Я вернулась (или как не потерять себя в сумасшествии жизни).

Привет, друзья!

Как хорошо вернуться домой на блог – мое виртуальное креативное пространство и место, где я думаю вслух. Несколько месяцев меня здесь не было видно, столько всего за это время произошло, обо всем хочется рассказать, особенно о том, чему я за это время научилась и какие открытия о себе и мире сделала в процессе.

Всему свое время

Спасибо всем, кто писал мне письма и спрашивал, где я и все ли у меня хорошо. Спасибо и тем заботливым душам, которые переживали, что такой длинный перерыв в блоговедении может негативно повлиять на мой блого-рейтинг :). И в этом первое мое откровение, которым мне сегодня хочется с вами поделиться: всему свое время. Красивее, чем я, об этом сказал Соломон: “To every thing there is a season, and a time to every purpose under the heaven” (Не знаю, как официально этот библейский текст переводят на русский язык, но эту цитату я вчера прочитала в недавно начатой мною книге под названием “Autobiography of a Yogi” – очень рекомендую).

Блоговедение никогда для меня не было гонкой за читателями. Когда я начала мой блог два с половиной года назад, я была в начале пути по внутренней трансформации (хотя в том момент я понятия не имела, как мало я тогда знала и понимала), мне хотелось поделиться моими открытиями, и достижение прогресса в виде WordPress-а мне позволило это сделать. У меня до сих пор не укладывается в голове, как благодаря этому блогу я познакомилась реально и виртуально с огромным количеством невероятно интересных людей: на кого-то вышла я сама в поиске “единомышленников”, но большинство нашли меня сами. Я невероятно благодарна, что оказалась им полезной, потому что жизнь без цели помогать другим – время, потраченное на этой планете впустую. Но самое главное – блог позволил мне разобраться с собственными тараканами в голове путем мотивации в нужном направлении и концентрации на “важном”.  В этом отношении блог для меня бесценен, никакой рейтинг не сможет перевесить эту внутреннюю значимость.

Помню, когда я только начинала блог, феномен блоговедения был на тот момент явлением нераспространенным. Хорошие сайты о саморазвитии и полезном питании можно было по пальцам пересчитать. Всего несколько лет спустя – и блоги ведут все, кому не лень. Еще пару лет, и, возможно, что в анкетах после строк “имя”, “фамилия”, “адрес”, “телефон” и “имейл” появиться графа – “личный блог” :), до такой степени блоговедение станет распространенным явлением. И говорю я сейчас не о том, хорошо это или плохо. Я о другом – хорошие сайты до сих пор можно по пальцам пересчитать.

Что значит “хорошие”? Оригинальный текст? Несомненно. Личные, честные и отражающие индивидуальность автора? Конечно. Глубокие и основанные на информации хорошего качества? Обязательно. Но самое главное, понятие “хороший” отражает субъективное качество блога или сайта. Хороший блог – этот тот, на который лично тебя как будто судьба привела. Хороший блог для отдельного конкретного человека – это тот, который идеально удовлетворяет его потребности на определенной ступени развития. Надеюсь, что вы понимаете, о чем я говорю. Дело не в рейтингах и популярности, хотя, конечно, цифры всегда окрыляют и вдохновляют на дальнейшую работу. Дело в том, что у каждого из нас есть “свои” читатели. И всё, что со мной произошло за последние несколько лет, дает мне непоколебимую уверенность и веру в то, что тот, кто должен тебя найти, обязательно это сделает. Да, мне 31 год, и я, наконец-то обрела смелость верить в чудеса и доверять гениальности жизни :).

Рита Мьюноз на пляже

Алина Мьюноз после работы IMG_5550

Do what you preach

Огромное количество людей попадает в эту ловушку виртуальной жизни. В интернете они создают некий образ (создать который не так сложно, нужно просто сосредоточиться на чем-то одном и фанатично отдать всего себя этому “одному” :)), поддержание которого превращает реальную жизнь в служение этому образу. Блог вместо документации жизни, места, где запечатлеваются самые интересные, яркие и эмоционально насыщенные моменты, превращается в самоцель. То, что на картинке становится важнее, чем реальность. Жизнь превращается в фальшивку и стремление поддержать некий идеальный образ. И хоть сначала блоговедение отражало страсть к определенному виду деятельности, постепенно страсть превращается в гонку за лайками и подписчиками, что, конечно же, приносит нереальный стресс для автора. И если вы давно читаете мой блог, то знаете, почему это происходит, посредством виртуальной жизни, мы можем очень легко усилить наше “эго” (то есть мыслительную концепцию о том, кем мы являемся). Вот только этого нам не хватало!

И это встречается сплошь и рядом. Блогер, проповедующий правильное питание, может целый день потратить на написание статьи о какой-нибудь полезности, при этом поедая совсем не здоровую еду за компьютером, потому что на приготовление полезного блюда просто нет времени :). Мама-блогер, проповедующая осознанное воспитание детей, может провести большое количество времени за компьютером, обрабатывая снятое для блога видео, пока ребенок смотрит телевизор :). И парадокс заключается в том, что, скорее всего, эти блогеры совсем не хотели никого изначально обманывать, просто блогерство постепенно стало частью их личности, поддержание образа которого (путем качественных картинок, текстов и видео, постоянное производство которых требует неимоверных сил и времени) стало намного важнее, чем сама жизнь.

Я по себе знаю, что избежать этого побочного эффекта виртуальной реальности очень сложно, многие просто бессильны перед психологическим могуществом технологий. И как всегда, первый шаг к свободе – это осознание того, что ты не свободен (как бы просто это не звучало, но большинство людей понятия не имеют, что это означает). С понимания ситуации начинаются преобразования. К счастью, в этот раз я для себя осознанно решила, что, сколько бы удовольствия мне бы не приносил блог, образ блогера – это всего лишь мыслительная категория, то есть иллюзия, созданная в голове, за которую я держаться не собираюсь и не позволю ей иметь надо мною силу.

Я знала, что мне предстоят несколько невероятно насыщенных месяцев, в течение которых я буду очень занята. Можно было бы, конечно, пожертвовать свободным временем с семьей или ночным сном и продолжать вести блог, но тогда я бы сама себе стала неприятна, потому что мой блог – это моя жизненная документация пути в сторону поиска баланса. О каком балансе можно говорить, если ты только о нем пишешь, а им не живешь?!

Фраза “Do what you preach” означает “делай сам то, что ты проповедуешь”. Для меня она очень важна. За последние несколько лет я отчетливо поняла, что наши проповеди могут поменяться, потому что мы постепенно растем и развиваемся. Это нормально. Это и есть жизнь. Не нужно порабощать себя своим убеждениям. Более того, стремление казаться тем, кем ты не являешься, очень губительно для нашей психики. Оно создает внутренний кризис и противоречия. И если вы хоть немножко интересуетесь психологией, то понимаете, что большинство психических проблем как раз и возникают как следствия нашей неспособности разрешить эти противоречия (хочу – но не могу; хочу выглядеть так – но выгляжу иначе; хочу, чтобы меня все видели так – но все видят меня по-другому; и т.д.). И самое худшие, что мы можем сделать – это обманывать себя. И самый лучший подарок, который мы можем сделать сами себе – это жить честно. Это и есть свобода: быть собой и не ломать себя в угоду другим и обществу.

Столько лет у меня ушло, чтобы вернуть в мою жизнь хоть какой-то баланс. Он не всегда идеальный, но он лично мой. И я знаю, что когда меня сильно уносит в одну сторону (работу, учебу, отдых, творчество, материнство и т.д.), это негативно сказывается на моем психическом и физическом здоровье. У всех свое здоровье и свои пределы. Кто-то может себя толкать довольно долго и сильно, не замечая никаких негативных последствий, а кто-то не может… У каждого свой организм, свое здоровье, своя история, свое прошлое, своя карма… Весь это “багаж” не предопределяет то, кем мы являемся и на что мы способны, но с ним необходимо считаться. Именно поэтому, я сделала перерыв в моем благоведении. Оно для меня очень важно, но есть вещи и поважнее: здоровье, качественное время, проведенное с близкими людьми, и посиделки с самой собой в тишине и др… Столько всего хочется успеть, но важно помнить, что на самом деле важно и держать на этом фокус, не распыляя свое внимание, энергию и силы на второстепенные вещи. Этот урок я поняла в теории довольно давно, но по-настоящему его можно выучить только путем применения на практике. И как эта самая практика нам подсказывает, самые сложные лично для нас уроки нам жизнь будет предлагать повторять неоднократно, пока мы их окончательно не усвоим. Я свой урок знаю – поддержание баланса, над ним я постоянно и работаю :).

Алина Мьюноз - поездка в горы IMG_5654

Алина Мьюноз семья горы IMG_5669

Когда всё случается одновременно…

Жизнь интересная штука, иногда все идет размеренно и спокойно, а потом вдруг все случается одновременно. Если вы дочитали до этого раздела в моем длинном вступлении, значит, вам можно рассказать о моих новостях :).

Февраль месяц в Австралии – это как сентябрь в России. Конец летних каникул и начало учебного года. Так получилось, что в феврале я вернулась с академа в институт заканчивать магистратуру по праву. Кроме того, я нашла место в юридической фирме для прохождения практики. Ее я откладывала два с половиной года.

Почему откладывала? Много причин, главная из которых – burn out. В 2006 году я получила юридическое образование в России, затем приехав сюда, я практически сразу поступила на бакалавра по праву в местный институт, пока училась, я работала опять же в юридической сфере, потом сразу же поступила на магистратуру и после рождения Риты пошла в колледж права… Таким образом, права я наелась на долгое время вперед. Меня реально от него воротило… При всем при этом, его я очень любила. Что-то вроде салата оливье на Новый Год, бывает, что от любви к нему можно его переесть, да так, что потом годами смотреть на него не хочется. Вы понимаете, о чем я? Опять же, о злополучном балансе. Очень сложно он мне дается.

Кроме того, в феврале я решила попробовать себя в психологии. За последние три года я столько книг перелопатила, столько всего пересмотрела, переслушала и перечитала с целью “to fix myself”, и на фоне моего временного разочарования правом, я стала задумываться, а может, это не мое, и возможно психология мне ближе. Я решила, что если и попробовать что-то совсем иное, то, если не сейчас, то когда?! И записалась в институт на психологию. И очень рада, что так сделала. Иногда есть такие вопросы, которые, если их не решить, могут мучать нас довольно долго в последующей жизни: “А что бы было, если бы я решилась на…” Чтобы не мучать себя вопросами в старости, я пошла и попробовала. В результате я поняла, что психология мне нравится, но не настолько, чтобы 6 лет здесь на нее учиться :). Долго рассказывать, что мне помешало влюбиться в психологию в Австралии (если кому интересно, напишите, я расскажу), дело и в манере подачи информации, и в том, что психологию здесь учат в рамках научной (а не гуманитарного) сферы, и в опытах над животными, и в переборе (лично для меня) со статистикой и математикой, и в старании психологии выглядеть как наука и отделить себя от ненаучных (в том числе духовных и философских) теорий, при этом смотря на последние сверху вниз, и т.д. Да, было интересно, замечательно и полезно. Я получила удовольствие от изученного, многая информация, о которой я читала раньше, у меня в голове встала на свои места в логически организованном порядке, я узнала много нового, сдала экзамен, и на данный момент мне пока этого достаточно :).

Алина Мьюноз офис IMG_6560

Алина Мьюноз IMG_6727

Весь секрет в осознанности

За последние пять месяцев 2 института и работа серьезно испытали мое стремление к жизни в балансе. (При этом, я, конечно, не говорю о каком-то идеальном балансе в совершенных пропорциях между важными сферами жизни. Я имею в виду индивидуальное здоровое состояние тела и души каждого, которое хорошо в английском языке называют общим словом “wellness”.) За это время я убедилась в том, насколько важно заботиться о себе, если хочешь позаботиться о других людях.

Что я делала? Каждый день я находила возможность пить свежевыжатый овощной (чаще зеленый) сок. Несмотря на то, что каждый день у меня не получалось готовить еду дома, я всегда старалась наперед продумать, где можно найти здоровый обед для себя и ужин для семьи. После нескольких недель работы я вспомнила (вернее моя спина мне об этом напомнила), как важно периодически ходить на массаж (это важно не только для спины, но и для общего здоровья организма и лимфатической системы). Когда у меня появлялась свободная минута (в машине, поезде, на улице), я старалась очистить мою “думалку” от всяких мыслей, и вместо этого подзарядиться энергией от гениальной пустоты и настоящего момента.

Все же мне так нереально повезло, что сейчас, вернувшись к работе и заканчивая учебу, у меня в арсенале есть многочисленное количество практик, значение которых невозможно переоценить. Я понятия не имею, как я без них могла существовать раньше. Основной и главной из них является практика осознанности. Будь я в офисе, решая какую-нибудь юридическую дилемму, дома, готовясь к экзаменам или проводя время с близкими людьми или знакомыми, осознанность в действиях незаменима. Она позволяет более качественно проводить время с людьми, учит, как слушать и слышать, быть с ними полностью и на сто процентов, а не на пятьдесят (пока другие пятьдесят процентов сознания “думы думают” :)). Она помогает избежать бесконтрольного состояния беспокойства и тревоги, когда кажется (опять-таки в голове), что всё плохо, безнадежно и справиться со всеми делами нереально.

Полтора года назад я написала статью под названием Чему меня научили 2 недели марафонной учебы в институте. Все-таки как здорово, что я тогда начала мой блог. Сейчас я могу вернуться к старым записям на эту же тему и осознать, насколько глубже я понимаю все то, о чем тогда писала. И в то же время, многие истины, которые я открыла тогда, не потеряли свою гениальность. Это касается применения практики осознанности в учебе. Она позволяет достигнуть необходимую степень концентрации. Помню в школе, да и в институте в России, мне всегда нравилось учиться, но у меня на это уходило много времени. Мое мышление перерабатывало среднестатистическую норму дня по размышлениям, я постоянно летала в облаках, столько всего было важного, о чем просто необходимо было подумать :). Очень жаль, что навыкам осознанности, или хотя бы концентрации, не учат в школе. В вышеуказанной статье я тогда впервые осознала, что практику медитации можно использовать по аналогии в учебе. Я поняла, что пусть мы не можем контролировать бесполезный поток наших мыслей в голове, но мы можем контролировать наше внимание, то есть осознанно выбирать, куда направить фокус, каким мыслям следовать и верить, а в сторону каких улыбнуться и отвернуться.

Алина Мьюноз сок детокс IMG_6660

Алина Мьюноз Рита медитация IMG_5981

Алина Мьюноз сокотерапия IMG_6709

Алина Мьюноз IMG_6880

И напоследок, кроме новостей в учебе и работе, у меня еще есть новости по смене места жительства. Это невероятно, но в эти сумасшедшие по занятости месяцы мы еще успели переехать, правда, недалеко, а через два подъезда, но все равно, переезд – это всегда весело :). Но об этом как-нибудь в другой раз.

Всем потрясающей недели. Рада вернуться в виртуальное пространство! Я соскучилась по обратной связи. Если вы дочитали эту статью, черкните мне коммент ниже, буду рада сказать “привет” :).

Алина Мьюноз Сидней IMG_5529

Opt In Image
Книга в подарок!
ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ:

ПЯТЬ ДУХОВНЫХ ПРАКТИК, КОТОРЫЕ КАРДИНАЛЬНО
ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ.

Подпишитесь на рассылку и получите мою книгу в подарок!

46 thoughts on “Я вернулась (или как не потерять себя в сумасшествии жизни).

  • Reply Илья June 30, 2015 at 13:43

    Алина, привет!
    Сколько лет, сколько зим! Я тебя вспоминал, и, почему-то, так и думал, что есть дела поважнее блогописания и что ты обязательно вернёшься. Рад видеть и читать твои интересные мысли.

    • Reply Alina June 30, 2015 at 14:25

      Спасибо, Илья! Привет! И я рада тебя слышать (читать)! 🙂

  • Reply Olga June 30, 2015 at 14:03

    Привет! Здорово, что ты хорошо отдохнула и у тебя появилось столько новых открытий!
    По поводу строк Соломона, так это из Еклессиаста:
    Всему свое время, и время всякой вещи под небом……..
    Время рождаться, и время умирать;
    время насаждать, и время вырывать посаженное.
    3 Время убивать, и время врачевать;
    время разрушать, и время строить.
    4 Время плакать, и время смеяться;
    время сетовать, и время плясать.
    5 Время разбрасывать камни, и время собирать камни;
    время обнимать, и время уклоняться от объятий.
    6 Время искать, и время терять;
    время сберегать, и время бросать.
    7 Время раздирать, и время сшивать;
    время молчать, и время говорить.
    8 Время любить, и время ненавидеть;
    время войне, и время миру.
    А что касается осознанности, то я недавно начала читать книгу Фрэнка Кинслоу – Секрет мгновенного исцеления
    КВАНТОВАЯ СИНХРОНИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ
    там как раз о том как научиться жить осознанно, контролировать мысли. Но я бы рекомендовала читать эту книгу осторожно, фильтровать прочитанное, поосторожней с практикой 🙂

    • Reply Alina June 30, 2015 at 14:28

      Ну вот, я и не сомневалась, что у меня самые потрясающие читатели! Спасибо, Оля, огромнейшее 🙂

      Нашла сайтик, о котором ты говоришь: http://www.kinslowsystem.com/ Не знала о таком. Супер!!!

      Спасибо еще раз! И приветик!!!

      • Reply Olga July 1, 2015 at 14:33

        Спасибо, Алина!
        Наверное сайт действительно интересный, только с английским у меня плохо 🙁 Но книга его есть на русском, если кому нужно отправлю на почту.
        Если почерпнешь что-то новое по этой тематике – подулилсь мыслями, ок? Полагаю, что эта тема интересна многим и сейчас особенно актуальна, особенно в наше время гаджетов и рекламы, как будто нас целенаправленно пытаются усыпить или заставить жить иллюзиями, отвлечь чем угодно лишь бы люди как можно меньше задумывались о смысле жизни.
        Особенно актуальна тема, во всяком случае для меня, о минимализме в жизне.
        Честно и искренне завидую неприхотливости мужчин :))

  • Reply Juli June 30, 2015 at 14:38

    Алина привет! Куда Вам можно написать?

  • Reply Виктория June 30, 2015 at 16:03

    Алина, привет! С удовольствием прочитала твою очередную статью. Не пропадай надолго :)))

    • Reply Alina June 30, 2015 at 17:11

      Привет, Виктория! Постараюсь :). Спасибо большое! Потрясающего тебе дня сегодня!!!

  • Reply Alena Eco June 30, 2015 at 18:42

    Алиночка, молодец, что вернулась! Твой блог, как глоток свежего воздуха))) Спасибо! А по поводу баланса, это очень важно, и важно его пытаться поддерживать всегда, а не когда уже становится поздно, как это часто бывает у меня)))

    • Reply Alina July 1, 2015 at 19:27

      Смешная ты, Аленка :). Спасибо тебе огромное.
      А про баланс, это нормально, все мы – люди: если бы я с балансом всегда дружила, статьи бы про него не писала :). У кого, что болит… как говорится :). Главное, что мы знаем, что может быть по-другому, и как только сбиваемся с правильного пути, находим силы на него вернуться!
      xxx

  • Reply Elena June 30, 2015 at 21:02

    Алина, привет!
    Очень рада, что в твоей жизни наступил новый этап – учеба, практика и даже переезд! Движение – это жизнь 🙂
    А насчет редкого “блогописательства”, так лучше редко, но метко! Я всегда с удовольствием читаю твои заметки и жду с нетерпением новых:)
    Елена

    • Reply Alina July 1, 2015 at 19:30

      Леночка, привет! Спасибо огромнейшее!

      Про движение согласна на 100%. Бывает, когда состояние болота в жизни наступает, но главное, чтобы оно не застаивалось 🙂

  • Reply Дана June 30, 2015 at 21:10

    Алиночка привет! Очень радостно тебя читать, особенно про найденный тобой баланс. Честно говоря, ума не приложу, как это возможно при такой занятости, но ты большая умничка, и я верю, что у тебя это получилось. Тем более, что при сведении вируала к минимуму, действительно, освобождается уйма времени. Ты очень хорошо написала про создание образа, я сама неоднократно возвращалась к этой теме, так она меня завораживает, что хоть докторат пиши. Мне всегда смешно, когда блогеры утверждают, что они все успевают и занятие отснять в ста кадрах, и описать его в семи тысячах слов, и все это время, естественно, быть присутсвующей мамой. Ха ха, как будто я вчера родилась! Ну да ладно, это не наше дело, просто не понятно, кого люди пытаются обмануть, других или себя.

    Я тоже сейчас пишу мало, у меня очередной виток отшельничества, и ничем особенно не хочется делиться, особенно если это отнимает больше пяти минут (в отличии от иг). Ну и никуда не хожу тоже, за исключением самых близких виртуальных друзей, ну и ко мне, соответственно, никто не ходит. Ха ха, вот такой естетсвенный баланс. :))))) Ну а самом деле просто хоумскулинг сына становится все серьезней, девочки подрастают, средненькая уже в киндергартене будет с Сентября, так что будет у меня уже два ученика, плюс моя учеба (которую я затеяла в безумном порыве, а теперь уже деваться некуда), дом, лето, поездки все это важнее и интереснее охов и ахов о том, какие мы молодцы. Мне вот интересно, а блогерам это слушать не скучно? Мне – очень! И лайки ставить тоже. Наверное просто я динозавр, и мне давно нужно перевернуться на другой бок и кануть в лету.

    Вот такой опус у меня получился про меня, сорри! В общем хотела сказать, что хорошо, что у тебя все хорошо, и тебе удается лавировать между подводных камней жизни.удачи тебе во всех твоих важных и нужных и прекрасных делах. И закончу сакраментальным, но искренним: Вы молодцы! 😉

    • Reply Alina July 1, 2015 at 19:46

      Даночка, привет!
      Спасибо дорогая огромное!
      Ты же знаешь, ты для меня образ супермамы. Для меня 3 института было бы намного легче, чем 3 ребенка :). Ты меня восхищаешь по всем параметрам, как говорится :). Я стараюсь для одной хорошей мамой быть… Иногда разговариваю с кем-то и замечаю, как у меня третий глаз за Риткой параллельно наблюдает :). Понятия не имею, как ты с тремя. Такое расщепление сознания, наверное :). А у тебя еще и домашняя школа… Даночка, это талант от Бога. Спасибо, что ты есть! Очень благодарна нашей виртуальной дружбе!

  • Reply Катя June 30, 2015 at 23:58

    Привет, Алина. Ты вернулась! Я тебя и не теряла, если честно, смотрела твой инстаграмм периодически. По-поводу блоговедения. Для меня твой блог превратился в инструмент, который помогает мне изменять что-то к лучшему. 2 года назад я стала читать твой блог и мне самой сейчас стало интересно, как ты изменила мою жизнь, что мне сразу вспомнилось – я стала пить спирулину каждый день с небольшими перерывами, выбросила из дома все старые вещи, юбки, которые не носила, платья, сумку, стала есть больше зелени, делать тимьяновый чай, купила чугунную сковородку, которая оказалась очень удобной в использовании. Ох, я ведь нала способ купить лакированные зеленые туфли на шпильке в интернет-магазине, которые мне были не по карману. Я поучаствовала на том сайте в конкурсе «создай образ» и мне дали скидку 65 % на них. Разве не чудо???
    Блогов миллион, но я читаю только 2, твой и ещё одной девочки с Украины. И это дело не только в информации, я как-будто связана чем-то с хозяйками этих блогов. Я как к себе домой захожу на эти станицы и погружаюсь в жизнь другого человека на минуты, в мысли чужого человека, словно читаю его дневник. И это необыкновенно. Но я не могу быть так вовлечена сразу во многое. Поэтому читаю только 2 блога.
    Я люблю твой блог, но во многом я с тобой, конечно, не согласна. Но я фильтрую. Как-то я прочитала у Ирвина Ялома: «Чем светлее светлая сторона человека, тем темнее темная» и у Ницше «Нет прекрасной поверхности, без ужасной глубины». Так и есть. Ты пишешь о том, как думать о хорошем, пишешь манифест для души, но я не верю никому, кто говорит, что всегда мыслит позитивно. Потому что злость, агрессия, она помогает осознать многое. Она помогает увидеть то, что мешает. И иногда нужно погрузиться в это, чтобы преодолеть что-то в себе. Чтобы перейти на новый уровень. И поэтому иногда мне хочется тебе сказать, «хэй, Алина, такого не бывает, нельзя быть постоянно в такой эйфории». Но потом я вспоминаю, что это не постоянно, это ты только некоторые мгновения жизни села и писала, а потом у тебя были другие дни и другое время, которое ты не описывала.
    И ещё, ты ведь вдохновила меня на массаж, я увидела фотку у тебя и сходила тоже на балийский массаж, это было как погружение в теплую воду, я напиталась покоем и у меня перестал дергаться глаз. В общем, Алина, я тебя вижу на фото, я слышала твой голос на ю-тубе и у меня складывается впечатление, как-будто мы знакомы. Это правда странно, ведь мы не встречались. Обнимаю тебя!

    • Reply Alina July 1, 2015 at 21:02

      Привет, Катюш. А почему я не знаю, что ты на Инстаграмме? А знаменитые зеленые туфли там есть? Тэгни меня, буду рада глянуть. Конечно, чудо :)!

      А по поводу эйфории, возможно, что ты меня ни так поняла. Попробую объяснить. Кратко, скорее всего, не получится.
      Есть два (по крайней мере) уровня осознания себя в этой жизни. Есть более глубокий, что называется “не от мира сего” уровень. Иногда после хорошей медитации ощущаешь такое необъяснимое чувство любви. Такое состояние даже счастьем не назвать. Оно такое безграничное. После такой медитации действительно некоторое время ходишь как обкуренная, извиняюсь за сравнение :). На этом уровне ты осознаешь, что все на самом деле идеально, рождение и смерть – это продолжения жизни, то, кем ты являешься, – вечно, гениально, без начала и конца, одна большущая любовь. Это осознание дает тебе глубокое чувство покоя.

      А есть второе нам всем знакомое осознание, – земное. Это осознание тоже само по себе потрясающее, в нем есть различная палитра эмоций и ощущений. Этим земной опыт и бесценен, что здесь можно познать себе через наши эмоции, чувства, ощущения прикосновения, вкуса, звука, запаха… Проблема в том, что когда мы здесь очутились, мы забыли, откуда пришли. А поэтому нам очень страшно и одиноко. Помнишь Шекспира?

      “Весь мир — театр.
      В нем женщины, мужчины — все актеры.
      У них свои есть выходы, уходы,
      И каждый не одну играет роль.”

      У этой цитаты есть очень глубокий смысл. Нашу жизнь на самом деле можно рассматривать как театр. Мы сюда пришли играть. Но так заигрались, что окончательно срослись с образом наших персонажей, забыв, что мы – актеры.

      Знаешь, когда мы смотрим грустный фильм – мы плачем; когда веселый – смеемся. Это человеческая природа. Мы эмоционально реагируем на фильм, даже если мы знаем, что это только игра актеров.

      Осознанность, о которой я постоянно говорю, – это осознание того, что мы здесь актеры, что жизнь – фильм, но при всем при этом также понимание того, что этот фильм для нас в этой реальности имеет значение. Он важен, потому что, несмотря на то, что в некотором плане мы тут все спим, не пробудившись, но в течение этого сна мы часто испытываем страдания. Страдания имеют значение. Наш земной опыт нам дан, чтобы мы себя узнали через эти страдания, эмоции и ощущения.

      Зачем? Есть хорошая духовная теория о создании мира (и за неимением лучшей, мне она очень близка). Согласно ей, все мы были одним целым, большой безграничной любовью. Однако мы этого не осознавали, потому что там, откуда мы пришли, любовь не с чем сравнить. Там есть только она и все. Мы (или Бог, всемирный разум, что тебе ближе) решили прийти (и создать) в этот мир, потому что здесь есть противоположности (любовь и ненависть, добро и зло, и тд), чтобы познать себя. А как еще можно себя почувствовать любовью, если сравнить не с чем?! Так земной эксперимент начался. В какой-то момент (в Библии, например, это момент, когда Ева и Адам попробовали “запретный плод”) мы забыли, зачем мы тут оказались (это и есть “грех” в первоначальном понимании этого слова), и стали воспринимать эту реальность как единственную реальность.

      В восточной философии просвещённым человеком (так называемым “гуру”) называют того человека, который проснулся ото сна и осознал (на практике, а не просто в теории), что все предыдущее время он спал. Этот сон они называют иллюзией. Такие люди постоянно испытывают эйфорию. Это не значит, что они не испытывают эмоции. Как я в статье упомянула, я сейчас читаю книгу Autobiography of a Yogi (ее легко найти на русском языке). Так, там очень потрясающе подмечено, что по-настоящему духовный человек обладает внутренним ощущением покоя, потому ему известна истина в глубоком смысле. В то же время, ему очень хорошо известна ситуация в этом мире, полном страдания, горя и потери. Вспомни, например, Далай Ламу. Он знает, что в конечном итоге все всегда будут хорошо :). Однако его отличает невероятная способность сопереживать другим. Это, как мне кажется, и есть то, о чем говорится в этой книге.

      Marianne Williamson очень хорошо объясняет, почему мирской опыт имеет значение и почему прозревшим людям не безразлично, что происходит в мире. Она сравнивает нашу жизнь со сном, в котором часто нам снятся кошмары (преступления, убийства, болезни и тд). Да, в большом осознании, это всего лишь иллюзионные кошмары. Однако, когда мы, например, слышим, что ребенку в другой комнате снится плохой сон, мы его будим ото сна. Мы понимаем, что сон ненастоящий, но мы сопереживает и из чувства заботы и любви будим ребенка и объясняем, что это всего лишь сон. Поэтому страдания имеют значения.

      Надеюсь, что хоть мое объяснение имеет смысл. Я никогда не говорила, что все в этом мире розовое и пушистое. Однако я говорила, что даже когда все сравнительно “хорошо”, наше эго всегда найдет то, что плохо и стоит переживаний. Именно поэтому ему нельзя верить. И именно поэтому следует выбирать позитивные мысли, которые нам служат (а не мешают) для построения нашей реальности.

      Спасибо за комментарий, Катя.

      • Reply Катя July 2, 2015 at 18:23

        Спасибо за столь полный ответ, на мой вопрос. Я лучше стала понимать природу твоей уверенности в счастье и любви. Раз ты уверена, что ты оттуда пришла, значит, считаешь себя частью этого. Я пока не определилась в этом вопросе. Потом что меня смущает существование в мире животных таких форм жизни, которые вовсе не на любовь заточены. И я не вижу большой разницы, кроме наличия развитой коры головного мозга, между людьми и животными
        Алина, твой инстагармм доступен не только подписчикам. Я не зарегистрирована, но могу просматривать твои фотографии. Зеленые туфли я бы показала, но тут нет формы прикрепления фото к комменту (если есть, скажи где). Я не поняла, ты передумала учиться на психолога? Я психолог по образованию и у нас была мат. статистика, логика и были предметы из психиатрии. В целом, среди ненужного научного материала, много информации получила именно для жизни. Многое узнала о душе, так как психо и есть душа и преподаватели учили работать с душевныи проблемами. Я счастлива, что училась 6 лет, хоть и работаю не по специальности, потому что профессия изменила меня, сделала спокойнее, вдумчивее, научила анализировать жизнь, смотреть на неё со стороны. И, конечно, за годы консультирования эмпатия и рефлексия вырабатывается сама собой, тут уж не скроешься)

        • Reply Alina July 4, 2015 at 16:13

          Катюш, ты ведь на мою рассылку подписана? Можешь мне туфли на тот имейл послать 🙂

  • Reply Светлана July 1, 2015 at 03:18

    Алина, спасибо за эти строки “Хороший блог – этот тот, на который лично тебя как будто судьба привела.”. Именно это я и почуствовала, когда в апреле впервые попала в твой блог. И спасибо что вернулас – я этого ждала)) Очень рада знакомству.

    • Reply Alina July 1, 2015 at 21:06

      Привет, Светлана. Очень взаимно :). Добро пожаловать!!!

  • Reply Евгения July 1, 2015 at 03:57

    Алиночка! Увидев твое письмо в почте, очень обрадовалась! Все время, пока тебя не было в блоге, во мне боролись разные чувства, но в итоге победила эмпатия и я решила не писать, а дождаться твоего возвращения. Жизнь всегда подкидывает разные сюрпризы, приятные и не очень. Потом приходит понимание, что всякий опыт дается нам неспроста, но не всегда есть силы, желание да и время делиться абсолютно всем с окружающими. В любом случае, чтобы осознать, нужно взять паузу и посмотреть беспристрастно на ситуацию со стороны. Здорово, что ты вернулась, и как всегда полна оптимизма и позитива! Жду новых вдохновляющих статей!

    • Reply Alina July 1, 2015 at 21:09

      Евгения, спасибо огромное за такие добрые слова.
      Абсолютно точно, всему свое время, и без возможности посмотреть беспристрастно на ситуацию нам никак не обойтись. Здесь говорят “reflection time”.
      Спасибо еще раз и хорошего тебе дня!!!

  • Reply Klimentina July 1, 2015 at 05:30

    Алина, как я рада твоему возвращению в блог! Я скучала, по новым заптсям и осваивала предыдущие. Тоже вегда думала о психологии, даже о психиотрии, но так, как ее преподают в России, как и многое в нашем образовании удерживает меня от второй “вышки”. Я лучше язвки учить буду, я уже даже учу первый в меру сил и времени)

    • Reply Alina July 1, 2015 at 21:11

      Климентина, привет! И я очень рада твоему комментарию. Очень люблю своих постоянных читателей. Очень здорово, когда они читали предыдущие тексты и понимают, о чем я говорю. Спасибо, что ты со мной!!!!!!!

  • Reply Елена July 1, 2015 at 07:01

    Алиночка, рада услышать тебя снова! С удовольствием прочитала твои размышления. Помнишь, наверное, пословицу ” Лучше редко, да метко”. Это про тебя в данном случае. Совершенно с тобой согласна! Только собственный опыт может быть учителем. Иногда действительно хочется помолчать и во многом внутри себя разобраться. Мне тоже интересна психология. Случайно (…хотя случайного ничего не бывает) вышла на книги Вадима Зеланда. Они мне очень помогают проанализировать свой жизненный опыт, ” проснуться” и жить осознано. Это очень интересно!

    • Reply Alina July 1, 2015 at 21:13

      Елена, привет! Спасибо большое. Ой, а мне хорошая подружка Зеланда на русском из Питера прислала… и уже давно. А он все стоит нетронутый. Скоро и до него дойдет время 🙂

  • Reply Xenia July 1, 2015 at 11:26

    Привет, Алина!
    Приятно было узнать о твоих новостях и внутреннем росте. Молодец!
    И Рита уже такая взрослая.

    Ксюша

    • Reply Alina July 1, 2015 at 21:17

      Ксюша, привет! Спасибо большое! Да, Ритка в следующем году уже в школу пойдет. Время быстро бежит, только успевай наслаждаться. Скоро и ваша Миленочка подрастет. Спасибо за комментарий. Давно не виделись, хотя фотки ваши иногда в мою ленту попадают. Очень рада, что у вас все так задорненько и весело :).

  • Reply Ksenia July 1, 2015 at 23:43

    Алина, здравствуй! Как же я рада, что ты вернулась! Ведь я вышла на твой блог совсем недавно (в поисках крема из авокадо:)), уже когда не было обновлений… Я перечитала ВСЕ статьи, столько откликнулось во мне, вызвало резонанс, я сразу с тобой “подружилась” (мысленно начала с тобой общаться, представлять, как мы встречаемся и обсуждаем разные интересности, я та ещё фантазёрка, мне даже Австралия стала сниться :)) Очень переживала, что ты “забросила” блог, но понимала, что реальная жизнь важнее, и ты умничка, действительно подошла к этому осознанно. Когда я начинала свой блог, я была повёрнута на моде и стиле и хотела быть супер успешным и читаемым fashion-blogger. Но жизнь показала, что у меня другие приоритеты, и вообще, процесс развития и познания самой себя бесконечен… Сначала ругалась на себя, что моему блогу недостаточно от меня внимания, хахаха, какое счастье, что быстро осознала, что жить, чтобы угодить другим, или даже войти в некие “стандарты” это не про меня… настоящий момент – вот, что по-настоящему ценно… В общем, долгая это история, но если серьёзно, твой блог достоин активной и долгой жизни, он уникален и really helpful&motivating… Шлю тебе лучики вдохновения и желаю, чтобы у тебя появился один лишний час в сутках для блоговедения! 😉
    Прекрасно понимаю, что ты имеешь в виду, когда пишешь о современной психологии… В России есть известная девушка Ольга Валяева (пишет про женственность, духовность, материнство…), она как-то объяснила, почему при всей своей любви к психологии, она не будет получать психологическое образование (хотя она уже прошла кучу тренингов и курсов). И основная причина в том, что в современной психологии отсутствует духовная составляющая и о душе как таковой и не задумываются… Было бы очень интересно почитать твои размышления на эту тему!
    Привет из тропического Нижнего Новгорода! (у нас в этом году очень странное лето – жаркое и влажное с грозами и ливнями :))

    • Reply Alina July 4, 2015 at 16:11

      Ксения, здравствуй!
      Спасибо огромнейшее за такой добрый комментарий. Благодарю от всей души!
      Все-таки у меня самые лучшие читатели!
      Про fashion blog очень интересно. Ты про eco-fashion не думала? Я здесь иногда захожу на блоги местных девочек, которые рассказывают про эстетические штучки, сделанные своими руками из натуральных материалов и с наименьшим вредом для планеты. Так, просто мысль :)… Удачи, чем бы ты не занялась. Я раньше думала, что многое от вида работы зависит, а потом поняла, что главное – как ты ее выполняешь :).
      А про психологию, это верно. Слушая некоторых преподавателей, и мне часто становилось душно. Я все понимаю, психология долго старалась получить признание у других видов науки, к сожалению, в результате духовного в ней мало. В то же время, число психологов, предписывающих mindfulness своим пациентам растет, многие уходят от традиционной линии, хотя раньше таких смелых было немного. Было бы мне 18 лет, я бы, скорее всего, в неком смысле “переступила” через себя, выучила бы то, что меня просили для диплома, немного опыта набралась, а потом бы свою линию гнула. Так можно. В этом здесь демократия. Но это лет 6 учебы плюс пару лет практики… А я уже не тот студент, который может так себя “ломать” :). Хотя кто его знает 🙂
      Привет тропическому Нижнему Новгороду! У нас зима, дома холоднее, чем на улице. О центральном отоплении в Сиднее никому не известно, обнимаемся с маленькими обогревателями :).

      • Reply Ksenia July 7, 2015 at 02:14

        Это точно! Главное – не ЧТО, а КАК! Можно быть дворником, с любовью убирающим улицы, делая мир чище и красивей, а можно носить высокие звания, делая кучу бесполезных дел, разнося семена ненависти и раздора…
        Про эко-фэшн задумывалась, может, когда-нибудь к этому приду, а может, и к чему другому – мы же не знаем какими будем через месяц, год, два… Этим и интересна жизнь!
        Я не хотела бы вступать в полемику, тем более, у тебя здесь не форум вроде, но комментарий Яны задел за живое. На мой взгляд, категорично навешивать ярлыки, тем более с таким “знанием дела” – нелепо и невежественно. От каждого “проповедника” человек берёт то, что ему близко, созвучно его душе, к чему он готов, с чем внутренне согласен. Если я не люблю грибы, я просто их не ем. Я не кричу направо и налево, что грибы несъедобны и невкусны и едят их только недоумки. И если я встречаю кого-то, кто тоже не любит грибы, это всего лишь облегчает совместный обед, глупо осуждать тех, кто их любит и самоутверждаться на почве нелюбви к грибам. Или, например, я люблю грибы с картошкой, но не люблю с гречкой, это ведь не означает, что гречка хуже картошки! Надеюсь, ты понимаешь, к чему я клоню…Мир такой большой и разнообразный, каждый проповедник найдёт свою паству, как и каждый ученик – своего Учителя! Всем Мир!

  • Reply Юля July 4, 2015 at 16:24

    Алина, все о чем пишешь – истина. Прошла через это сама и поняла, что жизнь реальная важнее виртуальной. А информация нужная она сама приходит, стоит лишь сделать запрос во вселенную. Да, свой сайт – это очень интересно и увлекательно, но, боже мой, как мне все это знакомо, о чем ты пишешь. Но я хочу быть, а не казаться… Хочу жить, а не проживать день за днем непонятно в какой гонке за чужими идеалами и требованиями.
    Я стала гораздо проще относится к различным рейтингах и показателям сайта. Когда пишешь от сердца, души, читатели сами тебя находят. Конечно, азы сео не помешают, чтобы интересная статья не затерялась в мусоре информации, но приоритеты у меня точно поменялись.
    Вспоминаю, сколько времени и сил потратила на комментарии для привлечения читателей на сайт в самом начале, аж дурно становится. И даже сейчас, прочитав твою статью, поборола порыв написать коммент, но потом все равно вернулась, потому что сама проходила и прохожу путь похожий на твой.
    Ксения, очень в точку заметила об Ольге Валяевой. Обязательно загляни к ней на сайт, там ооочень много информации, которая вдохновляет и меняет жизнь. Это точно.
    И еще обязательно найди время на книги Владимира Мегре… (Если не читала еще). Информация о них постоянно попадалась мне на глаза, как бы не навязчиво напоминая мне о том, что хочу прочитать их, но я все откладывала. Не знаю как, но я все- таки прочитала его книги… У меня нет слов, чтобы передать, как изменилось у меня все внутри. Теперь я понимаю, что шла к ним не зря. И меня переполняет радость за всех людей, кому еще только предстоит их прочесть….

    • Reply Alina July 4, 2015 at 16:39

      Юля, здравствуй!
      Спасибо большое, что вернулась и оставила комментарий (и за имейл еще раз огромное спасибо).
      Невероятно здорово, когда люди приходят к такой информации, которая находит отклик в их душе. Я давно поняла, что дорог много, но все они приводят в Рим :).

  • Reply Яна July 4, 2015 at 17:55

    Привет, Алиночка!
    Обожаю тебя читать! Спасибо огромное, что ты такая “нормальная” и мудрая. Как же по-хорошему достали все эти экстремальные гуру. Как ты правильно сказала, перефразирую, чтобы стать популярным – нужно приобрести одну жесткую и экстремальную позицию, и трещать о ней день и ночь, буз уважения к другим взглядам. Все эти сыроеды (ешь одни бананы), Валяевы (патриархат сплошной и грудное кормление до школы, а да, школы они они тоже не признают), христиане (ненавидим всех кроме себя, геи пусть в аду горят) и прочие. Очень рада, что тебя нашла. Достали однобокие праповедники.
    Извиняюсь за сумбур, накипело :).
    Можно не по теме вопрос? Я помню, ты не против витамин. Что ты Риточке даешь? У меня, если помнишь, сынуля 6 лет.

    • Reply Alina July 4, 2015 at 18:12

      Яна, привет. Без проблем. Мы все – эмоциональные существа :).

      Про витамины, я постоянно что-то новое пробую, часто местное покупаю. Сейчас мне нравятся Nordic Naturals, я Ритке Omega-3 DHA даю, на мое счастье она его хорошо пьет, и мультивитаминки. Про пробиотики тоже не забывай, я, кажется, тебе о них уже писала :).

      Не серчай сильно 🙂

  • Reply Екатерина Демурия July 6, 2015 at 16:40

    Привет Алиночка!
    Вот и я добралась к комментариям))
    Во-первых, с возвращением! Думала о тебе, но не писала…. Знала – всему свое время… так и произошло… ты тут… 😀
    Во-вторых, благодарю за статью!!! И безумно рада твоим новостям!!! Ты большая умничка!!!! Столько всего произошло за это время! Насыщенно и здорово! Да такой и должна быть жизнь! Ведь в каждом моменте есть все для того, чтобы быть счастливым! И любые события, любые ситуации – это уже насыщенная и интересная жизнь, не прожитая зря, на диване у телевизора… Хотя и диван иногда нужен 😉 В общем – ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ЗА ТЕБЯ РАДА!!!!!!!!!!!
    По поводу сайтов, блогов и других аспектов виртуально жизни – соглашусь с тем, что это не должно становиться в приоритете и заменять настоящую, реальную жизнь!
    Что касается меня, то мой сайт начинался именно с хобби, а стал уже не просто хобби, а стал любимой работой … Но также поддержу в том вопросе, что даже, если интернет – это место работы, то без самоорганизации никуда, иначе засасывает в виртуальную жизнь страшно – не побоюсь этого слова… знаю не понаслышке… знаю и это правда страшно… Но поскольку считаю, что любые события в нашей жизни нам нужны, они просто так не приходят в нашу жизнь, значит это нужно было пережить, справиться, понять, осознать… Главное, уметь вовремя это распознать, признаться себе в этом и потом выйти на путь исцеления….
    Наверно подытожу свой монолог так – Обнимаю тебя и целую, спасибо тебе что есть!!!
    И я «за» виртуальную жизнь, но в меру, без фанатизма и клиники, т.е. осознанно! Т.к. без всех этих скайпов, вайберов, вотсаппов, соц.сетей я бы не смогла видеться с теми, кто мне очень дорог и близок (подруги очень далеко, в других странах), а если бы не мой сайт я бы не смогла знакомиться с такими людьми как ты и много бы теряла в жизни. Но все, повторюсь, должно быть в меру!!!!! Обязательно! Ведь реальная жизнь куда интереснее и она одна! Это важно помнить, ее не нужно жить на черновик и просто проживать как во сне, иначе зачем тогда жить? Нужно «проснуться» и понять, что самое дорогое богатство, которое у нас есть – это наша жизнь!!!
    Обнимаю! 🙂

  • Reply Екатерина Демурия July 6, 2015 at 19:13

    …Еще вставлю свои пять копеек по поводу подписчиков и контента. Был у меня период, когда я тоже думала о том, где же, где-же взять этих подписчиков, как бы их «добыть», но потом в какой-то момент прозрела что называется и поняла, что не важно, сколько их, пусть хоть 10, но зато, если этим 10 людям твои посты, твой опыт помогает и улучшает их жизнь – это самое главное и важное! Потому как может быть десятки тысяч подписчиков, но пользы от этого никакой… Как по мне лучше, одна спасенная жизнь, чем море бездушия… Поэтому и каждый текст пишется с душой, с любовью… да, можно было бы уже перейти на конвейер сухих и однотипных фраз и привлечь миллионы клиентов, читателей… а не хочу… хочу идти свои путем, своим.. пусть долгим, но качественным, осознанным, полезным и наполненным любовью в каждой фразе и консультации….

    • Reply Alina July 7, 2015 at 19:11

      Привет, солнышко!
      О-о-очень рада тебя здесь видеть. Я про тебя тоже вспоминала.
      Вот интересно так, практически после каждого твоего коммента прям не знаю, что ответить, все понятно и без вопросов :). Спасибо, дорогая. Очень рада, что ты нашла что-то такое, что любишь сама и можешь через это дело положительно влиять на жизни других. Очень за тебя рада! Целую (вчера, кстати, был международный день поцелуев :))

  • Reply elena July 7, 2015 at 14:38

    Алиночка – с возвращением ! рада услышать-увидеть тебя вновь хочу сказать у тебя отличные фотки всегда
    размышления во многом созвучны моим интересно читать-этакая живая современная книга и очень качественная молодец что находишь силы и время этим делиться с нами спасибо и вдохновения тебе
    если еще помнишь замерзшую на лице улыбку в хабаровске -то это было со мной
    Ритулька твоя просто прелесть

    • Reply Alina July 7, 2015 at 19:17

      Привет, Лена.
      Хи-хи, замершая улыбка :). Почему-то мне в Австралии зимой холоднее, чем в России было… Думаю, что потому что зимой здесь холодно и на улице, и дома. Это в России пока домой без лифта поднимешься, вся спотеешь, хорошо :), дома в нижнем белье бегаешь, батареи горячии… А здесь многие и дома, и на улицу в шапках и перчатках ходят. Я в свитерочке сплю и носочках вязаных 🙂
      А ты в Хабаровске когда была?
      Спасибо за коммент. И в отношении Ритуськи отдельное спасибо.

  • Reply Екатерина Демурия July 8, 2015 at 20:18

    Благодарю моя хорошая!!!!!!!!
    А у нас сегодня отмечается День семьи, любви и верности! Пусть каждый твой день будет наполнен любовью, гармонией, балансом и осознанностью!!! :-*

  • Reply Ольга Бардина July 9, 2015 at 06:45

    Привет, Алина! Очень рада тебя слышать))))
    Примерно понимаю, о чем ты. Хотя и не вижу в этом чего-то недопустимого. Конечно, не говорю сейчас про крайности, но вообще стремление быть лучше – естественно для человека. И когда есть вдохновляющие образ (пусть и несколько вымышленный пока), но он задает направление, куда я хочу идти, куда попасть, кем стать.
    А про баланс прекрасно понимаю, меня тоже иногда заносит. Но по моим последним наблюдениям, лично мой баланс – это не равномерное присутствие всех сфер, одновременно. А некоторое чередование акцентов, как смена сезонов в природе. Напрмер, прошлой осенью в приоритете было мое здоровье, я родила сына, потом восполняла силы и была сосредоточен на физической стороне по большей части. Зимой меня пробило на творчество. Весной – на учебу. Сейчас вот снова потребность вернуться на физический план – от собственной красоты и здоровья до чистоты и порядка в квартире. И чувствую, что баланс именно в этом: чувствовать смену своих внутренних сезонов и подстраивать под эти перемены.

    • Reply Alina July 13, 2015 at 10:48

      Привет, Оля!
      И я тебе очень рада! :)))
      Здорово ты выразилась по поводу внутренних сезонов, очень красиво. Это несомненно так, на разных периодах нашей жизни для нас актуальны и важны разные вещи.
      А по поводу примера для подражания, некого образа… Главное, чтобы его источник исходил изнутри, из твоего внутреннего мира, а не из внешнего сумасшествия.
      Спасибо за комментарий!

  • Reply MissFreedom July 11, 2015 at 20:30

    Привет, Алина. Твоё долгожданное возвращение свершилось! Ура! Потрясающая статья, она так полезна тем людям, у которых вскоре будет новый этап в жизни (это я про себя). Никак не могла понять,чего же мне не хватает, а теперь поняла – баланса. Вечно меня бросает из стороны в сторону, гиперэмоциональность частенько приносит трудности))
    Очень хотелось бы узнать про переезд и его влияние на тебе. Если влияние,конечно, вообще было.
    Рита просто обворожительна, настоящая принцесса!
    Желаю хорошего дня и правильного баланса))

    • Reply Alina July 13, 2015 at 11:02

      Приветик, Мисс!!!
      Очень рада тебя слышать! Новый этап в жизни – это так здорово! Наслаждайся изменениями, только не позволяй им определять, кто ты есть на самом деле. Иными словами, не теряй себя (супер сложно, я знаю :)). Новая работа, место учебы, новые знакомые, даже смена квартиры… – все это способно оказывать на нас влияние, одевать нас в новые статусы, усиливать наше эго. Я уверена, что ТЫ понимаешь, о чем я говорю. Влияние должно происходить изнутри наружу, а не наоборот.
      Спасибо за добрые слова в отношении Риты!
      Всего самого наихорошего, Фридомочка!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *