Мой момент сумасшествия и простая практика, которая вернула меня “домой”.

Хочется начать сегодняшнюю статью вот этим высказыванием:

“Knowing is not enough, we must apply.
Willing is not enough, we must do.”
(Bruce Lee)

Эти слова для меня, как холодный душ в жаркую погоду. Их правда струей мудрости всегда бьет меня в самое нужное место))), и я сразу прихожу в чувства.

И знаете, почему именно эти слова звучат эхом в моих мыслях сегодня с самого утра? А все дело в ваших сообщениях, дорогие thinking creatures! Позавчера мы вернулись из нашей поездки за пределы городской зоны Сиднея к 46 сообщениям на моей почте, зарезервированной только для блога. Пока я восстанавливала силы в австралийской деревне (фотографии ниже) после пары непростых недель, о которых я еще расскажу, вы, дорогие мои, читали мою новую книжку и писали мне ваши открытия, полученные после ее прочтения, а также задавали вопросы, которые у вас возникли. Спасибо огромное за ваше внимание, доверие и веру в мою работу.

С раннего утра я принялась отвечать на ваши письма, и где-то после 7-ого сообщения я смогла рассмотреть ту тонкую нить, которая тянулась через большинство ваших вопросов. И ее суть заключается в следующем:

“Как удержаться на выбранном пути?

Как не растерять полученное вдохновение от прочтенной литературы?

Как не упасть с высоты вдохновленного полета прямо и больно в грязь лицом?”

Ребятки, вы сами не представляете, какие это потрясающие вопросы. Они, несомненно, заслуживают отдельного рассмотрения на блоге.

Падения и их смысл.

Давайте начнем со следующего понимания: без падения, дорогие мои, не обойтись! Падения также важны, как и взлеты.

Мое глубокое убеждение состоит в том, что этот мир мы посетили не с целью поиска рая. Если бы это было так, то это не имело бы никакого смысла, ведь именно из рая мы сюда и пришли. Мое ощущение – мы пришли в дуалистический мир, чтобы познать себя в измерении, где существуют противоположности (добро и зло, свет и тьма, хорошо и плохо).

А поэтому нам не следует как огня бояться падений. В них, также, как и во взлетах, кроется своя глубокая истина. Только приняв наши падения как реальность, прочувствовав их полностью, не пытаясь отмахнуться от них мысленно, мы можем получить те сокровенные уроки, которые в них таятся.

Наше стремление оставаться всегда на высоте иногда напоминает токсическую зависимость наркомана, который только и хочет накуренного непрекращающегося ощущения счастья. Но наш материальный мир работает по принципу дуализма, а не монолизма. Если мы хотим узнать себя в этом мире полностью, а не на половину, нам необходимо научиться видеть ценность не только взлетов, но и падений.

Только не подумайте, что я советую намеренно больно упасть в грязь, чтобы познать себя. Совсем нет. Я говорю о внутреннем принятии реальности без мыслительного отторжения действительности, которая уже наступила.

Иными словами, если вы в какой-то момент осознали, что не удержались на заданном вами пути, не тратьте время на самокритику и самобичевание. Постарайтесь понять, на что настоящий момент вам пытается указать. Почувствуйте свой провал полностью. Только если вы это сделаете, отпустите свою вину и негативность ситуации в целом, вы лишите себя необходимости повторять похожие ошибки снова и снова.

Моя история.

И чтобы не казаться всезнающей и премудрой совой, которая не совершает ошибок, расскажу вам о том, что со мной произошло неделю назад.

Если вы читали мою книгу, то помните, как в ней я говорю о том, что с осознанного решения увидеть ситуацию иначе начинаются чудеса. И это я знаю не понаслышке.

И знаете, что очень важно понять? Здесь я не имею в виду одно решение, которое, как только вы его примите, изменить вашу жизнь на 180 градусов. Я говорю о жизни, которая настолько гениальна, что ее возможности предоставлять нам такие ситуации, в которых нам нужно сделать подобный выбор (сумасшествие или покой, любовь или страх, правда или самообман), безграничны. И каждый раз нам нужно принимать решение. Каждый раз, пока подобная реакция на ситуацию не станет частью нашей ДНК, которую мы передадим нашим детям в физическом и энергетическом плане.

Именно поэтому духовные практики настолько важны. Мы практикуем через “не хочу”, неудобства и дискомфорт, пока эта практика не станет частью нашей натуры. Так мы растем, так мы и развиваемся, выходя на следующий уровень ощущения жизни.

Теперь расскажу вам о моей недавней минуте сумасшествия, и как мое собственное падение привело меня к потрясающим открытиям.

Последние две недели для меня оказались непростыми, причем, это касается, как просто жизненных ощущений, сумасшедших перепадов настроения, ощущения энергетической интенсивности, а также проблем с техникой, финансами и здоровьем. Многое в буквальном смысле шло коту под хвост. И, как всегда, у такого снегопада неудач должна быть кульминация. И моей снежной лавиной стал момент, когда технологии заговорили со мной на марсианском языке. Что-то, над чем я долго работала, пропало в черной дыре интернета. И я прекрасно понимала, что это не конец света, а обычная “жизненная фигня”, но именно она стала для меня в тот конкретный момент последней каплей терпения. И я взорвалась, одновременно испытывая состояние безысходности, усталости, гнева, желания сломать что-нибудь и разреветься. Неаппетитный гормонально-эмоциональный кисель начал, пузырясь, выкипать из кастрюли.

И тут в дверь вошел мой муж. Худшего момента он, конечно, и придумать не мог, чтобы вернуться домой. Ну дальше вы сами можете себе представить, что произошло в минуту, когда даже дыхание паучка на соседнем балконе меня раздражало своим шумом.

Нет, я не сорвалась на муже. Я сделала что-то иное. Нечто, что мы, женщины, часто делаем, когда наступает наш момент сумасшествия. Мы ищем спасения в других людях. И если перед нами мужчина, то мы начинаем с надеждой смотреть на него глазами побитого котенка, просящего, чтобы нас подобрали, отогрели и пожалели.

Проблема состоит в том, что мужчины, в большинстве своем, – очень плохие эмпаты. Они не умеют читать наши желания и предугадывать наши потребности.

Знаете, какой инстинкт сразу срабатывает у женщины, когда мужчина приходит домой, несколько потрепанный проведенным днем? Успокоить, снять напряжение, поддержать и тд.

Знаете, как мужчина реагирует на похожую ситуацию? Первый шаг: сканирование ситуации на поиск решений. Второй шаг: когда разрешить ситуацию невозможно, они предпочитают убраться от опасной ситуации куда подальше, пока не стало еще хуже. Вот такой примитивный животный инстинкт))), но именно он помог им выжить на протяжении прошлых тысячелетий.

Так вот, к чему это я?

Переступает через порог мой муж. Подходит и спрашивает, как мои дела. И я ему с вышеописанными внутренними желаниями побитого котенка, но глазами бешенного быка отвечаю, что мол вот, потеряла такую-то информацию, потому что подвела такая-то программа.

И тут он, видимо, начинает логически мыслить по первому сценарию, произнося вслух с виду невинное, но такое обидное: “И ты такую важную информацию больше нигде не сохранила?”

Плохой, очень плохой вопрос.

Что я делаю? Нет, я не устраиваю истерик, я же  дева по зодиаку: я не кричу, я убиваю холодным взглядом))). И коротким: “Ты это серьезно?”

И помните, что делает мужчина в ситуации, когда он не может её исправить? Слышу, как мой начинает спешно собираться. “Ты куда?” – я спрашиваю. “К другу”, – он говорит.

Плохой, опять очень плохой ответ.

Но вы же помните, я  дева, да к тому же работающая над собой))). Я молчу. Хотя меня распирает сказать: “Так значит друг тебе дороже! Или, и зачем ты думаешь, мне такой муж нужен, который в трудную минуту меня не может поддержать?”

Но я молчу.

Духовно развита достаточно, чтобы не сказать ненужного, но недостаточно, чтобы полностью отпустить ситуацию из мыслей.

Слышу дверь захлопывается.

Я про себя думаю: “Ну уж нет. Я все сама способна разрешить. Я сейчас напишу письмо авторам этой программы. Их вина, что она не работает. Пусть они и разгребают последствия моей драмы.”

Пишу долго, расписывая детали, что я сделала и как все полетело к хранителю ада. Заканчиваю. Нажимаю кнопку “отправить”. Получаю сообщение: “Произошла техническая ошибка. Ваше сообщение не было отправлено. Попробуйте еще раз.”

Нет, ну это уже слишком! Правду говорят, когда все идет ни так, абсолютно ВСЁ идет ни так.

Мне хочется заплакать, но я иду к холодильнику))). Достаю шоколадку. Съедаю кубик. И на секунду зависаю взглядом на этой самой шоколадке. Мне кажется, что в этот момент даже она меня осуждает, как бы говоря: “Я, может быть, сырая и органик, но не магическая пилюля. Положи меня обратно, где взяла, а то хуже будет.”

Мне становится нереально одиноко, даже шоколадка меня не поддержала. Я чувствую, что нахожусь в этом мире одна, и весь мир – против меня.

И я сама себе говорю: “Алина, ты – сумасшедшая.”

И тут случается чудо.

Дело в том, что я сама себя натренировала, никогда себя не называть именами. Никогда!

И в момент моего отчаяния я автоматически произношу: “Не сумасшедшая, а проходящая через сумасшедший момент в жизни”.

И тут раздается гром в моей голове. Я понимаю значение моих слов и начинаю ощущать энергетический сдвиг.

Вот она сила практик, друзья! Мы себя тренируем для того, чтобы, став нашей второй натурой, в нужный момент наша тренировка сработала автоматически.

В момент моего падения, тогда, когда никто не был в состоянии меня спасти, меня спасла простая практика, позволившая мне отделить себя от ситуации. Произнеся вслух, что “это не я сумасшедшая, а я просто прохожу через сумасшедший момент в жизни”, я отслоила себя от ситуации. И тем самым, я нашла пространство, где я, ситуация и моя реакция на нее являлись не одним целым, а разными и, если я того пожелаю, абсолютно отдельными частями реальности.

Я моментально пришла в себя. Закрыла глаза, прислушалась к дыханию и начала разговаривать с высшими силами. Точно не помню, что я сказала, но знаю, что начала я с благодарности: “Господи, спасибо тебе за те открытия, которыми полна эта ситуация. Помоги мне, пожалуйста, рассмотреть эти самые гениальные открытия, которые ты желаешь, чтобы я увидела, потому что я пока их не вижу”.)))

Я открыла глаза. Огляделась. И, не поверите, решение моей технической проблемы ко мне пришло моментально. Я абсолютно уверена, что мыслительно оно не могло ко мне прийти. Я его просто не знала. Я искала решение в уме, закрыв себя от потока вселенской мудрости. И только когда я приняла ситуацию, отделила себя от нее и своих мыслей о ней, выразила благодарность за решение, которое ко мне тогда еще не пришло, меня осенило.

Я также поблагодарила высшие силы за то письмо, которое они мне не позволили отправить, потому что оно было очень глупым и эмоциональным.

И тут мне на телефон пришло сообщение от мужа: “Я тебя люблю”.

Хорошее, очень хорошее сообщение.

Я отошла от компьютера в сторонку. Через мое тело проходила такая приятная нежная вибрация, что казалось, что ангелы свыше меня обнимали, слегка щекоча перышками их крыльев. Всё вдруг, как по взмаху волшебной палочки, стало работать и складываться. Я изменила мою энергию, которая начала притягивать похожую высоко вибрирующую частоту.

И тут мне в голову пришла еще одна мысль. Пару недель назад мне на глаза попалась информация о ретроградном Меркурии. Я тогда ее даже читать не стала. Увидела и забыла.

Но тут я вдруг почувствовала необходимость погуглить об этом самом космическом процессе. И я была невероятно поражена. Оказалось, что мое сумасшествие пришлось на самый эпицентр этих планетарных событий.

Те, кто меня лично знает, также знает, что я сверхчувствительный человек. Это и дар, и проклятие.

Я чувствую смену погоды, на меня влияет луна, а еще я очень остро чувствую энергию других людей. Последнее для меня всегда являлось серьезным испытанием, потому что очень часто мне было невероятно сложно оставаться собой, не позволив чужой сильной энергии меня поглотить.

Например, когда я встречаю негативного человека, я испытываю реальные физические ощущения тошноты, головокружения и боли в желудке. Когда я была помладше, единственной моей защитой в таких ситуациях была необходимость отразить негативную энергию от меня самой в излучающего эту энергию человека.

Со стороны, возможно, казалось, что я была просто вспыльчивым подростком, реагирующий через чур остро на ремарки окружающих. Но если присмотреться поглубже, то можно заметить, что еще до этих ремарок я всем своим чутьем ощущала негатив другого человека. Я ощущала его настолько болезненно, что ремарка в мой адрес могла легко послужить знаком для защитной функции моего организма начать ответное отражения негатива обратно в сторону обидчика. Так, несмотря на мою добрую натуру, многие знали, что у меня был очень острый язычок, и себя в обиду я никогда не давала.

Так вот, вернувшись к “быстроногому” Меркурию, в тот момент, когда я отряхивала себя от пыли и грязи моего постыдного падения, меня осенила мысль о ретроградной планете.

Я подняла свои дневники. Забавно, но только в прошлый раз, когда меня мой натуропат спросила о перепаде настроения и ПМС, я ей сказала, что каждые 3 месяца со мной случаются такие непонятные изменения, когда контролировать себя эмоционально становится невыносимо. И здесь я совсем не заявляю, что виной всему Меркурий, который вдруг начинает пятиться назад. Всё, конечно, намного сложнее, комплекснее и гениальнее, чем мой мозг может мыслительно понять, переварить и соединить кусочки мозаики. Но, сопоставив мои записи дневника о моментах легкого безумия с датами ретроградного Меркурия, я получила абсолютное совпадение. Один в один, четыре раза в год.

Думаю, даже упоминать не стоит, что я для себя предупредительно записала в ежедневнике дату следующего похожего планетарного явления. Знания, как говорится, сила.

Верите в астрологию вы или нет, но я определенно чувствую, что высшие силы меня хотели подтолкнуть к этой информации, доведя мою ситуацию “до ручки”. И жизнь меня научила верить моей интуиции даже больше, чем здравому смыслу. Так что, я верю.

Выводы.

Зачем я с вами поделилась этой историей? Совсем не для того, чтобы вы поняли, что я – ку-ку и быстренько от меня отписались. Не уходите. Всем нам в жизни нужно немного ку-ку для разнообразия.

А если серьезно, то я рассказала вам мою историю, потому что просто не могу с вами не поделиться такими простыми, но важными выводами, к которым мне помогла прийти моя “сумасшедшая” ситуация.

1. Значение духовных практик в нашей жизни невозможно переоценить. Люди тысячелетиями использовали практики для тренировки тела и ума, и только последние несколько поколений западной культуры стали о них забывать. И зря.

Духовные практики могут послужить нам как якорь, который не позволит шторму унести нас в океан и потеряться в его бескрайнем просторе. Они способны стать для нас спасательным кругом, не позволив грузу наших проблем утянуть нас на дно. Они также смогут стать нашими крыльями, которые, когда мы будет готовы, позволят нам вспорхнуть над нашими жизненными ситуациями и показать неизведанные земли, о существовании которых мы раньше и не подозревали. И, наконец, как в моей ситуации выше, духовные практики могут стать нашим звоночком, звук которого сможет дозвониться до нашей души даже тогда, когда до нашего разума достучаться невозможно, разбудив нас от нашего иллюзионного сумасшествия, вернув в нейтральную реальность.

Духовные практики у вас могут быть свои. Или вы можете позаимствовать мои из книги. Это не так важно. Важно само их наличие. Только практикуя эти практики, вы сможете, во-первых, примерить их на себя, поняв, подходят ли они лично вам. И, во-вторых, добиться реальных результатов и изменений в своей жизни.

Брюс Ли был абсолютно прав. Знания без практики – это пустой мусор в голове.

2. Чудеса, на самом деле, начинаются с простого желания и решения посмотреть на ситуацию по-другому. Всё, что нам нужно – это простой энергетический сдвиг.

Мы живем в многовариантном мире. В определенный момент каждый из нас может решить, какой вариант ему как кролика вытащить из шапки фокусника, и на какую частоту настоить своё внутреннее радио.

И выбирать, решать и совершать энергетические сдвиги нам необходимо постоянно. Каждая новая ситуация – это предложение Вселенной, данное нам, чтобы потренироваться и усовершенствовать свои навыки в принятии решения: выбираю я мир или войну, позитив или негатив, иллюзию или реальность, добро или зло, хаос или покой…

В данную конкретную минуту, что я выбираю? И так как у всех нас есть только “сейчас”. Только выбор, который мы делаем в данную минуту, по-настоящему важен.

3. И, наконец, знайте, что в моменты своего падения, не стоит возлагать свои душевные терзания и истерические проявления на окружающих людей.

Да, конечно, часто близкие люди способны оказать нам поддержку и помочь в трудной ситуации. И это очень здорово, на то мы и социальные существа. Мой муж, например, является моим главным болельщиком, поддерживая меня душевно и морально так, что я даже и не представляла, что это возможно. Он верит в меня. Каждый раз, когда я опубликовываю новую статью на блоге, он торопится к компьютеру, чтобы прочитать ее через Google translate. Это абсолютная правда!

Однако моё спасение – это не непосильная ноша моего супруга, а только моя внутренняя работа. В этом ракурсе, мои главные отношения состоят между мною и моим Источником. Я – результат Его работы, а значит, только Он знает, как меня починить, если я сломалась, или привести в чувства, если я забыла дорогу домой.

Ожидать от других людей такого чуда просто бессмысленно и нечестно по отношению к ним. Да, несомненно, Бог может творит чудеса посредством других людей. Но если мы достаточно мудры, то можем пойти напрямую к Источнику, вместо того, чтобы обращаться к посредникам.

К тому же, если наше состояние покоя мы постоянно ставим в зависимость от способности других исправлять наше ощущение жизни (делать нас счастливыми), мы навсегда обрекаем себя быть зависимыми от этих людей. А ведь всем нам дана возможность черпать мудрость изнутри, отпуская весь наш нервоз на энергетический ресайклинг в небеса.

И знаете, что самое потрясающее? Когда мы перестаем возлагать на других людей роль наших спасителей, а начинаем работать над нашей связью с высшими силами, мы не только обретаем возможность лучше слышать нашу интуицию и голос Вселенной, но наши отношения с другими людьми получают возможность приобрести новую глубину, качество и энергетическую легкость.

Вот такие чудеса. Расскажите теперь мне что-нибудь чудесного о вас. Есть ли у вас какие-то духовные практики, которые спасают в минуты полного сумасшествия? Очень рада буду вас услышать.

А пока вы вспоминаете, покажу вам наши фотографии из поездки в австралийский городок под названием Bowral. Самое поразительное, на что я обратила внимание во время этой поездки, это то, что при населении в 12 тысяч человек у них есть 12 церквей, расположенных в нескольких метрах друг от друга. Вот такая мистика. О красоте и спокойствии деревенской жизни писать здесь не буду, я всем этой песней души, наверное, уже в Инстаграме надоела))).

 Алина Мьюноз Мой момент сумасшествия 1

Алина Мьюноз Мой момент сумасшествия 2

Blog Alina Munoz post 157 (3)

Alina Munoz Blog post 157 (6)

Алина Мьюноз Мое сумасшествие 5

 Алина Мьюноз От сумасшествия к спасению 4

 Алина Мьюноз От сумасшествия к спасению 5

 Алина Мьюноз От сумасшествия к спасению 6

 Алина Мьюноз От сумасшествия к спасению 10

 Алина Мьюноз От сумасшествия к спасению 10

 Алина Мьюноз От сумасшествия к спасению 11

 Алина Мьюноз От сумасшествия к спасению 13

20 thoughts on “Мой момент сумасшествия и простая практика, которая вернула меня “домой”.

  • Reply РидМам May 26, 2016 at 19:13

    Спасибо за ответы! Все стало понятно и на свои места.

    • Reply Alina May 26, 2016 at 21:34

      Всегда пожалуйста!

  • Reply Alsu May 26, 2016 at 20:27

    Добрый день!Не могу не задать тупой вопрос в лоб (уж простите, не умею по другому): я не поняла, чем закончилась история? Вы смогли восстановить свои утерянные документы? Или благодаря “Меркурию” Вы абстрагировались и смогли уладить свои проблемы? А как муж- я понимаю, что это Ваша проблема и Ваша вина и документы тоже Ваши, но ретироваться,когда близкому нужна поддержка….Не поняла, извините…

    • Reply Alina May 26, 2016 at 22:20

      Алсу, здравствуйте!

      Рада, что вы что-то не поняли, это дает мне возможность дать подробные разъяснения.

      История закончилась хорошо))). Когда я перестала искать решение проблемы в голове, оно само ко мне пришло. Решение оказалось очень простым и нестандартным. Как я сказала в статье, сама я его не знала, ответ я получила через вдохновение свыше. Информацию удалось спасти.

      В отношении Меркурия, это моя ошибка, мне, наверное, стоило объяснить сначала, что это такое. Лучше это, конечно, за меня сделает гугл. Вот, что первое появляется при запросе “Меркурий в ретрограде”:

      “Меркурий – это единственная планета, эффект ретроградности которой чувствует большинство людей. Как правило, в период ретроградного Меркурия страдают коммуникации, так как в астрологии он отвечает за информацию.
      К негативным моментам, которые преподносит ретроградный Меркурий, следует отнести задержки и проволочки во всех сферах, за которые отвечает эта планета: потеря писем, путаница в бумагах, трудности с оформлением документов, задержки платежей, опоздание, поломка транспорта, срывы переговоров. Также о Вашем существовании могут вспомнить кредиторы.
      Чаще будут выходить из строя компьютеры, оргтехника, возможны проблемы с интернетом, у интернет-провайдеров. Поездки, командировки могут оказаться напрасными. Препятствия в делах издательских. Торможение в учебном процессе, труднее усваивается новый материал, трудности в изложении своих мыслей, как в устной форме, так и в письменной. Чаще будут совершаться ошибки вообще, т.к. в это время людям свойственны забывчивость, рассеянность.”

      (Источник http://starlovers.ru/)

      Когда я сопоставила мои дневники с датами ретроградного Меркурия, мне стало понятно, что на меня это космическое событие оказывает влияние. Почему это важно знать? Потому что, это как при ПМС, когда я чувствую, что мне хочется кого-то “прибить” в эти специфические дни, я не пугаюсь, заподазривая что у меня могут быть склонности к насилию, я просто знаю, что гормоны в это время сводят меня с ума. Это мне позволяет быть добрее к себе, предупредить мужа о грядущей бури и просто наблюдать за моей физической реакцией без всякой негативной мозговой интерпретации.

      Теперь по поводу ретрирования))). Иногда отступление – это разумный шаг, который позволяет избежать большого количества жертв. Муж у меня – абсолютно бесконфликтный человек. Думаю, не стоит его корить за желание переждать бурю в безопасном месте. Как бы мне не хотелось этого признавать, такое поведение является мудрым, потому что спорить и выяснять отношения с человеком, который находится в неадекватном состоянии, – это невероятно тщетный акт, который может только усугубить ситуацию.

      Да, возможно, другой человек с другими чертами характера и пониманием ситуации поступил бы иначе. Но я ведь веду речь не об этом.

      Я говорю о том, что мы не имеем права ожидать определенную реакцию от людей. Люди поступают так, как они поступают. Они нам ничего не должны. И мы не имеем права пытаться их изменить, иначе это было бы формой эмоционального насилия над человеком. Человек, если пожелает, может измениться только сам. Наша работа – смотреть за своим собственным прогрессом, а не мониторить прогресс других.

      Да, после того, как мне “полегчало” и я вернулась к своему нормальному и разумному состоянию, мы спокойно поговорили с мужем, и я его попросила, мог бы он, если похожая ситуация опять возникнет, поступить иным образом. Так поступают люди в нормальных отношениях, они разговаривают без атаки, упреков или давления. Я ему объяснила, какой вариант поведения был бы для меня более благоприятен. Но опять же, если он в следующий раз забудет, я не имею права на него обижаться. Спасать меня от моего сумасшествия – это моя внутренняя работа.

      Конечно, могут быть такие ситуации, когда какая-то манера поведения для нас может быть принципиальной. Мы просто не можем ее принять. В ситуации, когда мы не можем принимать человека таким, какой он есть, нам нужно просто паковать чемоданы. И сделать мы это сможем без всяких обид, только если осознаем, что мы ответственны только за себя и за своих собственных тараканов в голове. Винить другого человека в том, что он не поступает так, как мы того желаем и не соответствует нашим ожиданиям, – это пример невероятно неосознанного поведения.

      Спасибо за вопросы, Алсу. Надеюсь, мне удалось на них ответить.

      Всего вам самого доброго!!!

  • Reply Байгалмаа May 26, 2016 at 22:20

    Дорогая Алина, (дорогая-это звучит так официально, хочется назвать вас совсем иным словом, но оно у меня не в голове, а в сердце).
    Какое удивительное падение!!! Оно так знакомо мне. Вы точно почувствовали то, что Бог, Вселенная или жизнь (как хотите называйте) хотели нам или от нас. Отслоить себя простой истиной: “это не я сумашедшая, а просто я прохожу через сумашедший момент в жизни”. Это озарение, это свет. Мне кажется, эта истина дано, только тому кто практикуется духовно. Не хочу быть разделенной от целой, но кажется это так. Я вам так благодарна за ваше удивительное падение! Спасибо. Теперь с полной уверенностью могу сказать, Ваша Байгал.

    • Reply Alina May 26, 2016 at 22:27

      Байгал, спасибо Вам огромное.
      Хочется сказать как в том фильме: “Как хорошо, когда тебя понимают!”
      Мои взаимные благодарности!!!

  • Reply Наталья May 27, 2016 at 00:03

    У меня нет особых приемов по духовным практикам – всего прошло около года с момента, когда я вынуждена была менять свое восприятие мира на 180 градусов. Прочитала очень много литературы, но действительно знания без практики – это бесполезный хлам.
    Здорово помогает осознание того, что “… если не можешь изменить ситуацию, то надо изменить отношение к ней”. Сначала очень трудно угомонить свое эгушко, оно яростно сопротивляется, крепко цепляется за привычную модель поведения. Но как говорится ” путь длинною в тысячу миль начинается с одного шага”. Сейчас этот первый шаг приносит свои радостные для меня плоды. На это ушло много времени перевоспитания самой себя – для начала заучила вышесказанную фразу, как “Отче наш”, потом она при каждой неприятной ситуации стала всплывать в голове автоматически. Только после этого мировосприятие мое начало меняться. Увидела какая красивая радуга на небе, какая зеленая травка на лужайке, какой прекрасный мир вокруг.
    На все испытания в моей жизни я научилась смотреть как на уроки – задаю вопрос: для чего мне это? какой урок я должна получить? На каждого неприятного мне человека смотрю и думаю зачем он мне послан, получаю ответ, и он перестает меня раздражать! При таком раскладе начинает работать интуиция, приходят внезапные озарения, подсказки. Перестала торопиться жить, раньше все время куда-то спешила, теперь наслаждаюсь каждым мгновением жизни.
    Недавно попробовала теорию Джо Диспенза о силе мысли – помогло. Предстояла очень неприятная процедура ФГДС (обследование желудка). Последний раз я ее перенесла просто ужасно. В этот раз решила обмануть свой мозг, не дать ему пойти по прошлому сценарию. Заранее не изматывала себя страшилками, вообще не думала о том, что предстоит. Настроила себя, что в этот раз будет другой врач и все пройдет хорошо, и еще молилась. Сегодня процедура прошла хорошо, я была спокойна, и результат нормальный. Если взять меня с моими паническими атаками с год назад, то я за неделю до обследования ежедневно изводила бы себя всякими разными страшилками и не сомневаюсь, что на обследовании у меня опять начались бы проблемы с дыханием, испуга было бы выше крыши. Мой вывод таков: духовных практик великое множество, надо их изучить и создать и применять свои, на базе имеющихся знаний.
    Удачи всем на данном поприще, и гармонии, мира, любви вашему Я!

    • Reply Alina May 28, 2016 at 21:46

      Наталья, здравствуй!
      Вау, какой потрясающий комментарий. Даже добавить нечего, просто сижу, читаю и киваю головой)))
      Здорово, что тебе так помогла фраза про изменение отношения к ситуации. Многие ее знают, но не понимают полностью. Некоторые мне говорят: “Как я могу изменить мое отношении к ситуации, когда она такая хр*новая? Если я буду стараться себя убедить, что это ни так, я буду себя обманывать”. Но ведь это неправильное понимание данное высказывания. Осознанность предполагает чистое и реальное видение, а не самообман. Просто необходимо понимать, что ситуация – она такая, какая есть, а наш фокус в данной ситуации – это то, что мы можем поменять. Часто мы, например, опаздываем на встречу, летим с одной части города в другую, думая, что наше опоздание – это конец света. Однако если мы целиком увидим эту ситуацию, а не только малюсенький ее фрагмент, на который страх заставляет нас фокусироваться, то мы поймем, что мы просто не осознаем привилегии нашего мира. Благодаря прогрессу, мы способны за час переместиться из одного конца города до другого, расстояние, которое пару сотен лет назад люди бы проходили за пару дней. А сегодня мы опаздываем на несколько минут и изводим себя до невозможности, переживая по этому поводу. В данный момент нам это кажется таким важным, а через неделю мы об этом окончательно забудем, спрашивается: И насколько это событие было важным?
      Dr Dispenza мне тоже симпатичен. Его работа в области духовности потрясающая тем, что он берется научно объяснить “чудеса”. Я слушала его последнюю лекцию о том, как он научными терминами объяснял, как люди в состоянии медитации могут материализовать предметы из воздуха. Вот это я понимаю, наука!
      Здоровья, Наталья. У меня в России были серьезные проблемы с желудком, я Ношпу постоянно глотала, но, как оказалось, это был, главным образом, стресс. Большинство проблем со здоровьем из-за стресса, страха и дисбаланса. У меня не вызывает никакого удивления то, что твои практики тебе помогли со здоровьем, Наташ. Надеюсь, что дальше все будет только лучше!!!

  • Reply Klimentina May 27, 2016 at 06:22

    Алиночка, какая ты вовремя и прекрасно “прокуковала”. От тебя всегда глаза шире и яснее на мир смотрят. Читаю тебя и понимаю, что у нас много общего (людей вообще тянет к похожим на себя, мы же жуткие эгоисты по своей природе), я тоже очень “реактивная” и с детства умею бить “в цель” и остра на язык, не самое лучшее мое качество, но и не самое худшее. Мы родились кажется с разницей в день, извини, цифры и даты это очень трудно для меня, напоминалки мое все. Так вот, работа у меня крайне нервная, я оператор на круглосуточном графике (два дня по 12 часов, ночь/три выходных) в колл-центре транспортной компании. И как я всегда говорю: “Нормальные люди в колл- центры не звонят”. Это шутка конечно, но с долей шутки. Теперь я всегда буду понимать, помнить и осознавать, что это не я такая нервная бываю, это я прохожу через нервозную ситуацию, и это очень хорошая “остренькая” фраза для всех любопытных коллег))) Спасибо тебе за частичку твоей души, которая стала моей!

    • Reply Alina May 28, 2016 at 22:09

      Климентина, привет!
      Работать в ночь очень сложно. Тут нервной можно просто от усталости стать с любым характером и знаком зодиака. Столько энергии уходит, чтобы убедить организм, что ему нужно бодрствовать, когда ему естественным образом хочется спать. У меня столько уважения к людям, которые могут вот так работать, что бы мы без них делали. Я бы не смогла физически, слабачка еще та. Я всегда, когда вижу людей, работающих ночью, у меня сразу появляется новое дыхание терпимости, я представляю, как они устали. Береги себя, Климентина. У меня ДР 20 сентября, и да, меня к девам тоже притягивает)))

  • Reply Галина May 31, 2016 at 05:15

    Как все это мне знакомо. Я тоже очень чувствительный человек. Я так-же чувствую смену погоды, на меня так-же влияет луна и про людей тоже самое. Бывает такое , что вижу человека впервые, и даже не вступая с ним в диалог, чувствую какой- то импульс в теле, что с этим человеком мне будет трудно общаться. А при необходимости такого общения, ко всему прочему срабатывает вегетатика и я начинаю краснеть. И вообще теряю контроль над собой. Затем я начинаю себя критиковать. Почему я краснею, почему я не сказала то-то, не сделала так-то. И долго еще продолжается анализ события в моей голове, вместо того как я уже сейчас понимаю, принять и отпустить. Вот с отпустить-то и проблема. Вот так всю жизнь и мучаюсь. А ведь я уже великовозрастная тетенька, многое уже упущено.
    Благодаря тебе Алина, твоему блогу, книги. учусь принимать себя и свою чувствительность а не бороться с ней. Меня радует, что я не одна такая живу на этом свете, а судя по отзывам на твои статьи, оказывается нас много.
    Что касается применения практик, то я по твоей рекомендации в книге, начала записывать благодарности. Пытаюсь справится с медитацией. Бывает один раз получится, а десять раз не получается. Вот такой у меня опыт.

    • Reply Alina May 31, 2016 at 19:49

      Галина, здравствуйте!

      Да, чувствительность может быть очень серьезным препятствием в жизни, если не научиться ее использовать. Это дар. И как в случаи с любым даром, его нужно научиться применять. Важно понять, что когда вы взаимодействуете с другими людьми, то вы чувствуете их энергию на себе. Нужно быть очень внимательной, чтобы сразу почувствовать и отделить, что ваше, а что их.

      Многие чувствительные люди не понимают, что через себя проводят чужую энергию, они считают, что это их реакция на других людей и ситуацию. Так, если они чувствуют чужой гнев, панику, страх и тд, они могут ошибиться, предположить, что это их эмоции, за что они себя критикуют и ругают.

      Первый шаг в обуздании этого дара – это через полное присутствие практикование обращения внимания внутрь, чтобы поймать тот момент, когда процесс эмпатии пошел. Если мы обладаем навыками ощущать и находить себя (это практика вторая в моей книге), то определить ту энергию, которая нами овладевает, но нами не является, нам гораздо легче.

      Медитация в этом плане для эмпата – это как тренировка для боксера перед матчем. Без нее чужие эмоции нас абсолютно размажут на ринге жизни))). Очень здорово, что вы начали ее практиковать. Продолжайте и не сдавайтесь. Я за вас очень рада. Медитация – это непросто, но она жизненно необходима. Даже пару минут каждый день способны произвести реальные изменения в нашем ощущении себя и жизни в нас.

      Спасибо большое, что купили мою книгу. Мне невероятно радостно, что она вам понравилась, и вы прилагаете усилия, чтобы практики, описанные в ней, приобрели конкретную реальную форму, а не просто остались практиками на электронной бумаге.

      Всего вам самого доброго, Галина.

  • Reply Максим June 7, 2016 at 17:14

    Добрый день, Алина! Впервые на вашем блоге. Очень откровенная, берущая за душу статья!

    • Reply Alina June 8, 2016 at 17:55

      Максим, благодарю! Заходите в гости еще)))

  • Reply Ольга Бардина June 25, 2016 at 06:18

    Ох, Алина, вовремя мне твоя статья попалась. Я сейчас как раз нахожусь в таком падении. Полный раздрай эмоциональный, потеря смысла многих дел, которые я делаю, дети болеют, у мужа неприятности. И все это сразу. Эмоций – полный букет от “хочется прибить”, как ты пишешь, до самобичевания.
    Что мне помогает. Чаще всего мне помогает осознание, что самый темный час перед рассветом – и я знаю, что это состояние пройдет, и все будет по-другому. Отстраниться полностью не получается. Сложно разотождествиться с пугающим осознанием “Неужели это я????”.
    Я в последнее время тоже поняла, что я очень чувствительный человек, но я не чувствую напрямую (какими-то физическими признаками чужую энергию), а чувствую истощение и опустошение от взаимодействия с многими людьми. И еще ооооочень истощает невозможность поставить дела на паузу и просто побыть в тишине, с собой. Как раз сегодня об этом размышляла: как хочется нажать кнопку и сделать паузу во всем. Но жизнь не позволяет (или я просто мое убеждение).
    Я догадываюсь, что в моем нынешнем состоянии заложен какой-то смысл, но пока его не распознала. Однозначно это показатель того, что что-то пора менять….

    • Reply Alina July 6, 2016 at 14:37

      Оленька, спасибо за сообщение. После моих разговором с большим количеством потрясающих девочек я поняла, что огромное количество людей сейчас проходят через такое состояние. Старое уже не работает, а новое пока такое непонятное и пугающее. Переходный период. Время, когда мы выбираем, проснуться или продолжать сладко спать. Держись, Оль! И знай, что ты не одна. Ясности и светлой энергии, Олечка!

  • Reply Линара July 7, 2016 at 23:21

    Боже мой Алина, ты такая эмоциональная, я честно говоря ржала, как конь над некоторыми фразами, верней сначала, я как бы сочувствовала.., это накопительный эффект после уже прочитанного, а ржать я начала после… “Мне кажется, что в этот момент даже она меня осуждает, как бы говоря: “Я, может быть, сырая и органик, но не магическая пилюля. Положи меня обратно, где взяла, а то хуже будет.”))
    Настроение поднялось) Мне кажется я тоже так с собой разговариваю, даже не кажется, потому что иногда даже вслух получается) И правда ку-ку иногда мы все наверное…, просто это наша эмоциональность чрезмерная…Отличная практика отделить себя от ситуации, успокоится…, будем практиковаться 🙂

    • Reply Alina July 8, 2016 at 14:00

      Линара, спасибо, дорогая!
      Ку-ку – не то слово))), но эмоциональность – это дар, хоть в нашем мужском мире нам говорят, что это напасть и слабость, много они понимают!)))
      Доброго дня, милая девочка!

  • Reply Svetlana September 19, 2016 at 01:52

    Доброго времени суток! Спасибо за статью! У меня вопрос, а почему ты себя натренировала никогда не называть себя по имени? Это плохо?

    • Reply Alina January 6, 2017 at 16:07

      Привет, Света! Не, это я не про обычное имя, а про то, когда мы себя называем “глупыми”, “неудачницами”, “потерянными” и т.д. Так, когда что-то случается, я учу себя говорить, что это не я невезучая, а со мной произошла невезучая ситуация. Такие манеры языка не позволяют на нас одевать те статусы, которые мы на себе не желали бы видеть. Мы можем оказаться в ситуации, но ситуация не определяет, кто мы являемся на самом деле.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *