у нас в доме выключали свет.  К моему счастью, свет в России выключали довольно часто в конце 90х годов.  Помню, тепло и тень свечи, тишина, родители рядом, все в нашем с сестрой распоряжении: они нам рассказывали истории с нашего раннего детства, их молодости и сказки.  Мы смеялись и играли в настольные игры или в слова.  А потом свет опять включали, и все расходились по своим комнатам.  А мне так хотелось, чтобы эти минутки (часто часы :)) не кончались.  Вам могут по телевизору рассказать, что детям очень нужны те или иные игрушки, айфоны и айпады; на самом деле, им больше всего нужно качественно проведенное время с их родителями.  Его необязательно должно быть много, но оно должно быть особенное.

4. Отрежьте пути к отступлению.  То есть, если вы решились на план действия по избавлению от телевизора, то помогите самому или самой себе.  Человек – существо привычки, если вы оставите телевизор посреди комнаты, и только выключите его с розетки, одним прекрасным вечером вы придете домой и включите его по инерции.  Телевизор – это наркотик нашего времени, у нас к нему жуткое привыкание.  Поэтому оставить телевизор на том же месте, это как поставить бутылку алкоголя перед пытающимся бросить пить.   Зачем себя так мучить?  Лучше сделайте небольшую перестановку в доме, поставьте что-нибудь другое на место телевизора, а сам телевизор отправьте в кладовку.  Главное, чтобы он не был в центре внимания.

5. Выбрасывать или не выбрасывать? – вот в чем вопрос.  На этот вопрос вы лучше найдите ответ сами.  Мы пока телевизор не выбросили, но поставили его в комнату, где не проведена антенна.  В таком случае, мы всегда можем посмотреть фильм по диску всей семьей, если захотим (интересно, что за эти 6 недель  телевизор мы вообще не включали, а как-то про него забыли).  Таким образом, мы сознательно решим посмотреть конкретный фильм или программу, а не будем включать этот шумный ящик по привычке, как только придем домой.  Также, если нам нужно что-то важное сделать, то иногда мы можем воспользоваться помощью телевизора и поставить любимый диск с мультфильмом ребенку, без реклам игрушек и нездоровой еды.  Вот такой баланс мы нашли для нашей семьи.  Конечно, если у вас дорогой телевизор, то лучше его продать, чем оставить пылиться в углу.  Как я уже сказала, это дело субъективное для каждого.

6. “А вдруг я пропущу что-то важное?” – спросите вы.  Конечно же, пропустите, я вас обманывать не собираюсь.  Вы пропустите кучу информационного мусора, типо “кто на ком женился и кто развелся,” кто выбыл из дома2 (кажется, это программа до сих пор в России идет) и прочее.  А сколько вы приобретете, вам сейчас, наверняка, даже страшно представить.  6 недель, которые мы провели без телевизора, не заставили нас почувствовать себя как на необитаемом острове.  Каким-то образом, мы практически одновременно со всеми узнавали об основных событиях в мире: из разговоров с друзьями, их перепостов в фэйсбуке, имайлов.  Если мы хотели узнать что-то о каком-то важном происшествии, мы пользовались нашими компьютерами, то есть мы целенаправленно искали нужную нам информацию в интернете, а не поглощали все, что нам подавали на блюдечке, как раньше.

Конечно же, существует опасность, что забросив телевизор, вы начнете больше проводить времени за компьютером.    Имейте это в виду.  С нами этого не произошло, так как мы целеустремленно хотели освободить нашу жизнь от ненужного шума и заполнить минутами тишины, звуками природы, вечерними беседами и прочими имеющими для нас огромное значение событиями.

7. Как же изменилась наша жизнь?  В первые дни нам было непривычно: а что же делать со всем этим свободным временем?  А потом все привыкли, и сейчас мы уже не ощущаем никакой разницы.   Хотя, если задуматься, то разница очевидна.

  • Мы стали спокойнее, жизнь не кажется такой негативной, напротив, солнышко всегда светит в нашу сторону.
  • Я закончила семестр в институте, написав работу, которой я по-настоящему горжусь.
  • Я прочитала столько неюридических книг, сколько я не читала за последние пять лет.
  • Мои мысли стали более упорядоченными и ясными, мои стремления в жизни стали более очевидными.
  • Мы стали ложиться раньше спать и лучше высыпаться.
  • Мы стали проводит больше качественного времени с нашим ребенком, гулять, читать и выдумывать игры.
  • Мы стали больше готовить дома и по-настоящему наслаждаться нашей едой, обращая внимание на то, что мы едим, не отвлекаясь на телевизор.
  • У нас появилось время на общение, мы стали ближе друг к другу.  Все оказывается так просто, когда строишь отношения с людьми, а не с материальными объектами.

Итак, распростившись с телевизором, мы, по нашему мнению, изменили жизнь в лучшую сторону.  А вы, thinking creatures, готовы к переменам?  Если вам нужно еще немножко вдохновения, то могу отметить, что телевизор не смотрят Мадонна, Анжелина Джоли, Кира Найтли, Марк Закинберг (тот самый из Фэйсбука) и многие другие успешные люди.  Если вы решились на перемены, то держите меня в курсе, расскажите о ваших успехах ниже в комментариях.  Мне очень интересно, как ваша жизнь изменится, когда в ней появится больше времени делать то, что вам на самом деле нравится и приносит удовольствие.

Удачи, thinking creatures!

Opt In Image
Книга в подарок!
ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ:

ПЯТЬ ДУХОВНЫХ ПРАКТИК, КОТОРЫЕ КАРДИНАЛЬНО
ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ.

Подпишитесь на рассылку и получите мою книгу в подарок!

41 thoughts on “Жизнь без телевизора: как мы от него избавились и почему?

  • Reply Вячеслав May 2, 2013 at 09:01

    Хорошая статья 😀 Она меня привела к хорошим идеям (мыслям), не относящимся к ТВ 🙂 Телевизор не смотрю уже года три. Слава Вселенной!!

    • Reply Thinking Creature May 2, 2013 at 19:54

      Очень здорово, Вячеслав. Отличный пример для нас для подражания 🙂

  • Reply Аня May 30, 2013 at 22:17

    все гениальное просто. Замечательная идея. Спасибо, Алиночка! Может. мы тоже решимся…

    • Reply Thinking Creature May 30, 2013 at 23:15

      Привет, солнышко. Спасибочки. Если решитесь когда-нибудь, дайте знать 🙂 Целую, Анюта

  • Reply Ксения June 5, 2013 at 03:23

    Алин, благодаря твоей статье включение ТВ в нашей семье сократилось на 90%!!!!! Муж случайно прочитал твою статью, оставленную мною на компе. Задумался. И теперьу нас нет “фона” за ужином про рыбалку и новостей экономики!!! Ура!!! А еще я тоже перестала включать телек для “фона”. Таааак хорошо!!!Спасибо тебе, что подняла эту тему!

    • Reply Thinking Creature June 5, 2013 at 11:52

      Ксюшенька, даже не представляешь, как мне приятно читать твой комментарий. Мы уже нескольно месяцев без телевизора, удалив ненужный шум, в нашу жизнь все больше вливаются истинные звуки жизни, природы, вселенной. Это так невероятно и здорово. Спасибо, солнышко, за комментарий.

  • Reply elena June 17, 2013 at 10:22

    а я не смотрю тв уже лет 13
    отношение людей к тв для меня является определенным индикатором
    подавляющее большинство считает тв достижением прогресса – так оно и было когда-то
    но теперь это просто пожиратель времени
    без тв не могут жить те кто боится жить своей жизнью кто боится остаться наедине со своими мыслями
    телезависимость сродни прочим зависимостям и способ уйти от реальности
    я рада что все больше людей решается освободиться
    а взамен пришел интернет
    но без него я пока жить не могу и не знаю смогу ли
    хотя мобилку и телефон стала выключать частенько
    и водить авто буду только если действительно прижмет
    алиночка а в австралии без авто жить можно?
    в штатах никак
    а у вас?
    классный у тебя пост и ты очень интересный человек
    спасибо и удачи

    • Reply Thinking Creature June 17, 2013 at 23:02

      Еленочка, очень приятно ваши комментарии читать. Как вы правильно говорите про страх остаться наедине со своими мыслями. От себя не убежать ведь, правда?! )))
      13 лет без телевизора – это очень здорово, какая же вы молодец. Многим это может экстремальным показаться, но мы без телевизора уже 3 месяца, и совсем его не вспоминаем, совсем-совсем ))) Оказалось, что ничего сложного нет. И уж точно ничего экстремального )))
      Про автомобили в Австралии, даже и не знаю, что ответить. Все люди разные, и живут в разных условиях, со своими потребностями. Сидней – город, растянутый по побережью, пешком его не обойти, поэтому машина очень выручает. В то же время, некоторые мои друзья общественным транспортом и велосипедами обходятся, и очень счастливы.
      Спасибо вам за добрые слова. Заходите в гости почаще. Такие добрые и продуманные коментарии очень приятно читать )))

  • Reply elena June 17, 2013 at 11:11

    сделала описку – классный у тебя блог
    утро раннее где-то я еще сплю

  • Reply Александра June 22, 2013 at 19:49

    Да уж,действительно,задумаешься зачем вообще этот телевизор нужен?

    • Reply Thinking Creature July 11, 2013 at 23:21

      Так и я о том же 🙂

    • Reply Thinking Creature September 5, 2013 at 22:05

      Значит, моя задача выполнена 🙂

  • Reply Анастасия July 11, 2013 at 05:12

    Отличная статья, хорошие идеи и очень классные фото! Я уже 100 лет не смотрю телевизор – у меня его просто нет, но когда оказываюсь в гостях… это правда очень заметно со стороны, какие бессмысленные и дурацкие передачи крутят…
    То есть, вопрос с TV решен однозначно, но теперь актуальна проблема компьютера и интернета 🙂

    • Reply Thinking Creature July 11, 2013 at 23:21

      Здорово, Анастасия. Мне только недавно говорили, что, мол, в России без телевизора никак. А тут вы, такой замечательный пример 🙂

  • Reply Светлана August 5, 2013 at 01:49

    Здравствуйте Алина! Нахожусь под большим впечатлением от вашей статьи.Все телевизоры в доме выбросить не смогу, но реже включать- думаю мне по силам. Сайт просто класс!!! СПАСИБО!!!

    • Reply Thinking Creature August 11, 2013 at 22:09

      Светочка, спасибо за добрые слова. Удачи вам.

  • Reply Тася August 14, 2013 at 17:00

    Замечательная статья, надо показать ее родителям. А по поводу “в России без телевизора никак” скажу следующее, когда я училась в университете и жила в общежитии, на весь этаж был кажется один телевизор (при заселении всунули родители со словами:”Как же вы без телевизора будете жить”), но в виду отсутствия места в комнате он стаял на шкафу достаточно высоко и включался он только во время олимпиад или каких-то ключевых матчей, при этом вся комната набивалась полностью людьми)) В остальное же время про него никто даже не вспоминал. Сейчас же телевизор включаю только с утра, чтобы посмотреть прогноз погоды и новости. Теперь бы еще отучить себя от всех социальных сетей((

    • Reply Thinking Creature August 14, 2013 at 23:15

      Тася, все так верно говорите: когда собственная жизнь полна событий, эмоций и переживаний (как в прекрасные студенческие годы), за чужой жизнью в телевизоре наблюдать некогда. Спасибо за комментарий.

  • Reply Таня (я и Ля) September 3, 2013 at 22:39

    У нас дома нет телевизора. Я без него уже лет 10, наверное. Иногда, правда попадаю на него у родителей или в гостях. Умом понимаю, что надо выключить, но сил не всегда хватает.
    Раньше у меня дома стоял просто телевизор, без антены, смотрела скачанные фильмы – ни рекламы, язык какой хочешь выбираешь, красота!
    А здесь у нас как-то нет и мы не планируем покупать.

    • Reply Thinking Creature September 4, 2013 at 00:21

      Ой, люблю я такие истории: “10 лет без телевизора и счастлива!!!” Супер!!! Спасибо, Танюш, что поделилась.

  • Reply Юлия September 5, 2013 at 15:29

    Замечательная статья! Мы телевизор тоже только для просмотра определенных фильмов и мультфильмов используем. А в течении лета вообще не смотрели. Времени для семьи и творчества предостаточно! Я вообще новости смотреть не могу. В гостях у родителей попадаю на них, так потом дипрессия начинается. Весь мир катится в перхоть и морщины, правительство либо “сошло с орбиты”, либо прикидывается, а за всем этим стоит “страшный монстр” – Америка. :)))

    • Reply Thinking Creature September 5, 2013 at 22:03

      Ой, Юлия. Как же я тебя понимаю. Как же ты все точно описываешь, и про депрессию, и про Америку 🙂

  • Reply Анна November 18, 2013 at 03:53

    С удовольствием прочитала статью! Для меня это было бы актуально лет 5-10 назад. Когда вместо того, чтобы делать уроки, я смотрела все подряд по телевизору. Сейчас же телевизор включает только муж вечером, после работы. А мое время съедает интернет… Села вроде на минутку пробежаться быстренько по блогам, и застряла на час 🙂

    • Reply Thinking Creature November 18, 2013 at 16:07

      Аня, доброе утро!
      Почему-то мне не верится, что с твоими замечательными ляльками ты успеваешь в интернете сидеть 🙂
      PS буду рада, если статью твой муж прочитает 🙂

  • Reply Виктория January 25, 2014 at 01:03

    Прекрасная статья! У нас нет телевизора уже 8 лет. Какое счастье! Мы избавились от него, когда я была беременна. Телевизор – это конкурент ребенку, невозможно уделить внимание сразу обоим, и телевизор выигрывает здесь. Я не хотела, чтобы мой ребенок рос под современный информационный мусор и впитывал его навязанные низкие ценности. В христианской религии телевизор называют “иконой дьвола” или ящик, на который все молятся. Действительно, стоит в углу и никто не может оторвать глаз от него. Большое спасибо за статью!!!

    • Reply Thinking Creature January 25, 2014 at 17:48

      Виктория, 8 лет – это здорово. Вам спасибо 🙂

  • Reply Юлия January 31, 2014 at 00:33

    у нас дома 3 телевизора и я ни один не смотрю)))
    мне жалко на него времени))
    могу фоном на кухне включить, но стараюсь не делать))
    ребенку мультики на флешку закачиваю и она смотрит, а вот муж может не отлипать от него))))
    иногда правда устраиваем семейные просмотры фильмов, но мне больше нравится в кинотеатр сходить))

    • Reply Thinking Creature January 31, 2014 at 17:11

      Да, Юлия, многим людям кажется, что после трудного дня они заслужили отдых… перед телевизором 🙁

  • Reply Елена February 4, 2014 at 17:33

    Мы избавились от своего телевизора случайно. Девчонки во врем игры чем-то запустили в него, и на экране образовалась трещина. За то время пока не было телевизора, оценили преимущества его отсутствия. Все как в статье написано: и времени больше, и общение друг с другом, и спокойная уравновешенная обстановка. Вечерами играли в разные игры, всей семьей. Позже снова решили купить телевизор. Думали, что мы уже мудрые и сможем контролировать свое время. А нет! Снова начались “переключалки”. Подумали хорошенько и продали это чудо-технику. Сейчас девочки взрослые, у каждой своя семья. Мы с мужем обходимся интернетом. Смотрим пару раз в неделю кино, читаем новости на главной странице Яндекса. Нам хватает, мы довольны)))

    • Reply Thinking Creature February 4, 2014 at 18:06

      Елена, как здорово!!! Мы думаем телевизор на пару дней занять посмотреть открытие олимпийских игр и фигурное катание, но пока еще не решили, так без него хорошо :)!!!

  • Reply Ирина February 5, 2014 at 23:04

    Алиночка, добрый день! Очень приятно было наткнуться на ваш блог, весь перерыв провела,читая ваши статьи. Эта, про телевизор, для меня как “соль на рану”. Я не живу с родителями, но мы собираемся семьей на праздники. В последнее время, в виду политических проблем в нашей стране, наши сборы за праздничными ужинами стали ни чем иным, как семейным просмотром новостей. Я люблю,когда мы друг другу рассказываем, как дела, что нового произошло за то время, пока мы не виделись. Однако, папа с дедушкой страдают какой-то ТВ-зависимостью. Даже не столько в принципе телевизором – другие каналы, кроме новостных, они не смотрят. Когда идут новости и я пытаюсь что-то сказать, мне сразу же затыкают рот, хотя канал, который они смотрят, полностью новостной, и когда за день ничего не происходит, новости одни и те же, вчерашние,позавчерашние крутят целый день! Поэтому я очень рада,что ваша семья вас поддерживает и разделяет с вами идеи о том,как сделать жизнь приятнее и спокойнее.
    Моя семья ко мне не прислушивается никогда. просто не помню ни одного раза,чтоб прислушались. Уже который год я настаиваю на том,что питание не должно выглядеть как чашка кофе и бутерброд с салями, а потом под ужин набить пузо курицей гриль и салатом из магазина. Вот недавно отказалась от мяса и рыбы, что,конечно, моя семья не одобрила. Они мое поведение расценивают как какое-то самовыражение с целью выделиться из толпы. Я переживаю, что здоровье моих родителей уже давно под угрозой,учитывая их образ жизни с неправильным питанием, переутомлением и тем стрессом, который они получают на работах и из экрана ТВ, и который они на мне выплескивают по телефону.
    Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь. Я не хочу им ничего навязывать, но и в стороне быть не могу, ведь я их единственный ребенок. Кто им поможет,если не я?

    • Reply Thinking Creature February 6, 2014 at 00:33

      Ирочка, спасибо большое за такой искренний комментарий.

      Я тебя прекрасно понимаю, когда мы находим что-то новое, потрясающее, настоящее, когда у нас глаза открываются, то нам непременно хочется рассказать обо всем этом близким и друзьям, чтобы у них глаза тоже распахнулись. Мы это делаем из хороших побуждений, а нас никто и слушать не хочет. Ирочка, знаешь, что я поняла? Настоящая любовь – это когда людей принимаешь такими, какие они есть. Знаю, что звучит это очень банально, но мы не можем других людей заставить увидеть мир нашими глазами. Более того, это даже эгоистично с нашей стороны. Все, что мы можем (а это далеко не мало), это изменить себя, своим примером показать, как это, любить без всяких условий, не судить и не критиковать. У каждого свой путь, мы отвечаем за ту энергию, которую мы создаем, за наше настроение, наши эмоции, нашу систему мышления. Жить по-настоящему осознанно – это жить без влияния нашего эго, которое хочет, чтобы все делали так, как оно видит правильным. Если мы прозрели, то это не означает, что все вдруг тоже прозреть должны.

      Знаешь, я заметила, что настоящие чудеса происходят, когда ты даешь людям свободу быть самими собой. Когда ты своим примером показываешь, как это, жить осознанно, питаться здоровой пищей, жить в согласии с природой, то вскоре люди начинают к тебе прислушиваться, задавать вопросы, просить о помощи. До тех пор пока утопающий не попросит о помощи, его не спасти, он может так бороться, что и себя и желающего его спасти может на дно утащить. То же самое происходит в спорах, даже если мы “правы”, вступая в перебранки, мы излучаем негативную энергию, загрязняя нашу вселенную. Так мы ни себя, ни других не спасаем.

      У меня так в жизни столько раз случалось, что люди со мной сначала категорически не соглашались, но некоторое время спустя они становились моими лучшими “пропагандистами” передовых идей :). Так произошло и в моей семье, и в семье моего мужа.

      Людям очень страшно: страшно от новых идей, страшно от возможности быть неправыми, страшно выглядеть глупыми… Знаешь, когда меня вот так критиковали, не выказывая особого понимания или даже желания понять мои доводы, что мне помогало – это знание того, что делают это люди, потому что я им небезразлична, потому что они меня любят. И я была за это благодарна.

      Нет ничего плохого, если ты просто, без негативных эмоций, без упреков, скажешь своим родным, когда они смотрят телевизор, что ты соскучилась и тебе очень хочется с ними поговорить, спросить совета, рассказать о своих проблемах. А если они тебя проигнорируют, то ничего страшного. Ты также можешь осознанно проводить время, сидя с ними рядом, наслаждаясь их присутствием, и просто быть благодарной, что они радом. Это сделать бывает нелегко, часто кажется, что это бездействие, но мирное бездействие всегда лучше агрессивного действия.

      Знаю, что советовать всегда легко, но всё, что я описала выше, я проверила на своем опыте. Осознанность – это как мышца, ее постоянно нужно тренировать. Сначала мы не понимаем, что наше эго хочет быть всегда правым, вступаем в споры, учим других, обижаемся, когда нас не слушают. Затем, в следующей стадии нашей осознанности в процессе спора мы, как будто со стороны, наблюдаем за нашим поведением, и останавливаем себя до того момента, когда спор вот-вот нас поглотит. И, наконец, приходит время, когда мы еще до возникновения спора видим, куда наше эго может нас завести, и не допускаем этого. Всё дело в практике. Это может показаться сложным, но я стараюсь наслаждаться каждым ее моментом.

      Надеюсь, что мои рассуждения тебе хоть чем-то помогли. Очень рада, что столько положительных изменений произошло в твоей жизни. Пожалуйста, продолжай в том же духе, заражай людей своим позитивом и будь хорошим примером для подражания, но не старайся никого изменить.

      Заходи еще в гости на блог. Я всегда рада таким замечательным thinking creatures, как ты, Ирина!!!

  • Reply Настя May 5, 2014 at 18:43

    Алиночка, скажи пожалуйста как ты относишься к техносфере в отношении детей? Разрешаешь ли ты Ритуське играть в телефоне, планшете? Как много Рита разговаривает по мобильнику? Разговариваешь ли ты по телефону когда Рита близко к тебе? Ну в общем про все эти вредные излучения!

    • Reply Thinking Creature May 7, 2014 at 20:51

      Настя, привет. Смешные мы такие, ведь знаем, что сотовые телефоны вредны, а все же в глубине души надеемся, что вдруг пронесет :). Это я шучу, настроение хорошее :).
      А если серьезно, только недавно мне попалась статья про детей и технологии. Вкратце, проблема с компьютерами и детьми состоит в том, что мозг у детей формируется и развивается, и особенно важны первые 7-12 лет жизни. В этот период исследователи, отчет которых я читала, рекомендуют детей и технологии не совмещать. Это потому, что они выяснили, что у детей нового поколения мозг развивается по-другому, чем он развивался у их родителей. Мозг очень гибкий, и он приспосабливается к новым условиям. Главная проблема состоит в том, что у детей, которые пользуются технологиями “с пеленок”, лучше развивается та часть мозга, которая отвечает за быстрое логическое решение проблем, при этом, та часть мозга, которая отвечает за эмоциональное развитие, межличностные отношения и чувства у них остается недоразвитой. Так дети часто оказываются отключенными от реального мира, они не знают, как общаться с другими людьми, как взаимодействовать, выражать свои чувства, заводить друзей и прочее. Некоторые врачи видят причину всплеска случаев аутизма в технологическом прогрессе (хотя каких только причин аутизма не называют, лучше об этом не спекулировать), депрессии, повышенной тревожности и других псих.проблем у детей. С сотовым телефоном еще сложнее, так как кроме технологического аспекта, там еще и радиация микроволн.
      Это всё звучит, конечно, страшновато, но мой принцип – узнать достоверную информацию, сделать то, что в моих силах, чтобы избежать негативных последствий, а в отношении всего остального неподконтрольного – расслабиться и наслаждаться жизнью. Ведь пусть все эти технологии вредны для нашего здоровья, но наше негативное мышление и страхи во много раз могут усугубить последствия, поэтому прочь все страхи!!!
      В отношении моего ребенка и технологий, я далека от идеала. У нас нет телевизора, но Рита иногда смотрит диски по компьютеру. В основном это русские сказки, так как иначе русской речи она вообще практически не слышит. У Риты также есть детский компьютер, которым она пользуется только в машине. Она с детства не любит поездки в машине из-за ремней безопасности, поэтому компьютер ее отвлекает от стресса по этому поводу. В целом, по поводу Риты и технологий я особо не переживаю, она целый день в садике, играет с детками, рисует, танцует, прыгает и бегает, поэтому за ее социальные навыки и ту часть ее мозга, которая отвечает на межличностное общение и эмоциональные контакты, я спокойна. Она о-о-очень общительная и эмоциональная девочка. А по поводу телефона, я сама стараюсь им как можно реже пользоваться, разговариваю практически всегда на громкой связи, не прикладывая к голове. Ритка иногда попросит телефон, чтобы несколько фоток сделать, и всё, по телефону у нее надобности разговаривать нет. Иными словами, пока Рита маленькая, взаимодействие с компьютерами и прочими технологиями мы стараемся сократить, но если она возьмет в руки мой телефон на минутку, то паники у меня по этому поводу тоже не будет.
      Хорошая статья по этому поводу была недавно опубликована в Huffington Post. Вот ссылочка, ты ее можешь перевести через google translate: http://www.huffingtonpost.com/cris-rowan/10-reasons-why-handheld-devices-should-be-banned_b_4899218.html
      А как у вас в семье обстоит дело с технологиями, Настя? Разрешаешь ли ты сыночку пользоваться компьютером или телефоном? Что по этому поводу думаешь?

      • Reply Настя May 8, 2014 at 04:03

        Привет, Алина) я отношусь к этому серьезно! Я начиталась о том что все эти излучения не дают мозгу правильно развиваться и т.д. Если сын возьмет телефон в руки я тоже конечно не паникую, но стараюсь сразу чем-то другим завлечь) рядом с сыном не говорю по телефону и другим не разрешаю! Вот папа наш не до оценивает вред этого всего и на этом у нас конфликты возникают((( у него телефонная работа, сам с него не слезает и ребенка еще при этом держит на руках и болтает!!! Вот тут меня изрядно передергивает!!! Я подбегаю, забираю ребенка и киплю как чайник))) а по компу смотрит мультики раз в день и все))) телек мы тоже не смотрим)))
        Только мне вот не понятно почему мозг наших детей отличается от мозга наших родителей?)))

        • Reply Thinking Creature May 8, 2014 at 10:08

          Настя, папе вашему наушнички хорошие подарите :), к голове телефон уж точно как можно реже нужно подносить. А по поводу разного развития мозга наших детей и нас с тобой, а уж тем более наших родителей, это факт, разные части мозга у разных поколений развиты по-разному, иными словами, какую часть мозга стимулируем, та и развивается лучше. Одно дело, когда дети день напролет на улице, прыгают в резиночки и играют в казаки-разбойники, а другое – когда сидят за компьютером весь день (в школе, дома, делая домашнюю работу, а потом играя в комп игры). В компьютере все цветно, картинки меняются быстро, все очень волнительно и взбудораживающе. Это, на самом деле, большая проблема для будущего поколения. Помню, я видела фильм про ребенка, которому поставили диагноз аутизм, он ни на кого не реагировал, родителей не признавал, просто жил в своем мире. А потом мама поняла, что он реагирует на телевизор, но не на нее, и стала записывать себя на камеру и проводить запись через телевизор. Так ребенок ее слушал и понимал. Вот такие мозговые изменения :(.

          • Настя May 12, 2014 at 18:19

            Интересно!
            Я своего сына постараюсь как можно дольше к компьютеру не подпускать. Ну лет до 3-х точно! Если в течении этого времени мое мнение не изменится! Алиночка, а ты Ритусю во сколько в садик отдала? Был период привыкания? Говорят что как в сад ребенок пошел так и болеет очень часто!((( как у вас с этим?

          • Thinking Creature May 13, 2014 at 14:40

            Настенька, Ритка в садик на 2 раза в неделю в 9 месяцев пошла (поползла :)).
            Про садики я обычно русским девочкам советовать не берусь, потому что ничего о садиках в России не знаю. Здесь садики с 6 недель до 5 лет. Многие детки идут в садик рано, потому что многим мамочкам на работу надо (государство оплачивает только 16 недель по уходу за ребенком). У Ритки в садике 1 воспитательница на 4 ребенка, а в группе 8 детей. Мы начали с 2х дней в неделю, а когда Рите было полтора года, она пошла 4 раза в неделю. Конечно, был период привыкания, но нам с садиком повезло, за детками там очень хорошо смотрели, поэтому я была спокойна. Я очень рада, что Рита с раннего возраста пошла в садик, сейчас она очень общительная и невероятно смышлёная, с ними там очень хорошо занимаются, у нее друзей много, в общем хоть у меня изначально было всем мамам знакомое чувство вины, но я рада, что я его выкинула в мусорку в нужное время :).
            Вообще в отношении садиков и всего этого вопроса работающих мам я считаю, что каждый делает то, что в его силах, нужно доверять своей интуиции и знать своего ребенка. Все мамы разные, у каждой свои собственные условия, уровень здоровья, как физического, так и эмоционального, разное материальное положение и возможности. И детки также несомненно разные. У моих подружек есть дети, которые в садик с пеленок пошли, а есть и те, которые никогда в сад не ходили. И как я вижу, все это так не важно, все детки замечательные и здоровые. Главное, чтобы детей любили и в принятии решений в отношении их судьбы руководствовались, прежде всего, любовью. Дети это чувствуют.
            В отношении того, что дети болеют, когда начинают садик, это обычно так и есть. Как мне хороший педиатр объяснил, одно дело, когда дети дома, где они подвержены только бактериям родителей и семьи, другое дело – это когда они в садике, где каждый ребенок приносит бактерии со своего дома, где малыши игрушки друг друга облизывают и носами трутся :). У Ритке тоже сначала иммунитет развивался, и она с садика много чего приносила, но это прошло, сейчас у нее иммунитет лучше моего (меня в детстве всегда закутывали и жутко боялись всяких вирусов).
            Опять же, про то, что дети в садике часто болеют, очень часто говорят, но практически всегда забывают, что стресс – главный враг здорового иммунитета. Если ребенок окружен спокойными и морально здоровыми людьми, если его родители любят, то его иммунная система будет более устойчива ко всем вирусам и бактериям. К тому же, до 7 лет энергетически дети находятся под защитой энергетики матери, если у нее все хорошо, то дети будут здоровее. По себе это знаю. Помню, что как только у меня были экзамены или еще что-нибудь важное намечалось, Ритка как раз в этот день заболевала. Я сначала все обвиняла “закон подлости”, а потом поняла, как она стресс мой чувствует, наши энергетики несомненно взаимосвязаны. Именно поэтому я верю в кредо “здоровая мама – здоровый ребенок”, а садик или не садик, это уже вторично и не так важно.
            А вы думаете своего малыша в садик отдать, Настя?

  • Reply nastute October 17, 2014 at 13:42

    Очень представляю красоту жизни без телевизора. Двое детишек 4 и 3 годика. но мы живём с родителями, в будний день телевизор работает с 17 часов до сна, в выходной-все время практически. 90 процентов…наслаждаюсь теми днями, когда у наших “плацкартных” соседей 🙂 Отпуууск))

    • Reply Thinking Creature October 29, 2014 at 10:09

      Nastute, здравствуй. А у тебя есть свой уголок в квартире или доме, где вы живете? Мне кажется, это так важно, иметь свое пространство иногда, пусть на совсем чуть-чуть, но оставаться одной. Всего тебе хорошего и здоровья твоим деткам.

  • Reply Анонимус October 11, 2015 at 10:09

    Ну почему сразу избавляться? Телевизор может быть очень полезен, если человек научится его правильно смотреть 🙂

    “Есть три буддийских способа смотреть телевизор…Сначала ты смотришь телевизор с выключенным звуком. Примерно полчаса в день, свои любимые передачи…
    Потом ты начинаешь смотреть телевизор с включенным звуком, но отключенным изображением. И наконец, начинаешь смотреть выключенный телевизор. Это, собственно, главная техника, а первые две – подготовительные.

    Смотришь все программы новостей, но телевизор не включаешь. Очень важно, чтобы при этом была прямая спина, а руки лучше всего складывать на животе – правая ладонь снизу, левая сверху.
    Это для мужчин, а для женщин наоборот. И ни на секунду не отвлекаться. Если так смотреть телевизор десять лет подряд хотя бы по часу в день, можно понять природу телевидения. Да и всего остального тоже”.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *