Три недели интенсивного отдыха

Привет, ребятки!

Продолжаю получать сообщения от вас, в которых вы спрашиваете, куда я потерялась.  Спасибо вам за это: так невероятно приятно осознавать себя нужной.

Мы на самом деле немного потерялись в суете интенсивного отдыха.  За последние 3 недели куда мы только не ездили и с кем только не встречались.  Рождество, Новый Год, в гостях у нас была Оля, которой хотелось побольше достопримечательностей показать, у Ритки в садике были летние каникулы, и нам также хотелось воспользоваться возможностью и уделить ей как можно больше внимания…  В общем, было весело, но после того, как я проводила сестру в аэропорту и отвела Риту в садик, я поняла, как же я устала.  Я даже на себя немного обиделась за то, что позволила самой себе так вымотаться, совсем позабыв о важности заботы о себе.  Я же знаю, что если я счастлива и здорова, то вся семья от этого только выигрывают.

В общем, я себя поругала, и тут же простила :).   Смысл оплошностей в жизни не в том, чтобы о них постоянно думать, а в том, что на них нужно учиться.  В следующий раз я постараюсь организовать новогодний отдых получше, больше сосредоточив внимание на качественной стороне времяпровождения, чем на количестве увиденных мест и полученных впечатлений.  Я очень люблю проводить время с близкими людьми, веселиться со старыми знакомыми и встречать новых знакомых, однако, как невероятной интровертки, мне очень важно иметь возможность проводить время наедине самой с собой.  Мне также важно строить “нежные” отношения с жизнью.  Я даже свою систему питания назвала “нежной”. Делать что-то резкими движениями, интенсивно, подталкивать результат, суетиться и находиться в постоянном non-stop движении лично мне никогда пользу не приносило.  Иными словами,  я чувствую себя гораздо лучше, когда я путешествую в ногу с жизнью, сливаюсь с ней в одно целое, а не пытаюсь ее опередить или обогнать.

Именно поэтому, несмотря на то, что несколько дней назад мне очень хотелось поскорее вернуться к блоговедению, рассказать об увиденном, поделиться прочитанным, я поступила иначе – я прислушалась к моему уставшему организму и пошла спать.  Самозабота – прежде всего, thinking creatures.  Было бы так нелепо и нечестно вести wellness blog, трещать о здоровье и полезностях тогда, когда сама я немного выбилась из здорового жизненного баланса.

Итак, на этой недели я нажимаю на тормоза и намеренно замедляю ритм жизни.  Я даю себе право на передышку и восстановление сил.  Я читаю любимые книжки (три одновременно, в зависимости от настроения :)), пью зеленые соки, возвращаюсь к привычной медитации (медленно и нежно, не ожидая никаких особых результатов), уделяю внимание малюсеньким деталям, на которые раньше не было времени.  Так, вчера после ужина мы решили прогуляться у дома вместо того, чтобы поехать в какое-нибудь “особенное место”, и я заметила, что окружающие дома, деревья и цветы вдруг выглядели иначе, они мне показались такими живыми, такими приветливыми, такими благодарными за то, что я снова обратила внимание на их существование.  Рита в последнее время казалась такой взбудораженной, ей все не сиделось на месте, хотелось куда-то бежать, с кем-то играть, а вчера она была невероятно спокойная, сидя в коляске и смотря по сторонам, она никуда не просилась и не вертелась, она просто сидела, здоровалась с каждой кошкой, мимо которой мы проходили, а потом опять откидывалась назад и отдыхала.  Невероятно, как дети чувствуют энергию родителей: вам спокойно и им хорошо.

Также для профилактики души я провела очистку моего жилого пространства, мне всегда легче дышится, когда меньше материальных вещей меня окружают, так как я остро чувствую их энергию.  Все, что вызывает негативные воспоминания, все что больше не радует, и просто то, что не вызывает никаких эмоций, – на выход :).  К счастью, семья моего мужа собирала вещи для пожертвования для Чили.  Как-то через местную церковь там и здесь они за небольшую сумму несколько раз в год отправляют большущий контейнер с одеждой, мебелью и прочими вещами на благотворительность.  Там нашлось место и для моих коробок с вещами.  Очень благодарна за такую возможность помощь людям и, в то же время, освободить мое жилое пространство от ненужностей, которые имеют особенность быстро накапливаться особенно во время новогодних праздников.

Сегодня у нас гости, но вместо традиционного ужина я дала себе право сказать: “Простите, я устала для ужина, но приходите на чай”.  Мне заказали уже всем так полюбившийся манговый чия-пудинг, и я испекла вот этот банановый тортик.   К счастью, всё готовиться очень быстро и просто, так что мне это было в удовольствие.

На этих выходных я также мечтаю о принятии ванны, у меня есть морская соль со спирулиной, стоит себе в баночке, скучает, очень хочется ее порадовать на днях :).  А сегодня на вечер я планирую ни-че-го, и как же это здорово!!!

А вы себя как балуете, thinking creatures?  Какие у вас планы на выходные?  Чувствуете ли вы себя взбодрившимися после новогодних празднеств или вам необходима особая доля заботы и восстановления сил?

Желаю всем “нежного” вечера и хороших выходных!!!

(фотографии с нашего hike-a и пикника в Олимпийской деревни)

Opt In Image
Книга в подарок!
ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ:

ПЯТЬ ДУХОВНЫХ ПРАКТИК, КОТОРЫЕ КАРДИНАЛЬНО
ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ.

Подпишитесь на рассылку и получите мою книгу в подарок!

10 thoughts on “Три недели интенсивного отдыха

  • Reply Виктория January 19, 2014 at 10:52

    У нас праздники прошли очень спокойно, потому что еще не настолько влились в жизнь в США и не так много друзей, поэтому я от праздников совсем не устала. Да и как то тут в Калифорнии, все живут очень уравновешенно медленно и не спеша)По-доброму немного тебе завидую, что было много хороших встреч и поездок. Умничка что вещи отдала в церковь, кому то ведь очень нужно.
    Перезагрузку жилья мы тоже сделали, перестановку немного, муж у меня любит чуть ли не каждый месяц переставлять все местами))а еще ревизию в полках на кухне, хотя барахла еще не нажили, но всеравно накапливаются какие то коробки, банки и т.д.
    Как смешно у всех зима, а у Ритки летние каникулы)))А ты с Ритой на каком языке общаешься?

    • Reply Thinking Creature January 20, 2014 at 11:37

      Вика, здорово, что вам удалось медленно и неспеша отдохнуть. У вас ведь тоже тепло в январе? Я читала у тебя на блоге, что вы по снежку тоже скучаете. С Риткой мы дома в основном на английском разговариваем, но когда я с ней одна остаюсь, то на русском книжки читаем, мультики смотрим, в общем, стараемся, чтоб наша маленькая россияночка русский язык тоже знала )))

      • Reply Виктория January 20, 2014 at 11:45

        Да у нас тоже круглый год +23 средняя температура, зимой бывает холодает иногда,как то странно на НГ праздники холодно было(+10), а потом резко, как весна настала))) а я наоборот стараюсь чтоб мультики и книжки на английском,дома мы только на русском общаемся, переживаю как он пойдет в садик и там никого не будет понимать. Хотя еще неизвесно когда это произойдет, в нашей эрии безумно дорогой садик(((

        • Reply Thinking Creature January 20, 2014 at 11:52

          Викуля, не переживай. Детки так быстро язык учат, я столько раз у Риты в садике видела, как детки приходят без английского, и вскоре родителей языку обучают ))) Маленькие губочки, все со скоростью света впитывают. Да и здесь, думаю, что как и у вас, к деткам с иностранным домашним языком привыкли, они Лео быстро помогут влиться в коллектив.

  • Reply Линара January 20, 2014 at 22:46

    Алина, смотрю на Вас с дочей и радуюсь! У нас такая зима лютая, сегодня не пошли гулять, морозец -22 и ветер, а у Вас солнечно и прям как-то тепло стало на душе от фото )) Лето уже хочется..
    А ванну с солью морской я тоже очень люблю, банановый тортик нужно и мне попробовать приготовить, хочется разнообразить меню)

    • Reply Thinking Creature January 21, 2014 at 16:11

      Линарочка, спасибо большое. Мысленно посылаю кусочек нашего тепла, ловите на здоровье 🙂

  • Reply Эльвира January 24, 2014 at 18:17

    Алиночка какое ты удивительно мудрое существо! Твои статьи для меня всегда закрепление моего состояния и большая поддержка! Благодарю тебя от души!

    • Reply Thinking Creature January 25, 2014 at 17:49

      Солнышко, это тебе спасибо, добрая свободная душа!!!

  • Reply Наталка January 25, 2014 at 21:51

    Дочитала до слова “зеленый сок” и пошла доставать все, что могло подойти для аля Смузи)) Сидела, попивала дочитывая статейку)))

    Я себя каждый день балую) Уже пол года, как не работаю, точнее с лета работала нянечкой по 3-4 часа в день, и с каждой неделькой уменьшала себе это удовольствие. С нового года только один раз сходила к ним понянькаться, никак не отпускают, хотя и нашли мне замену))) И пока я так “работала”, продумала себе план, как каждый день доставлять себе приятности))) У меня появился женский чат на базе ВК, где мы с девочками кроме просто щебетания, договариваемся о встречах, и полезно проводим время. Полезно, потому-что девочки, о существовании которых я еще пол года назад ничего не знала, нашлись просто бомбезные) С ними столько всего интересненького можно делать. И так пол для прогуляв-проговорив, набрав идей для дома, приходишь домой воодушевленный, и домашние дела делаются легко и просто))) Когда уже в такой подзарядке живешь каждый день))) Ну и такие штучки для себя, как возможность часика 3 повисеть в инете, почитав блоги хороших девочек, книжечки умных людей, или под какой-то вебинар поделать маникюр или принять ванну – это тоже Божественно) Главное – не отказывать себе в этом при малейшей возможности))))

    • Reply Thinking Creature January 25, 2014 at 22:11

      Наташа, мне улыбнулось 🙂 🙂 🙂 Спасибо за комментарий.

      P.S. из чего сок зеленый?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *