Бояться жить или бояться не жить?

Привет, thinking creatures!

Вы когда-нибудь задумывались, сколько страха присутствует в нашей жизни?

Мы рождаемся такими бесстрашными, всё наше существо нацелено на одно – поиск любви, в основном родительской, конечно.  Однако спустя некоторое время окружающие люди начинают нас “учить” и воспитывать, прививая страхи, парадоксально делая это с добрыми намерениями и любовью.  Несколько лет спустя наше внимание уже не нацелено на поиск любви, всё наше внимание поглощено поиску опасности в жизни, что абсолютно бессознательно и невинно, то так губительно для нашей последующей жизни.

Как же так получается?  А вы когда-нибудь обращали внимание, что после того, как вы купили новую машину, вы вдруг стали замечать, сколько таких же машин ездит по городу?  Раньше вам до них и дела не было, а тут вдруг каждая вторая машина – прямо-таки ваша?  Все дело в том, как мы подсознательно фокусируем наше внимание на определенных предметах, как материальных, так и нематериальных.  Также и в отношении страха, если вас с детства пугали страшилками о “реальностях” этого опасного и недоброжелательного мира, вы и вырастите настороженной личностью, которая сфокусирована на поиске опасностей: вы всегда начеку и считаете, что надо всегда быть готовым к худшему.  Для вас всё темное, страшное и опасное стало нормальным, а доброе и светлое кажется приятным исключением.  Если вышесказанное напоминает вас, то знайте, что вы “в большинстве”.

Фото, даже спасателям надо отдыхать, Bondi beach, вечер, май 2013

Повышенная тревожность

Повышенная тревожность – эта самая распространенная психическая болезнь в развитых странах мира.  По статистике Американской Ассоциации по Депрессии и Тревожности 18% населения США страдают повышенной тревожностью.  Другие исследования показывают, что каждый четвертый в Америке “болен” расстройствами психики, связанными с тревожностью.  Что-то мне подсказывает, что в России эти цифры будут значительнее.  Вот это уже страшно!   Миром правят напуганные люди, которые в большинстве случаев понятия не имеют, что то состояние постоянного внутреннего беспокойства и стресса, которое они испытывают, ненормально, вредно и необязательно.

Повышенная тревожность как заболевание – это отдельная серьезная тема.  В этой же статье мне хочется поделиться с вами той осознанностью, которая пришла ко мне не так давно: даже если вы не страдаете психической тревожностью, вы все равно живете в постоянном страхе.   О некоторых страхах вы догадываетесь, о некоторых вы никогда не задумывались.   Многие страхи мы воспринимаем как неотвратимые, хотя такое состояние вещей совсем не неизбежно: мы, как общество, выбрали этот путь созерцания мира и самих себя через очки страха, опасности и тревожности.  Из этого следует следующее: мы можем изменить эту ситуацию, если сознательно перетренируем наш мозг, научим наш организм расслабляться как физически, так и морально, а главное, если мы вернемся к тому потрясающему состоянию ребенка, который созерцает мир с любопытством через очки любви к людям, планете и себе, а не через затуманенные стекла страха.

Фото Maroubra Beach, июнь 2013

Мечтать о жизни без страха наивно?

Если вы терпеливо дочитали мои размышления до предыдущего предложения, то вы возможно, если еще не крутите пальцем у виска, то отмахиваетесь от моих мыслей, считая меня наивной и чересчур оптимистичной.  И это нормально.  Такая уж программа записана в нашем подсознании.  Нам страшно отпускать страхи, нам хочется за них держаться, ими укрываться, как одеялом, и за ними прятаться.  Такая нелепая защитная реакция.   Нам дана такая прекрасная жизнь, а мы боимся распаковать этот подарок и наслаждаться им бесстрашно.

Часто мы защищаем наши страхи, убеждая себя, что жить настороженно – это неизбежно и неминуемо, а иначе ведь не выживешь.  Если честно, вопрос выживания меня мало интересует: мы живем в 21 веке, друзья.  Это такое невероятное время, когда на нас не охотятся хищники (мы их всех уничтожили из-за нашего страха, помните?), и если вы читаете эту статью, то у вас есть крыша над головой, электричество и интернет, то есть вы живете вполне благополучно.  К чему это я?  Пора по-настоящему жить, а не выживать, thinking creatures!!!

Так уж получается, что за последние 200,000 лет наши условия жизни изменились радикально, наш мозг также изменился невероятно, а вот наше физическая оболочка и структура ДНК остались все теми же.  Это означает, что мы всё также реагируем на посторонние “раздражители”, как и люди, жившие в реальной опасности тысячи лет назад.  Страх стал такой неизменной частью нашей жизни, что мы подсознательно ищем, как же ему дать возможность проявить себя.  К сожалению, мы дошли до того, что стали бояться быть самими собою и опасаться окружающих нас людей.  Что-то вроде “я больше не боюсь грозы или мамонтов, но я боюсь самого себя, моего соседа и тараканов”.   Если тысячи лет назад мы бы не прожили без помощи нашего соседа, окружающих нас людей, веры в них, доверия и любви, то сегодня мы искусственно отделяем себя от людей, уходим с головой в собственный домик, как улитки, прячемся от всех, рассматриваем соседей как “чужаков”, посторонних, непонятных незнакомцев.   Мы пытаемся что-то “урвать” для своих, потому что боимся, что “всем не хватит”, мы пытаемся не обращать внимания на страдания и нужды окружающих, потому что они ведь “чужие”, им нет места в нашей ракушке.

Вот это уже наивно.  Наивно считать, что мы можем долго прожить на этой планете без взаимопомощи, любви к людям и животным и заботы об окружающем мире.   Живя в страхе, мы уже довели нашу планету до плачевного состояния, и если мы так же и будем продолжать жить, и страх будет определять наши действия, то наивно полагать, что у нас может быть счастливое будущее.   Вот это реальный страх, а не мнимый, надуманный или подсознательный!

Фото сёрферы холодным осенним утром, Maroubra Beach, май 2013

Цена жизни в страхе очень высока

Если на минутку забыть о глобальных последствиях жизни в страхе и вернуться на персональный уровень, то нелепость жизни в постоянном страхе, в постоянной готовности к худшему мне недавно объяснила одна потрясающая мудрая знакомая.  Жить постоянно в страхе равноценно следующей ситуации.  Представьте, что вы застраховали ваш дом от пожара на 10.000 долларов, при этом каждый месяц вы платите 1,000.000 долларов страховых взносов.  Это абсолютно не имеет смысла. Вот также и в жизни, если вы постоянно ожидаете опасность, находитесь в постоянной готовности на ответную реакцию, вы платите неимоверно высокую цену за то, что, скорее всего, как и любое страховое событие, не произойдет.  Вы платите своим здоровьем (нет ничего хуже для здоровья, чем жить в постоянном состоянии стресса и страха), упущенными возможностями любить, радоваться, наслаждаться и быть счастливыми.  Вы платите своей жизнью!  Согласитесь, это очень высокая цена!

Но ведь несчастья случаются”, – не угомоняется кричать ваш запуганный  внутренний голос.   Да, конечно, случаются.  Как та же знакомая мне сказала: “Shit happens” :).  Это и есть жизнь, иногда она нам посылает тяжелые испытания, которые призваны помочь усовершенствовать нашу душу.  Они случаются несколько раз в жизни, не каждый день, даже не раз в месяц или в год.  Именно поэтому не стоит терять наши драгоценные дни, месяцы и года жизни, нервозно опасаясь и ожидая худшего.  Мы рождены, чтобы жить, а не бояться.  Если ваше подсознательное пытается вас переубедить, подумайте, а не пытается ли оно играть роль вашего бухгалтера, предлагающего вам платить неоправданно высокие страховые взносы?  Увольте этого шарлатана, отбросьте ненужные страхи и вдохните вкус свободной и бесстрашной жизни.

Страх и интуиция

Многие полагают, что страх – эта положительная защитная реакция организма.  Мы, например, не подходим к краю пропасти, потому что боимся упасть.  Также, мы верим, что страх помогает нам выбраться из сложной ситуации: все наши рецепторы возбуждены, мы поглощаем больше кислорода, сердце бьется чаще, что позволяет нам мыслить быстрее и действовать моментально.  И если вдруг нам надо убежать от хищного зверя, то страх может нас заставит бежать быстрее.  Правда?  Не всегда.  По моим наблюдениям, страх не всегда помогает даже в опасных ситуациях: многие люди, пугаясь, оцепеневают, паникуют и принимают решения, которые редко можно назвать здравыми.

Это приводит к заключению,  что страх в стрессовых ситуациях не так полезен, как многие полагают.  А если он и полезен, то только в очень редких и исключительных случаях, по окончанию которых ваша нервная система должна успокоиться и перестать сканировать этот мир на постоянную опасность.   Если же вы постоянно возбуждены и находитесь в страхе, то помимо всего прочего вы заглушаете голос вашей интуиции.

Раньше, оглядываясь на определенные стрессовые моменты в моей жизни, когда мне грозила неминуемая опасность, я полагала, что выбраться из тех ситуаций мне позволил страх.  Я помню, как я быстро реагировала и принимала решения, находясь в опасности.  Сегодня же мне все больше становится очевидно, что если бы я слушала свою интуицию, то в те самые стрессовые ситуации я, скорее всего, не попала бы.  Находясь в состоянии постоянной тревожности, я часто блокировала свою интуицию, я не могла различить, где же это мое уникальное шестое чувство пытается меня предупредить, а где проявление страха затуманивает мое сознание.

Вездесущий страх

Удивительно, но проявление страха можно найти в любой сфере нашей жизни, на личном уровне, в отношениях между людьми, в экономике, политике, культуре.  Если в течение одного дня вы решите сосредоточить ваше внимание на поиске страха в вашем мире, то вы будите поражены.   Иногда кажется, что страх – это единственный алгоритм, который мы все хорошо выучили в жизни.  Давайте рассмотрим некоторые примеры.

1)      Боязнь своей собственной уникальности, ценности, внутренней силы и особого предназначения

Этот страх, пусть совсем не очевидный, является самый наиважнейшим, губительным и разрушающим страхом, по моему мнению.  Если вы подписались на мою рассылку, то в последнем письме я предложила к вашему вниманию цитату, которая изменила мою жизнь.  Это высказывание принадлежит Марианн Уильямсон в книге “Возвращение к любви”.   Когда я впервые его прочитала, это был как гром среди ясного неба.   Столько смысла, истины и правды в этой цитате:

“Наш глубочайший страх не в том, что мы неполноценны.
Наш глубочайший страх в том, что мы безгранично сильны.
Именно наш свет, а не наша тьма больше всего пугают нас.
Мы спрашиваем себя, кто я такой, чтобы быть выдающимся, великолепным, талантливым и потрясающим?
А действительно, почему бы тебе и не быть таким!  Ты – дитя Божие.
Твое умаление своих достоинств не нужно миру.
Нет ничего привлекательного в робости и зажатости, что заставляет всех вокруг тоже чувствовать себя неуверенно.
Мы рождены, чтобы сиять, как это делают дети.
Мы рождены, чтобы проявить славу Божию внутри нас.
И это не только в некоторых из нас, это буквально во всех нас.
И когда мы позволяем сиять своему собственному Свету, мы неосознанно даем другим людям возможность делать то же самое.
Когда мы освобождаемся от наших собственных страхов, то одно наше присутствие освобождает от страха других людей.”

К сожалению, мы скорее готовы признать нашу ничтожность и сосредоточить наше внимание на недостатках, чем осознать нашу уникальность, ценность и обратить внимание на наши достоинства.

Мы боимся, что мы недостойны любви.  Каждый день мы подсознательно руководствуемся этим страхом, который определяет, как мы чувствуем себя в этом мире и строим наши отношения с окружающими.   На фоне этого страха мы стремимся сделать себя еще более идеальными, более успешными, более привлекательными, более состоятельными, более умными, более счастливыми…  Мы готовы отдать все, чтобы только стать достойными любви, не понимая, что мы и есть любовь.   Она внутри нас, это наше истинное “я”.  Его не стоит бояться, им надо излучаться.  Этот свет, который мы прячем внутри за покрывалами неуверенности, страха, отчужденности, злости, самокритики, амбиций, зависти и прочего, иногда прорывается наружу, и в эти минуты мы абсолютно счастливы.

Пара кукабар, Royal National Park, Sydney

Именно поэтому я всегда говорю, что нам не нужен другой человек, чтобы сделать нас счастливыми или любимыми.  То, что мы ищем – уже внутри нас.  Если мы позволим нашему свету светить бесстрашно, то им мы можем согреть себя и неимоверное количество людей.  Если мы откинем все покрывала притворности и будем самими собой, нашей родной душе (в народе не слишком верно называемой “второй половинкой”) будет намного проще найти нас, разглядеть знакомый свет и присоединиться к его излучению.

Часто, когда я говорю о любви к самим себе, многие ошибочно полагают, что я не поддерживаю желание измениться.  Напротив, нам дана жизнь, чтобы развиваться и усовершенствоваться, но мы сможем быть успешными в этом, если подойдем к саморазвитию со стороны любви, а не ненависти к самим себе.  Попросту говоря, стремление сбросить лишние килограммы является положительным, если мы руководствуемся желанием оздоровить свое любимое тело и создать прекрасный дом для нашей красивой души; и отрицательным, негативным и саморазрушающим, если мы исходим из ненависти к собственному телу.  Также желание быть материально состоятельным является положительным, если мы планируем потратить это состояние на что-нибудь значимое, а не руководствуемся желанием самоутвердиться или кому-то что-то доказать, или надеждой, что деньги сделают нас значимыми и достойными.   То есть, если мы не подходим к вопросу саморазвития и самоусовершенствования с отправной точки любви, то мы исходим из убеждения, что сегодня мы неадекватны и недостойны того, о чем мы мечтаем, а завтра, когда мы похудеем или наш счет в банке потолстеет, мы вдруг станем достойными.   Какое же тут развитие тела и души, это маскирование наших страхов, комплексов и самоненависти!

Я знаю, что мы уже полны света и достойны любви!  Нам надо только разрешить самим себе сиять бесстрашно этим светом.   Не бойтесь быть гениальными, добрыми, великолепными, успешными, смелыми и честными.  Не бойтесь окружить себя такими же гениальными, добрыми, великолепными успешными, смелыми и честными людьми.  Разрешите светиться себе и окружающим, вам нечего бояться их света, потому что истинный свет души не знает пределов.

Фото, трое в лодке, Glebe playground, июнь 2013

2)      Страх чего-то пропустить или упустить

Это еще один нелепый человеческий страх, который очень связан со страхом, описанным выше.

“Не успел –  опоздал”, – говорит народная поговорка.  Все ее знают, и поэтому все куда-то торопятся, бегут, спотыкаются…  А ведь есть еще одна поговорка: “что не делается – все к лучшему”.  Как же часто бывает, что тот факт, что тебе чего-то не досталось сегодня, оборачивается самым лучшим вариантом в твоей жизни завтра: пропустил свой автобус, но встретил попутчицу на всю жизнь на автобусной остановке; не получил желаемую работу сегодня, еще более потрясающая работа нашла тебя завтра.   “Не было бы счастья, да несчастье помогло”, – говорит еще одна народная истина.

Я верю, что нашей суетой и погоней за иллюзионным и надуманным “хочу” и “надо”, мы сбиваемся с нашего собственного особого истинного пути и предназначения.  Мы ошибочно верим, что то, что нам в жизни надо для счастья, имеет пределы, и наша задача на этой планете состоит в том, чтобы насобирать как можно больше материальных ценностей, огородить их забором, воздвигнуть на них флаг, другими словами, пометить как “мое”.  Мы, как наивные собачонки, думаем, что если мы пометим территорию, то это всё сразу “наше”.   Мы знаем, что с собой нам всё это на тот свет не протащить, и никакие взятки не помогут, но мы все равно продолжаем приобретать и делить, веря, что всем не хватит.  На ум приходит детское стихотворение:  “Мы делили апельсин, много нас, а он один”.

Вот мы и доделились до того, что на сегодняшний день 25 тысяч человек в день в мире умирают только от голода.  Это при том, что у нас есть все возможности, ресурсы и материальные средства остановить эту ситуацию моментально, любой умный экономист вам об этот скажет.   Однако глупый страх заставляет нас верить, что “всем не хватит”, превращая нас из глупых, сытых и наивных людей в жестоких и бессердечных.   Мы боимся узнать правду, боимся представить глаза умирающего от голода ребенка, боимся почувствовать себя виноватыми, боимся, боимся, боимся…

Фото, магазин антиквариата, Blackheath, NSW, осень 2013

В глубине души мы понимаем, что духовные ценности Вселенной безграничны, их на всех хватит, только они и вечны, но отметаем эти идеалистические мысли как вредные и наивные.  Мы понимаем, что, объединив силы, мы непобедимы, но мы боимся, что в наших рядах может оказаться один нечестный и эгоистичный дезертир, который либо, как капля дегтя, испортит вкус наших добрых дел, либо предаст всех нас вместе взятых под воздействием собственного страха.  Этот страх предательства нас заставляет искать оправдания, почему мы бездействуем.  И самое простое решение – “всем ведь не хватит”. 

И что же мы делаем?  Мы приобретаем картину Пикассо и храним ее за замками и кодами сигнализации, почему-то считая, что, лишив всех остальных людей возможности ею любоваться, мы будем счастливы.  Мы приобретаем дом у озера и непременно думаем, как построить забор повыше, чтобы огородить это самое “наше” озере от собственных соседей.   Мы вступаем в брак и избавляемся от красивых подруг, потому что мы боимся, что они уведут “нашего” мужа.  Мы женимся на красивой девушке и начинаем контролировать каждый ее шаг, опять-таки боясь, что мы ее потеряем.  Сколько страха! Сколько потерянной энергии! Какая изнурительная и утомительная жизнь!

В наше оправдание можно отметить, что мы не знаем, что может быть по-другому.  Или знаем?  Если у вас есть дети, то гуляя на детской площадке, вы наверняка говорите им, что надо делиться с другими детками игрушками, ждать своей очереди на качели и играть мирно.  Интуитивно вы знаете, что это правильно.  К сожалению, под воздействием страха в вашей взрослой жизни вы не слышите голос интуиции.

Фото незнакомые добрые дети помогают моей Рите, Glebe playground, июнь 2013

3)      Страх всего нового, непонятного и неизвестного и страх ошибиться

С первого взгляда эти страхи представляются довольно безобидными и естественными, однако, если присмотреться поближе, влияние этих страхов на нашу жизнь огромное и очень негативное.   Чего же мы боимся? И почему?

Страх и религия

Самый простор пример – это наше отношение к религии.  В течение сотен, если не тысяч, лет вопрос религии был всегда одним из самых острых вопросов для человечества.  Людям всегда было недостаточно верить в своих богов и молиться им; людям всегда хотелось, чтобы все остальные также разделяли их религиозные взгляды.  Даже если человек считает, что он атеист, ему все равно не все равно :):  ему хочется, чтобы все вдруг поняли, что вся эта религиозная тема – полная ерунда.

Главная причина нашего неприятия и отсутствия толерантности опять-таки кроется в страхах.  Мы боимся, что мы неправы.  Мы думаем, что если другое религиозное течение представляет собой истину, то наше верование является ложным.  Мы этого жутко боимся, потому что наш духовный мир – это основа всего нашего мироздания.  Нам просто очень нужно знать, что мы правы.  Мы доказываем, покоряем, убиваем и уничтожаем целые нации под воздействием этого страха.  Мы знаем, что это сумасшествие, но воздействие страха уж очень велико.

Фото, небольшая церквушка в районе Queenstown, New Zealand, январь 2013

У нас у всех своя духовная история.  Я всегда была одной из тех детей, которым надо было непременно узнать истину.  В 3 года я не находила себе покоя, стараясь примирить библейскую историю с историей происхождения людей от обезьян :).  Когда в 7 лет мне в руки попалась детская библия, раздаваемая немецкими миссионерами, я стала читать молитву “Отче Наш” перед сном.  Когда моя семья вернулась в Россию, где большинство народу религию отрицали, меня тянуло в церкви.  Затем, когда в стране люди потянулись к богу, я, уже в старших классах школы, перешла сама в стадию отрицания, виня религии во всех проблемах этого мира.

Так было до тех пор, пока я не поняла, что религии, их обряды, молитвы, медитации и прочее – это всего лишь приспособления, с помощью которых человек подключается к частотам мирового разума.  На сегодняшний день я нахожу покой в стенах католического храма, внутренний баланс в окружении монахов буддийского монастыря, жизненную энергию, танцуя под шаманские танцы…  Религии для меня, это как разные виды лестниц, по ступенькам которых разные люди поднимаются, чтобы в конечном пути открыть одну и ту же дверь, чтобы найти истину, ощутить всемирную любовь, теплоту света вселенной, гениальность мирового разума.   Я не боюсь религий, я не пытаюсь найти одну самую верную, в страхе очерняя другие.  Мне больше интересно то, чему меня религии могут научить, я выбираю то, что мне близко к сердцу, что помогает мне понять себя и найти свою истину.

Страхи и однополые отношения

Страх чего-то непонятного также ярко проявляется в нашем отношении к людям нетрадиционной секс-ориентации.  Даже здесь в Австралии, где страна уже так близка к узакониванию однополых браков, многие видят в этом какую-то угрозу в отношении самих себя.  И это все от страха к непонятному, странному и неизвестному.  Этого страха я особо никогда не понимала.  Два года назад, когда у меня только родилась Рита, я присоединилась к местной материнской группе, состоящей из 10 семейных пар, 3 из которых были однополые.   Все 10 пар имели замечательных малышей, все они их очень любили безграничной любовью и хотели самого лучшего для них.  Я почему-то уверена, что если всем противникам однополых браков познакомиться с конкретными семьями, весь их страх рассеется, так как всё становится понятно: все мы люди, ищущие счастья.  Все мы прекрасные души, которым досталось то или иное тело.  Это как раз так здорово, что люди ищут попутчиков по жизни, заглядывая в самую душу, а не останавливаясь на внешнем обличии.

Фото, моя Рита, 3 месяца, Centennial Park, Sydney 2011

Страхи и материнство

Говоря о детях, невероятно сколькими страхами себя окружают молодые родители.  Помню, как эти страхи затмевали мое сознание: чем кормить, когда кормить, когда уложить спать, какому режиму следовать, делать или не делать прививки и прочее.

С одной стороны эти страхи опять невинны, но все не так-то просто.  Часто молодые мамочки, под воздействием этих страхов, очень критично относятся друг к другу.  Например, ваша подруга решила дать своему ребенку соску, а вы абсолютно уверены, что соска – это зло.  Что вы делаете?  Вы ее непременно подсознательно критикуете.  Или вы решили пользоваться подгузниками, а ваша знакомая утверждает, что они чуть ли не главные загрязнители окружающей среды, – она вас критикует.  Вы решили сделать ребенку прививки, а ваша подруга уверена, что они супер токсичны и провоцируют рак, – она вас осуждает и отговаривает.  И все в таком духе.  К сожалению, часто молодые мамы относятся к другим подругам по счастью, мягко сказать, не по-доброму.  Почему же мы это делаем?  Мне кажется, что, осуждая других, мы особо не волнуемся о судьбе чужих детей.  Скорее всего, нам так страшно, что их матери могут быть правы, что означает, что мы ошибаемся и делаем что-то неправильно.  Если у вас еще нет своего ребенка, то поверьте, нет ничего более страшного для матери, чем осознать, что она допустила какую-то ошибку в отношении заботы над своим ребенком.  По моим наблюдениям, в первые годы жизни малыша новоиспеченные мамы окутаны облаками страха, часто волнуясь по поводу несущественных вещей.  Под влиянием гормонов, бессонных ночей и страхов они, к сожалению, не понимают, что осуждение других людей – это бесследно потраченная энергия, которая могла быть использована на взаимопомощь и поддержку друг друга.  В конце концов, мы все желаем лучшего для своих детей, кормим ли мы их смесью или грудью, даем ли мы им соску или нет.  Мы все делаем всё правильно, если это делается в здравом уме и с любовью.  Не нужно бояться и опасаться, как бы было хорошо расслабиться и наслаждаться жизнью.

Фото-картина в одном из баров Сиднея 🙂

Страхи и система питания

Когда я начала этот блог, то я поняла, что страх по поводу правильного питания – это еще один очень негативный страх.  Мне очень радостно, что столько людей интересуются здоровым образом жизни и питанием, и то время, в которое мы живем, предоставляет нам столько возможностей самообразовываться в этой области.  Однако людям недостаточно изменить свою жизнь к лучшему, выбрав свою диету и систему питания, им часто хочется убедить всех, что они сделали правильный выбор.

Часто в социальных сетях люди вступают в серьезные перебранки, доказывая, что вегетарианство лучше мясоедения, сыроедение лучше веганства и прочее тому подобное.  Если речь заходит о питании детей, то споры разгораются еще острее и серьезнее.  Я абсолютно уверена, что за всеми этими разногласиями стоит страх, боязнь того, что твоя собственная система питания может быть не такой универсальной, как тебе кажется.  Так получается, что мы спорим и доказываем другим, чтобы окончательно убедить самих себя.  Вот мы доказали, что ничего нет лучше сыроедения, мы идем и грызем нашу морковку, а в душе черно от стресса и негатива.  Получается, что страх отравил нам даже вкус полезной еды.  Смешно и грустно одновременно.

Страх и смерть

Говоря о страхе неизвестного, неизведанного и непонятного нельзя не упомянуть о самом большом страхе всех людей без исключения – страхе смерти.

Я смерти боялась, насколько я помню, два раза в жизни.  Один раз в семь лет я посмотрела какой-то странный фильм про старение, и мне стало невероятно страшно, что мои родители когда-нибудь умрут, и я останусь одна.  Второй раз я испугалась, когда у меня родился ребенок, и я по-настоящему захотела жить, чтобы быть всегда с нею рядом.  В остальном, смерти я особенно никогда не боялась, как-то бессмысленно бояться того, что неминуемо.  Я больше боялась не жить, чем умереть.   Мне всегда было страшно прожить бессмысленную жизнь, не использовав все возможности, которые мне так щедро преподносит судьба.  Смерть я мудро научилась рассматривать как подарок, который нас учит не терять времени зря.

Так может быть страх смерти является положительным и совсем не вредным?  Я так не думаю.  Страх смерти, как любой другой страх, это стресс для нашего организма.  Он нас истощает и поедает изнутри.  Столько раз я наблюдала, что когда человеку сообщали, что у него выявили тяжелое заболевание, он обычно долго после этого не живет, даже если он раньше годами жил с этим невыявленным заболеванием весело и бодро.  Страх смерти приближает смерть.

Я интуитивно знаю, что есть “жизнь после жизни”.  Я знаю, что после смерти душа возвращается домой, и вскоре получает новый шанс переродиться.  Ну как этого можно бояться?  Да, пусть это точно неизвестно.  Так ведь вся наша жизнь – это одно сплошное “неизвестно”.  Поэтому жить так интересно, потому что неизвестно.  Как бы было скучно, просыпаться и знать, что сценарий нашей жизни уже написан.  Какая бы это была бессмысленная жизнь!

Вывод

Итак, все вышесказанное я написала не с целью вас напугать.  Как вы уже поняла, я не хочу ничего в этой жизни делать из-за страха.  Целью моих мыслей было желание показать, как страхи умудрились проникнуть во все сферы нашей жизни.  Мы просыпаемся утром и боимся куда-то опоздать.   Мы едим полезную еду не потому, что она такая супер вкусная, а потому, что мы боимся потолстеть.  Мы ходим в церковь потому, что боимся бога, а не потому, что любим его.  Мы поступаем в институт не потому, что мы любим учиться, а потому, что мы боимся, что не сможем хорошо зарабатывать.  В детстве мы так хотели вырасти, а повзрослев, мы боимся всего, что связано с возрастом – не выйти замуж, пропустить биологические часы и не родить ребенка, постареть и обрести морщины… И, наконец, мы так боимся умереть, что предпочитаем об этом не говорить.

Не знаю, как  вам, но мне жутко надоело жить в страхе.  Большие ли это страхи или маленькие, они все негативные, стрессовые, затуманивающие наше сознание и отравляющие наш организм.   Если мы хотим изменить нашу жизнь к лучшему, по первый шаг – это осознать, что нас на данный момент мотивирует.  Я считаю, что как только мы поймем, почему мы действуем так или иначе, как только мы увидим, что наше состояние постоянно концентрироваться на страхах – это навык, которому мы, как общество, научились, то мы уже на полпути.  Наш мозг супер пластичен, мы его можем перетренировать, если захотим.  Если мы хотим жить бесстрашно, никто, кроме нас самих, нас в этом не остановит. 

Я помню, что когда-то услышала интервью одной замечательной девушки.  Ее имя Anita Moorjani, и ее книжка “Dying to be me” уже ждет меня на моей книжной полке, как только я ее прочитаю, то обязательно вам расскажу.  Так вот она в одном из интервью  говорила о том, что все мы можем жить, руководствуясь принципами любви, а не страхами.  Ее спросили: “А как же нам воспитывать детей?  Нужно ли их запугивать страхами?”  Anita мудро ответила: “Нет, вы научите детей любить.  Если они себя любят, они не позволят себе попасть в опасную ситуацию”. 

Как же это верно.  Любовь к самим себе является лучшей защитой.  Если вы научите своих детей ценить и любить себя, они не попадут в плохую кампанию, они не будут искать недостающей любви от посторонних незнакомцев, которые могут им причинить вред, они не будут употреблять спиртные напитки или наркотики, потому что у них нет желания ”замазать” боль собственной неадекватности.  Они не сядут в машину к незнакомым людям, потому что очень уж ценят свою жизнь, и потому что их интуиция им подскажет этого не делать.

Как я уже говорила, неприятности, от которых никто не застрахован, могут всегда случаться, это ведь жизнь.  Посреди белого дня вас могут закинуть в машину, обидеть, обокрасть и тому подобное, и это с вами произойдет вне зависимости от того, живете ли вы свою повседневную жизнь всего опасаясь или ее наслаждаясь.  Более того, теория притяжения утверждает, что, постоянно думая о негативном, давая страхам разыграться в вашем воображении, вы материализуете все ваши страхи в вашу реальность.

“Я не боюсь смерти. Что более важно, я не боюсь жизни” (Стивен Сигал)
Мое фото Maroubra Beach, июнь 2013

Реальная история

Напоследок расскажу вам сказку.  Почти восемь лет назад, когда я еще жила в Хабаровске, мой будущий муж приехал посмотреть мой любимый и родной город.  Если вы не знаете моего мужа лично, то представьте такого беззаботного, счастливого, доверчивого, позитивного и абсолютно наивного человека-иностранца.  Когда он мне рассказывал о своих путешествиях по миру в странах уж точно опаснее моего Хабаровска, я невольно думала: “Как же ты с таким наивным менталитетом там выжил?”

Вы можете представить, как с моим русским менталитетом я его напугала о реальностях моей родины: “никому не доверяй, ни с кем не разговаривай, в глаза не смотри…”  В общем, полный маразм!  Вы думаете, что-нибудь ужасное случилось с ним в России?  Да, в магазине его один раз большая тетя хлопнула по руке, потому что он попытался сам открыть морозилку и достать пельмени :).  Это его самое грустное происшествие на моей родине.  Все остальное время он вспоминает как супер положительное.  Он бродил по улицам, разговаривал с прохожими, как-то умудрялся их понимать, раздавал мягких кенгурушек детям и по-настоящему наслаждался своей поездкой.  Он даже умудрился встретить какого-то академика, который обладал отличным английским и провел ему бесплатную экскурсию по городу.   Вот вам и пример доброго бесстрашного отношения к жизни, которое притягивает к тебе хороших людей.  При этом, он, конечно, интуитивно чувствовал негативных людей и обходил их стороной.  Я абсолютно уверена, что интуиция, а не страх, всегда помогали моему мужу оставаться в безопасности.

Фото мужчина с собачкой, Мельбурн 2008

А вы что по этому поводу думаете, thinking creatures?  Заметили ли вы, что вы платите очень высокую цену, живя вечно в страхе?  Какие ваши мысли?  Поделитесь, пожалуйста.

Opt In Image
Книга в подарок!
ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ:

ПЯТЬ ДУХОВНЫХ ПРАКТИК, КОТОРЫЕ КАРДИНАЛЬНО
ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ.

Подпишитесь на рассылку и получите мою книгу в подарок!

28 thoughts on “Бояться жить или бояться не жить?

  • Reply Елена June 28, 2013 at 00:28

    Страх это лишь одно из проявлений нашей основной проблемы – проблемы непрекращающегося хаотичного думанья. Все дело не в страхе как таковом, а в полном отсутствии контроля над потоком наших мыслей, не прекращающих упорно удерживать наше внимание на негативных и тревожных ситуациях. Сами по себе страхи нужны для выживания человека и не попадания в опасные ситуации, но 99% этих опасений созданы и подпитаны нашим умом и воображением.
    Так что я бы сказала, что вместо того, чтобы стараться “не бояться”, нам нужно обратить внимание на то, как мы мыслим 🙂

    • Reply Thinking Creature June 28, 2013 at 09:24

      Иными словами, медитация, медитация, медитация 🙂 🙂 🙂

  • Reply elena June 28, 2013 at 03:03

    из моего личного опыта – все мои страхи кончились когда обрела веру в Бога
    обрела чувство собственного достоинства(пресловутую любовь к себе) оптимизм и все ужастики в голове (повышенная тревожность) закончились
    но все это не появилось передо мной на тарелочке с голубой каемочкой само собой
    уверовать – это как второе рождение болезненный сложный процесс

    • Reply Thinking Creature June 28, 2013 at 09:34

      Согласно, Елена. Поэтому я и пишу, что первый шаг – это осознание, как страхи влияют на нашу жизнь. А уж потом вся основная работа и начинается, в том числе над своими мыслями (я их называю, monkey’s thoughts). Редко для кого прозрение в одну минуту происходит, хотя и такое бывает (у Экхарт Толле, например). По моему опыту, чем сильнее человек потерян и больнее упал, тем просвещение быстрее наступает 🙂 Хотя я все-таки медленный, постепенный и нежный путь выбираю 🙂

  • Reply Sveta June 28, 2013 at 14:53

    Thanks for the article, babe. You are my inspiration. xxx

    • Reply Thinking Creature June 28, 2013 at 15:47

      Спасибо, дорогая. Люблю тебя!

  • Reply Ksaniya June 28, 2013 at 15:21

    Из своих наблюдений – помню, как я полетела обратно на Украину после 2 лет жизни тут. Во-первых – как только встретила большую группу русскоговорящих людей в китайском аэропорту, сразу поняла, что стесняюсь их – кричащих друг на друга и на своих детей, “забивающих” места в автобусе, распространяющих напряжение и злость вокруг себя.
    Потом, уже в Украине, моя сестра заметила, что люди странно смотрят на меня и добавила – “они видят , как ты светишься и улыбаешься постоянно”. ))
    Страх всё-таки полностью не искоренить – это подсознательное, поэтому мы все хоть раз его испытывали. Но поменять уровень напряжения – можно. Недаром же про всю австралийскую нацию говорят “Relaxed”.

    • Reply Thinking Creature June 28, 2013 at 15:46

      Ксюшенька, да конечно, ты светишься. Я вот тоже в Россию скоро еду, надеюсь, что и про меня также будут говорить 🙂 А про негативную энергию, это ты права. Я вообще раньше все через себя пропускала, пока меня не научили, как себя “защищать”.
      Мне иногда говорят, что нам в Австралии легко, так как жить тут просто. Я думаю, что тут жить просто, потому что люди такие добрые и позитивные. То есть сначала люди, а потом результат, а не наоборот.

    • Reply Елена June 29, 2013 at 04:33

      Ксения, у меня такая же история. Я родом из Украины, и пока не переехала в Штаты, чувствовала себя на Родине какой-то “не такокой как все”. Я с детсва была настроена позитивно по отношению к людям, всегда улыбалась общаясь с ними или даже просто при встрече. Но наш народ этого не понимает, смотрит на тебя всегда настороженно, насуплено: чего, мол, как дурачок лыбишься 🙂 Уехав оттуда я наконец-то поселилась среди подобных мне людей. И я бы не сказала, что здесь жизнь легче, просто все зависит от людей, воспитания. Вот как-то так…. захотелось поделиться 🙂

  • Reply Olga 0207 July 15, 2013 at 15:52

    Алина, спасибо за статью. К сожалению, все, что написано в ней, правда: большинство людей живет в страхе. И да, выход из этого замкнутого круга находится там, где любовь и интуиция. Но выйти из круга страха трудно – он держит. В жизни получается так, что даже пойдя за своей интуицией однажды/дважды/трижды, нет никакой гарантии, что ты ушел от страха окончательно и бесповоротно.

    Я тоже часто думаю над этим. И в последнее время меня занимает вот такой вопрос: как дать волю своему внутреннему ребенку и при этом не впасть в детство.

    P.S. Алина, задала вам вопрос у себя в блоге. Хочется надеяться, что ответ будет положительным. 🙂

    • Reply Thinking Creature July 15, 2013 at 16:54

      Спасибо за комментарий, Оля.
      Я вам ответила в вашем замечательном блоге.

  • Reply Тася August 15, 2013 at 19:45

    Замечательная статья. Мы и правда очень много чего боимся, даже не осознавая этого и это отравляет нам жизнь. Прочитав статью вспомнила документальный фильм про воспитание детей в Индии. Там мамы своих деток до момента пока они не научаться ползать, никуда не отпускают от себя, ребенок всегда с ними и спят тоже вместе. Потом уже ребенку разрешают делать все, что он хочет. Незабываемая картина-куча детишек ползает по краю огромного оврага, а спокойные мамы стоят разом. А дети интуитивно не подползают очень близко к пропасти. И дети вырастают счастливыми и без страхов)). Все таки большинство наших страхов идет из детства-боязнь темноты, одиночества и т.п., а все из-за того, что в свое время мама уделяла слишком мало внимания ребенку. А дальше все нарастает снежным комом.

    • Reply Thinking Creature August 15, 2013 at 20:12

      Спасибо, Тася, за интересный пример. Я об этом не слышала. Что-то в этом есть, то есть в доверие интуиции, но к пропасти я все же своему ребенку не дам подползти 🙂

  • Reply Наталка January 9, 2014 at 23:32

    Немножко про Украину и возможно Россия тут же) Может тут и правда люди злее, а может просто мы и правда таких находим, потому-что ищем) Хотя возможно история повлияла на то, что мы более закрытие и злее, хоть и говорят что у нас люди более духовные. В какой-то момент мне надоело жить среди тех, кто попадается в моей жизни случайно и я начала сама создавать вокруг себя такое окружение, с которым хорошо) Правда начала это с города, в которые меня забрал муж. Меня ооочень сильно вдохновляют наши женские осознанные – не побоюсь этого слова, посиделки, после которых уходишь весь светящийся и наполненный. Так что – выход один – создавать вокруг себя пространство, иногда этой работой мы помогаем одиноким ищущим таких же как мы – найти друг друга)))

    П.С. такие блоги меня побудили на создание своего – хочу с вами всеми такими хорошими дружить, но и чтоб вы обо мне тоже знали) Вместе веселей делать этот мир чуточку лучше.

    П.С.С. без нотки лести, Алина – огроменнейшее спасибо за ваши мысли! Они бесценны) Спасибо еще раз, что делитесь всем этим здесь))))))))))))

    • Reply Thinking Creature January 9, 2014 at 23:52

      Наташенька, большое спасибо. Очень рада дружить. В таком замечательном веке мы живем, когда так легко связываться с близкими по духу людьми даже через моря и далекие расстояния. Умочка, что создала свой блог. Я твою страничку в VK посмотрела, не сильна я в українськой мове :), а так бы почитала более подробно. Удачи тебе, заходи в гости на сайт почаще, организуем здесь посиделки, за стаканом зеленого сока 🙂

  • Reply Виталий January 16, 2014 at 11:03

    Всё очень интересно и правильно. Спасибо.

  • Reply Екатерина February 1, 2014 at 00:12

    Алиночка, моя хорошая, у меня нет слов…
    в некоторых частях статьи бежали мурашки по коже и слезились глаза…
    …не могу назвать себя немногословной, но в данном случае – до глубины души пробрало…
    …Рада, что нашла тебя на просторах интернет…

    • Reply Thinking Creature February 2, 2014 at 13:23

      Катенька, а я как рада, что тебя нашла. Спасибо большое. У меня нет никакого сомнения, что ты поняла мои мысли. Мне кажется, что мы на одной волне 🙂

  • Reply Екатерина February 3, 2014 at 21:22

    😀 благодарю… когда есть минутка, читаю другие твои посты…

  • Reply Ольга Бардина February 9, 2014 at 17:06

    Есть, над чем поразмышлять. Не знаю, возможна ли жизнь без страха вообще, но неспроста сейчас люди так активно ищут разные методы релаксации, внутреннего умиротворения. Хочется найти путь к более спокойной жизни, когда живешь и в контакте с собой, и с миром. Вряд ли мы когда-то дойдем до “идеальной” точки, но принять это направление точно надо. По крайней мере, я хочу )))

    • Reply Thinking Creature February 11, 2014 at 14:59

      Олечка, всё начинается с желания. Как только оно появляется, вселенная нас начинает тянуть в нужном направлении. Это я точно знаю по себе. Судя по тому, что я читаю у тебя на блоге, ты уже движешься в этом направлении. Спасибо за добрый комментарий, Олечка!

  • Reply НАТАЛЬЯ February 13, 2014 at 00:54

    Спасибо большое за Вашу статью))) Вы талантливы и убедительны.

    • Reply Thinking Creature February 14, 2014 at 20:56

      Наталья, вам спасибо большое. А про то, что я убедительна, знаете, что я поняла? Мы находим убедительными те истины, которые в глубине души мы распознаем как правду. Когда я пишу статьи, то часто представляю, что ничего я нового читателям не рассказываю, просто даю возможность вспомнить то, что они давно позабыли. Всего вам хорошего.

  • Reply Юлия April 27, 2014 at 13:14

    Дорогая Алина, спасибо за вашу еще одну чудесную статью; У меня такой вопрос : я стала бояться оставаться дома с детками по ночам, когда муж в отъезде. Это произошло от того, что несколько недель нам , кто-то выключал свет, это происходило в одно и тоже время ночью и по субботам. То есть кто-то нарошно это делал. Однажды проснувшись утром я обнаружила открытую секъюрити дверь и сломанную ручку; После этого всего я постоянно дергаюсь , каждый шорох заставляет меня переживать. Живем мы на 3 -м этаже , но все равно я не могу побороть это страх и думаю о том, что кто-то хочет проникнуть в нашу квартиру. Очень хочу перестать бояться и не думать о пдохом, если у вас есть какие-то размышления и советы , буду очень благодарна вашей помощи. Заранее спасибо.

    • Reply Thinking Creature April 27, 2014 at 16:16

      Юля, привет. Спасибо за вопрос. Он довольно обширный, поэтому давай попробуем разобраться по порядку.

      Во-первых, помни, что ты никогда не одна. Даже если нам кажется, что мы одни и нам очень страшно, это не так. За нами всегда кто-то присматривает. Я знаю, что для многих людей это может звучать очень неправдоподобно, но поверь мне, я знаю, о чем говорю. Будь это бабушка, дедушка, ангелы или архангелы, как бы в нашей культуре они не назывались, но они есть, и они всегда рядом. Я часто слышала от моих знакомых медиумов, что в связи с тем, что у нас у всех есть свободная воля, наши защитники предпочитают не вмешиваться в нашу жизнь до тех пор, пока мы их не попросим о защите. Поэтому, если тебе очень страшно, попроси о помощи, попроси их защитить твою семью и дать тебе знать (путем знаков, обычно), когда тебе на самом деле угрожает опасность. А после этого постарайся расслабиться и научись доверять высшим силам.

      Нет ничего хуже, чем жить в постоянном страхе. Нашим близким, особенно детям, мы нужны в хорошем и здоровом моральном и психическом состоянии. Дети всё чувствуют, ты, наверняка, и сама знаешь. Также помни, что у страха очень сильная негативная вибрация. Знаешь, как говорят “что излучаешь, то и получаешь”? По-английски это называется law of attraction. Мы все отвечаем за нашу вибрацию, в нашей власти выбирать, какая она будет. Знаешь, как некоторые люди путешествуют в самые неблагоприятные точки мира, и с ними никогда ничего не случается? А если такие, которые всегда очень осторожны, но посреди самого людного места, где, казалось бы, они в полной безопасности, умудряются притянуть к себе какие-нибудь проблемы? Мы притягиваем то, что излучаем, поэтому это, несомненно, в наших интересах выбирать любовь вместо страха.

      Во-вторых, из твоего описания хочется сделать вывод, что страх к тебе пришел недавно после произошедшего случая, поправь меня, если я поняла неправильно. Почему это важно? Потому что жизнь меня научила понимать, что есть просто страх, а есть интуиция. Понять, когда с нами говорит страх, а когда мы слышим голос интуиции как предупреждение свыше очень сложно. Давай сначала разберёмся со страхом, а потом вернемся к интуиции.

      Страх, о котором я говорю в этой статье, чаще всего, – это страх после произошедшего, увиденного, услышанного, пережитого… То есть это такое состояние, когда реальная опасность уже не существует, а мы все еще живем в состоянии беспокойства, которое нас выматывает, ослабляет нашу иммунную систему, сводит с ума. Если ты читала мою статью про эмоции (http://thinkingcreature.com/e-motion/), то, можешь вспомнить пример с газелью, который я там приводила, чтобы понять, как это опасно, не уметь отпускать и оставлять пережитое в прошлом.

      Человеческое мышление достигло такой степени развития, что иногда кажется, что оно существует само по себе и живет своей жизнью. Так, что-то с нами могло случиться несколько дней назад, месяцев или даже лет, а наше мышление до сих пор развлекается с этим событием, придумывая всё новые ситуации, обыгрывая произошедшее, подбирая ходы отступления и нападения, иными словами, хоть в настоящем нам уже ничего не угрожает, но наше мышление продолжает в голове крутить всё ту же пластинку.

      Возможно, что это происходит в твоем случае. Тебя настолько напугало произошедшее, что эти эмоции настолько засели у тебя в теле, что твой организм до сих пор продолжает ощущать опасность, а твое мышление пытается тебя защитить. А если добавить сюда материнский инстинкт и наши всевозможные страхи за детей, то это еще больше усугубляет ситуацию.

      Что можно в этом случае сделать? Всё зависит от того, насколько страх держит тебя в своей власти. Часто мы сами можем справиться с такими страхами, иногда нам нужна помощь специалиста. Самое простое, что можно сделать, это понять, что в данной ситуации зависит от нас (то есть, что в наших силах изменить), а что вне пределах нашего контроля. Например, заменить замок, закрыть окна и двери, позвонить в полицию, поговорить с соседями и прочие акты – это то, что мы реально можем сделать. Все остальное мы контролировать не можем, как бы мы не старались. Переживать об этом супер непродуктивно, думаю, что ты сама это понимаешь. По себе знаю, что принять неопределенность очень сложно, но когда нам это удается, тогда к нам приходит потрясающее целительное чувство покоя.

      Если страх очень надежно засел в нашей системе, то тогда нам может понадобиться помощь хорошего специалиста, чтобы от него избавиться. Я все больше слышу положительных отзывов о системе, которая называется tapping solution (понятия не имею, как это переводится по-русски). Юля, ты ведь живешь в Австралии? Тогда я могу предположить, что ты читаешь на английском. Погугли “tapping solution by nick and jessica ortner”. Я когда-то услышала их интервью (поищи на utube) и сделала для себя заметку, что эта система особенно хороша для детских страхов, но пока подробно с ней не разбиралась. Основной смысл – это то, что tapping воздействует на наше подсознательное, ведь именно там хранятся наши страхи (которые могут быть результатом наших переживаний и не только в этой жизни, но и в предыдущих жизнях). Я знаю, что в Австралии есть множество зарегистрированных специалистов, занимающихся EFT (Emotional Freedom Techniques) профессионально.

      Теперь об интуиции. Мы, женщины, не должны забывать, что у нас есть потрясающие способности и возможности получать вселенскую мудрость через интуицию. Мы так часто ее отметаем, как что-то непонятное и ненадежное, а зря. Расскажу тебе случай, который произошел лично со мной. Где-то на втором году моего пребывания в Австралии одним жутко жарким вечером мой муж решил оставить балкон открытым на ночь. Было градусов 40 за окном и очень душно. Мы живем на втором этаже. Я тогда еще подумала, нет, я все-таки балкон закрою, какое-то странное у меня чувство было. До этого мы иногда оставляли балкон открытым на ночь. Мы живем в комплексе с охраной и системой пропусков, в довольно нормальном районе, поэтому все должно было быть безопасно. Но я стояла несколько секунд у балкона, и у меня было такое ощущение, что волосы на спине встали дыбом, но это был не просто парализующий страх, а что-то такое, как звоночек в голове, как голос, которым меня подталкивал закрыть балкон. Тут пришел мой муж и сказал, что я scary Russian mouse (во многом он был прав), что я должна расслабиться, это Австралия, счастливая и безопасная страна. В общим, балкон мы оставили открытым, и в эту ночь к нам залезли через балкон воры. Пока мы спали в другой комнате с открытой дверью, они вынесли 2 наших компьютера и 2 кошелька. Когда я проснулась утром и обнаружила, что произошло, меня накрыло необыкновенное чувство радости. Я получила несколько бесценных уроков. Во-первых, нужно слушать свою интуицию. Во-вторых, за мною на самом деле кто-то присматривает, потому что я обычно просыпаюсь ночью несколько раз, но мне посчастливилось не проснуться в тот момент, когда кто-то у нас ходил по дому. В-третьих, позитив моего мужа, его хорошая вибрация и вера в то, что все будет хорошо, не допустили ничего плохого, а ведь всё могло закончиться намного печальнее.

      К чему я это рассказываю? После этого случая я стала обращать внимание и слушать мой внутренний голос. Не представляешь, сколько раз он меня спасал. Как я сказала, очень сложно понять, когда с нами разговаривает напуганное эго, а когда это интуиция. Для меня разница обычно состоит в следующем: страх обычно просто накрывает волной, часто парализует, вызывает ускоренный процесс мышления и фантазию, он логичный, и у него такая тяжелая энергетика. Интуиция – это такой мягкий по вибрации сигнал, что что-то здесь не так. Даже когда всё кажется со стороны безопасно, этот голос дает о себе знать. Он такой необъяснимый, абсолютно нелогичный, но настойчивый. Я верю в то, что если мы тренируем нашу интуицию, работаем с ней, то этот голос может приобрести очень даже громкую окраску. Как это сделать? Все начинается с наблюдения и обращения внимания. Мы как будто начинаем наблюдать со стороны, замечая, что с нами происходит и как мы при этом себя чувствуем. Со мной в прошлом произошло множество случаев, после которых, смотря назад, можно определенно точно сказать, что моя интуиция меня пыталась предупредить об опасности. Я, конечно, до сих пор не могу сказать, что определенно точно и профессионально овладела интуицией, но я постоянно учусь, думаю, что мы уже с ней практически друзья :). Если тебя интересует вопрос интуиции, то потрясающий эксперт в этом – Sonia Choquette, ее книжки и видео я очень рекомендую.

      Юля, надеюсь, что мой ответ тебе как-то помог. Если будут еще вопросы, пиши, будем разбираться вместе. Удачи и всего хорошего!!!

  • Reply Точка Центра September 26, 2014 at 03:13

    Для меня страх – это просто отсутствие личного опыта в вопросе. Страшно? – иду туда, получаю опыт и выясняю, есть ли смысл опасаться. Как правило, в этом случае страх развеивается, поскольку уже есть знание и понимание вопроса. Главное – не воспринимать чужие страхи на веру, все проверять на личном опыте.

    • Reply Thinking Creature September 29, 2014 at 13:30

      Здорово! Смотреть в лицо страхам – это несомненно отличная методика!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *