Обо мне

Привет, меня зовут Алина.

Добро пожаловать на блог “Thinking Creature”!!!  С 2012 года в этом уголке виртуального пространства я рассказываю о моей жизни в Австралии, делюсь полезной информацией о здоровье и осознанном образе жизни.

Алина Мьюноз Alina Munoz

Моя история в цифрах и событиях

– Родилась я в СССР, в дальневосточном городке под названием Уссурийск, недалеко от которого находилась деревня, где жили мои дедушка и бабушка, и именно там я проводила практически каждое лето – лес, свежий воздух, домашняя еда и баня, смех, любовь близких, походы за грибами, ландыши, собаки и кошки – самые теплые воспоминания детства у меня связаны с этим местом.

– Когда мне было три года, моя семья уехала на пять лет в Германию, где я закончила первые два класса школы. Германия мне навсегда запомнилась вкусным запахом жевачки, утренней свежестью, улитками на зеленых кустах, лягушками в траве, школьным автобусом, папой, марширующим на параде 9 Мая в белых перчатках, мамой с коляской с младшей сестрой, поездками на велосипедах всей семьей и нескончаемыми детскими играми до самого заката во дворе с друзьями.

– Вернувшись в Россию, мы поселились в городе Хабаровске – еще одном дальневосточном городе, с которым у меня многое связано. Здесь я закончила школу с медалью и юридический факультет с красным дипломом. Хабаровск для меня навсегда останется местом, где я прыгала в резиночки с подружками по пять часов напролет, сотни раз прогуливалась вдоль набережной Амура, назначала место встречи “у фонтана”, отмахивалась от вездесущей мошкары в сезон клубники и обрела настоящих друзей. Самые дорогие для меня люди до сих пор живут в этом городе.

– В 2005 году во время кратковременной поездки в Сидней я повстречала моего будущего мужа, и год спустя вышла замуж, переехав в Австралию, – страну пляжей, кенгуру и жаркого солнца.

– В 2010 году родилась моя доченька Ритуся, и с этого момента (а-ля, чуда) начались мои кардинальные и качественные изменения в жизни, подробнее о которых ниже.

– В Сиднее я закончила бакалавриат по праву, колледж права и в 2016 году планирую закончить магистратуру по праву. В 2015 году меня приняли в ряды практикующих юристов Австралии. До этого я работала в нескольких юридических фирмах помощником юриста и персональным ассистентом барристеров (подробно о моем профессиональном пути в юриспруденции можно почитать на LinkedIn).

Алина Мьюноз Alina Munoz

Блог: с чего всё началось

Теперь, когда вы знаете о моей жизни в цифрах, географических ориентирах и академических и профессиональных достижениях, можно поговорить о том, что на самом деле имеет значение, ведь именно об этом мой блог.

Будучи интровертом и не особо болтливым человеком, как же я “докатилась” до блоговедения, да еще на такие откровенные, серьезные, глубокие и, как многим может показаться, немодные и скучные темы, как, например, осознанность в жизни?

Как я выше уже отметила, качественные изменения в моей жизни начались с рождения моего ребенка. Выбрав меня своей мамой, Рита, в прямом смысле слова, меня спасла.  Ее появление встряхнуло всю мою жизнь до самого основания, вывернуло ее на изнанку, показав, какой бессмысленной она до этого являлась…

Алина и Рита Мьюноз

Мое здоровье стремительно ухудшалось, а количество всевозможных неопределенных и загадочных медицинских диагнозов увеличивалось. Я чувствовала, что врачи сами не знали, что со мной делать, и ощущала себя подопытным кроликом, на котором они тщательно испытывали очередные медикаменты и новые теории, каждый раз уверяя, что именно эта магическая (а-ля, химическая) формула меня спасет от хронической усталости, головной боли, головокружений и прочих симптомов, которые парадоксальным образом мне напоминали, что я еще жива.

Кроме того, что я физически достигла своего предела, морально и духовно я также была полностью истощена. Мне было страшно (меня пугали окружающий мир, мнения обо мне других людей и мои собственные мысли о прошлом и сожаления из будущего), мне было одиноко, жизнь казалось бессмысленной шуткой кого-то сверху, я устала от самокритики и собственного перфекционизма, мои достижения меня уже больше не радовали, мне ничего сильно не хотелось, а то, что мне иногда хотелось, никогда меня не могло по-настоящему и долгосрочно осчастливить и удовлетворить…

Звучит депрессивно и невероятно печально? Еще бы. Но правда также состоит в том, что об этом мало кто догадывался, потому что снаружи (а только на это мы научены обращать наше внимание и считать важным) моя жизнь выглядела очень даже успешной, интересной и состоявшейся. Но обмануть можно других (пусть даже неосознанно и без определенного умысла), но себя не провести. Мне нужно было чудо, и, это чудо мне было послано.

Либо сдавайся, либо изменяйся

Алина и Рита Мьюноз

Важное замечание, я совсем не говорю, что мой ребенок меня спас, став смыслом моей жизни. Если вы так подумали, то напрасно. Совсем нет. Никто никогда не может для нас выполнить эту функцию. Никто никогда не может нас осчастливить, и возлагать это бремя на кого-то нечестно и несправедливо. Я говорю о другом. Мой ребенок оказался тем катализатором, который подтолкнул меня на изменения. Она не стала смыслом моей жизни, а показала, где этот смысл искать. Позже я поняла, что в качестве такого “толчка” у каждого в жизни могут выступать различные события, иногда счастливые, чаще трагичные, но всегда как раз те, которые необходимы для нашего развития и спасения.

Одно из моих любимых высказываний принадлежит физику по имени Edward Teller:

“When you get to the end of all the light you know and it’s time to step into the darkness of the unknown, faith is knowing that one of two things shall happen: either you will be given something solid to stand on, or you will be taught how to fly.”

Вот я как раз об этом. У каждого из нас свой путь, жизнь каждого полна мишуры уникальных событий, но я уверена, что всегда, когда мы подходим к собственной пропасти, нам будет дана возможность взмахнуть крыльями и научиться летать. Просто часто наше внимание настолько поглощено мишурой внешних событий, что эти возможности мы просто не замечаем, или боимся сделать шаг в неизвестность. И жизнь настолько гениальна, что даже когда мы пропускаем возможность увидеть свет в конце темного тоннеля, она нам посылает либо проводника, либо просто дает пинок под зад и желает удачи в полете над пропастью.

Что-то подобное произошло со мной, и именно об этом мой блог. Мне был дан проводник в лице моего ребенка, который показал мне, как любить безгранично и безусловно, помог мне измениться, подтолкнув в неизвестность.

Здоровье

Алина Мьюноз Alina Munoz

Это раньше мое собственное здоровье я могла отодвигать на задний план, не задумываясь особо, что я кладу себе в рот на бегу между занятиями или в те несколько минут, которые буквально удавалось вырвать из сумасшедшего графика работы (я никогда не была амбициозной, но всегда была исполнительной). А теперь от моего здоровья, как физического, так и психического, зависела судьба маленького человека. К тому же, ребенка кормить тоже чем-то надо было. Так начались мои искания в области здорового питания.

Тогда я совсем не понимала, что затронула только верхушку айсберга под названием “wellness”. После огромного количества прочитанной литературы (читать я всегда любила и учиться меня никому никогда не приходилось заставлять), я начала этот блог с некой уверенностью, что я что-то знаю и многое понимаю. Но вскоре я поняла, что чем больше я знаю, тем больше я не знаю. В 2014 году я получила сертификат по полезному питанию (Nutrition) в одном из колледжей Сиднея, впитала в себя огромное количество невероятно интересной информации и осознала, сколько мне еще предстоит учиться. Так, я приняла квест в сторону здоровья как непрекращающееся путешествие, где конечный результат не так важен, как сам процесс познания и уроки, полученные по пути. Я приняла неизвестность, что сделало меня более смелой и открытой как в реальной жизни, так и на блоге.

Я больше не стремлюсь казаться идеальной и всезнающей, я открыто признаю, что я делаю ошибки (на блоге есть несколько ранних статей, которые мне бы хотелось переписать, немного изменить или дополнить, но я предпочитаю оставить их как есть, потому что они являются доказательством того, что все мы развиваемся и меняемся, и нет ничего идеального и вечного в этом мире, кроме, наверное, души, любви и пустоты), я не боюсь рассказать о моих непрекращающихся челленджах в области здоровья, я, наконец, понимаю, что открытость и уязвимость являются лучшей защитой.

Alina Munoz Алина Мьюноз

Меня иногда огорчает, когда люди упрощают человеческую жизнь в простые два момента “до” и “после”. Я абсолютно точно не хочу превратить мой блог в еще одну маркетинговую историю чудесного преображения. Мне хочется, чтобы каждый читающий мои мысли и наблюдающий за моим жизненным путешествием, знал, что его или история тоже имеет значение и ценность вне зависимости от того, каких результатов они пока или уже достигли.

Когда-то я тоже воспринимала историю других людей, предварительно пропуская ее через призму моего мышления, сопоставляя с моим человеческим опытом, а потом поняла, как это нелепо. Я ничего не знала об этих людях, как же я была несправедлива, когда судила их состояние, способности и прогресс, равняясь на себя или некие общие нормы и идеалы. Всем нам даны абсолютно разные человеческие тела, у каждого из которых свой потенциал, возможности и пределы. Для кого-то реальный прогресс выражается в возможности бегать марафоны, а для кого-то в возможности прожить еще один день на этой планете. Наше поверхностное восприятие действительности заставляет нас восхищаться марафонцами, но это совсем не означает (хотя может и означать, но мы этого не знаем), что они приложили больше усилий и делали что-то правильнее, чем кто-то еще. Та картина, которую составляет наш мозг о жизни других людей, ограничена, и нам никогда не суждено увидеть полную и реальную картину, пока мы находимся в человеческом теле. А поэтому сводить ценность другого человека к видимым нам успехам в его жизни, пропуская их через наш на 20% развитый человеческий мозг, неправильно, несправедливо и жестоко. Как говорит мною высокоуважаемый Экхарт Толле:

“To reduce the aliveness of another human being to a concept is already a form of violence.”

Поиск себя и осознанность

Алина Мьюноз Alina Munoz

Вся эта мудрость ко мне не пришла в одночасье. Но мне повезло, что в процессе моего поиска информации в области здоровья, я свернула в сторону духовного развития и осознанности и задержалась в этом пункте назначения (в начале 2015 года я также пошла изучать психологию в одном из институтов Сиднея). Я не говорю, что я вдруг прозрела и вышла полностью и навсегда за пределы психических, культурных, общественных надстроек и прочего маразма и проявлений человеческого невротизма, которые управляют каждым из нас. Однако я на личном опыте знаю, что такое возможно (мне не нужно кому-то или во что-то верить, я просто знаю), потому что я испытала кратковременные моменты этого состояния (и с каждым разом они становятся всё длиннее, красочнее и полнее жизни). Я нашла себя, мне удалось со стороны взглянуть на собственное эго, я перестала постоянно чего-то бояться, я больше не чувствую себя одинокой, я не испытываю панических атак, у меня обострилась интуиция, я более четко стала видеть реальность и принимать ее такой, какая она есть, я стала более уверенной в себе и внутренне спокойной, нашла смысл в жизни…

И как я сказала, все это не произошло в один день. Это был и есть процесс, о котором я откровенно пишу на блоге, не боясь показаться сумасшедшей или “ненормальной”, ведя разговоры о душе, которые совсем не свойственны традиционным юристам.

О блоге и благодарности

Alina Munoz Алина Мьюноз

Этот блог для меня стал местом, где я описываю мою историю развития, стараясь делать это честно и открыто. Я знаю ценность истории каждого человека, и я чувствую необходимость и пользу в том, чтобы делиться определенными моментами моей истории со всеми желающими ее прочитать и на ней учиться. Я люблю, когда читатели мыслят со мной, и люблю им рассказывать о том, как выходить за пределы мышления. У меня потрясающие читатели, я учусь на их вопросах, они меня поддерживают, а также вдохновляют и восхищают, когда делятся своими личными историями и жизненными открытиями.

Скоро моему блогу будет три года, и я как никогда сильно ощущаю его ценность и пользу, как для меня, так и для других. Этот блог меня мотивирует на здоровое питание, осознанную жизнь, постоянное развитие и поддержание баланса в жизни. Он держит меня ответственной перед всем миром и самой собой, подталкивая меня только вперед, в неизвестность, за пределы зоны комфорта.

Спасибо всем за доверие, вдохновение, возможность проявить себя творчески и ощущение того, что я делаю что-то полезное в этом мире. Спасибо моим давним читателям и добро пожаловать моим новым знакомым! Случайных встреч не бывает, в каждом событии есть смысл, если вы дочитали до конца моего рассказа, то это неспроста, наше знакомство – это судьба!!!

Октябрь 2015